Боль возле левой лопатки

Originally posted by Maksim V:

Для начала надо прекратить страдать херней, то есть бросить делать физические упражнения.
Вызвать скорую помощь -при вызове сказать о боли в левой грудине и затруднении дыхания -приедет скорая и сделает ЭКГ.

Maksim V:
Для начала надо прекратить страдать херней, то есть бросить делать физические упражнения.
Вызвать скорую помощь -при вызове сказать о боли в левой грудине и затруднении дыхания -приедет скорая и сделает ЭКГ.
Вполне может быть , что у вас инфаркт. У меня друг закручивал ключом болт -при усилии появилась боль в районе левой лопатки -решил , что просто потянул мышцу, а через два дня умер -оказался обширный инфаркт.

Если верить профилю нашего нового коллеги, то он проживает в мелкобритании. ХЗ, что там с медициной и по каким причинам он избегает обращения к Айболитам.
А так я с Вами полностью согласен! Или к врачам, или хотя бы привести дела в порядок. Ну и труселя чаще менять, что патанома не расстраивать .

ХЗ, что там с медициной

мне хорошо зашел массажный мячик

Originally posted by user_396443:

Началось когда стал делать упражнение для прямой мышцы живота - сидя на стуле и согнув ноги в коленях, ложил ладони на колени и пытался надавить ими посильнее.

Что-то по описанию непонятно, что за упражнение такое.

Джек2013:
можно и не специальный . а обычный- для большого тенниса...

skaz76:

Как я понял из описания - чел сидит на стуле, руки наколенях. Пытается наклониться вперед, при этом упирается руками в колени, как бы отталкиваясь от них и тем самым создавая сопротивление наклону. Тут действительно немного работает пресс, чуть-чуть грудные и капельку - трицепсы.

Тогда было бы разумно применить тот же принцип, что и при поиске возможных причин любых багов: отделение и изоляция различных факторов.
То есть, проверить, проявляется ли боль при выполнении более простых движений, задействующих те же мышцы и суставы, но по отдельности: наклоны корпусом сидя (без усилия рук), просто наклоны корпуса вперед (стоя, сгибая поясницу), упражнения на пресс (отдельно - подъем ног сидя или лежа на спине, отдельно - подъем верхней части корпуса лежа при неподвижных ногах). Затем - отжимания и подтягивания (в щадящем режиме). Можно поискать еще какие-нибудь аналогичные элементарные движения.
И понаблюдать, будут ли при них повторяться те же боли.

И понаблюдать, будут ли при них повторяться те же боли.

Тогда было бы разумно применить тот же принцип, что и при поиске возможных причин любых багов: отделение и изоляция различных факторов.

Originally posted by skaz76:

в первую очередь надо дифференцировать травму от других (например, сердечных) проблем.

Если никакими другими упражнениями боль не вызвать - то с большой вероятностью это не травма.

Originally posted by skaz76:

Почему? При инфаркте, ЕИНИП боль может усиливаться от любой мало-мальски значимой нагрузки.. .

Эта нагрузка "привязана" именно к левой лопатке, или может быть приложена в любом другом месте (например, при приседаниях)?

Originally posted by skaz76:

Да, может быть приложена и в другом месте.

нужно перепроверить разные нагрузки,

Если допустить, что проблема в ОДС, насколько здравой будет идея подождать, пока само пройдёт?

Originally posted by Grossvater:

колоть (не рубить) дрова.

Grossvater:
я бы отправился колоть (не рубить) дрова. Ничего лучше для растяжения позвоночника я не знаю.

Плаванье

а кардиографы сейчас имеются на каждом углу.

Nick Brake:

В смысле? Это когда колоть - означает вдоль волокон, а рубить - поперек?

Тоже вариант !
Я имел в виду использование колуна, а не топора.

камрад не из РФ. там может и не на каждом