Физо для старпера-2.

Originally posted by tref7:

исправить, лёгким движением руки

Зато, повеселились

Интересно, какому участнику такие хар-ки подойдут?
"Признаки адреналиновой зависимости
Возможно есть адреналиновая зависимость, если:

при размеренной, предсказуемой жизни вы чувствуете себя некомфортно, вам чего-то не хватает;
чтобы почувствовать прилив сил, вам нужны всё более интенсивные впечатления;
вы часто рискуете;
вам нравятся экстремальные виды спорта и развлечения;
вы работаете без выходных;
вы постоянно чем-то заняты;
оставаясь наедине с собой, вы ощущаете тоску, пустоту внутри;
вы продолжаете работать на износ и рисковать, даже если видите явные эмоциональные и психофизические ухудшения (проблемы со сном, раздражительность, частые болезни, травмы и т.д.);
вам нравится жить в гонке и 'достигаторстве', бросать себе вызовы, проверять организм на прочность;
вы изнуряете себя спортом;
вы часто конфликтуете и ссоритесь с окружающими;
если запланированный экстрим срывается, вы очень расстраиваетесь или злитесь (могут даже появиться симптомы отмены, похожие на ломку у наркомана или похмелье у алкоголика);
у вас в жизни нет других развлечений и увлечений, кроме экстрима."

Природа не терпит пустоты как грится

Originally posted by Why123:

Зато, повеселились

Одного я в теме забанил, хотелось бы обойтись этим. Надоел флуд и истерики.

Далее сообщения по теме. Остальное удаляется, три раза сообщение с флудом удалено, далее бан в теме.

Раз.

Начдива не баньте уж слишком жестоко.
Пусть ему, где ещё он может посамоутверждатся и порассказывать какой он молодец.

Originally posted by Starrover:

Начдива не баньте уж слишком жестоко.

Жестоко, это если превентивно, была такая мысль. А пока пишет.)))

Originally posted by Starrover:

порассказывать какой он молодец

Главное не лгать, а так я только за. Я, повторюсь, видел в зале ветеранов пауэрлифтинга, знаю, что они могли делать. Тяга, приседания, жим, все дела, мне и не снилось. Но там все по чесноку, а не вот это бла-бла.

tref7:
Раз.

Откланяюсь, не хочу беспокоить нежных чувств комрада tref7, чтобы не оскорбить мало ли сгоряча.
Тему в топ!
Она, видимо, содержательная, только мне непонятно это, но я тупой.

Два.

Готовность "ответить за базар" в виде выкладывание ролика - имхо, достойна уважения. Не все нынче способны на такое. А маленько прибрехнуть, как, например, 100х10, так это нормально. И 300х6 - реально круто.

Originally posted by OLDALEX:

300х6 - реально круто.

Он уверял 300*10. Это раз. Второе-не было там полноценных и шести. Третье, сильно сомневаюсь, что эта часть станка, на которую навешивают блины весит 50 кг. Просто из практики, приходилось заниматься, вес всегда считают по массе навешенных блинов. Равно, как и в рекордах Чапая в жиме лёжа я сильно сомневаюсь. Будет такое же прно, как и тут, сильно расходящееся с громкими заявлениями. Вводить в заблуждение-не тяжести перемещать.
Пусть лучше машинкой или мотоциклом хвастает, тут сомнений нет

tref7:
не было там полноценных и шести

Шесть сможете?

В возрасте за 50 нужна двигательная активность - да как лет 40 назад наверное
Возраст то вроде небольшой

OLDALEX:
Шесть сможете?

Полноценно однозначно нет, с отягощениями уже давно не занимаюсь.
Только с меня какой спрос? Я и не говорил, что 10*100 жму от груди лёжа и 10*300 ногами

tref7:

Полноценно однозначно нет, с отягощениями уже давно не занимаюсь.
Только с меня какой спрос? Я и не говорил, что 10*100 жму от груди лёжа и 10*300 ногами

OLDALEX:
А маленько прибрехнуть, как, например, 100х10, так это нормально.

Ну нормально, так нормально.. . Жду следующих рекордов от Чапая. 10*300 вжиме лёжа, например.

tref7:
Ну нормально, так нормально.. . Жду следующих рекордов от Чапая. 10*300 вжиме лёжа, например.

Охота спросить: своим трындежом чапаич нанес какой-то вред или причинил некий ущерб кому-либо?

Originally posted by OLDALEX:

Охота спросить:

Вы и спросили. Отвечаю, мне нет. Но я этого и не утверждал.

tref7:

Вы и спросили. Отвечаю, мне нет. Но я этого и не утверждал.

Мой вопрос - не предъява, если что.) Просто удивляет нервическая реакция некоторых участников обсуждансов.)

удивляет нервическая реакция некоторых участников обсуждансов.)

А тут всё просто. Когда чапаич практически в любой теме (независимо от исходной тематики) начинает навязчиво транслировать свои взгляды на алкоголь, религию и бег - причем в одних и тех же выражениях - это наскучивает и надоедает.

skaz76:

А тут всё просто

О! Привет! Как глазки?

Why123:

О! Привет! Как глазки?

Салют! Полёт нормальный. Но пара вмешательств ещё предстоит чуть позже.

skaz76:

Салют! Полёт нормальный. Но пара вмешательств ещё предстоит чуть позже.

Супер!

Супер!

Адназначна )))

Originally posted by skaz76:

начинает навязчиво транслировать свои взгляды на алкоголь

Кодированый, скорее всего.

Originally posted by skaz76:

религию

Поп кодировал.

Кодированый, скорее всего.

Он в какой-то старой теме (кажется, про доказательную медицину, но не уверен) пару раз упоминал, что в молодости изрядно злоупотреблял.

Поп кодировал.

Originally posted by skaz76:

и бег

Он хоть и самый тупой сукин сын на свете, но зато самый быстрый сукин сын.(С)

Есть ещё немецкая фильмА "Беги, Лола, беги" (нем. "Lola rennt").. .

Подскажите упражнения на растяжку (гибкость).Желательно из личного опыта. Заметил, что не та растяжка, что была 25 лет назад.

tref7:
Подскажите упражнения на растяжку (гибкость).Желательно из личного опыта. Заметил, что не та растяжка, что была 25 лет назад.

да ладно! Точно не та?)))

Originally posted by Why123:

Точно не та?)

Ответственно заявляю.

tref7:
Подскажите упражнения на растяжку (гибкость).Желательно из личного опыта. Заметил, что не та растяжка, что была 25 лет назад.

Если не сваливаться на банальщину типа ЛФК для бабушек, то нужно знать начальный уровень, состояние опорно-двигательного, свойства мышц-связок (жёсткие-эластичные) и т.п. Иначе - можно "насоветовать". Как у нас говорили, "плохой тренер зачастую страшнее плохого врача"

Упражнение на растяжку более менее безопасное- "встали ровно, одной ладонью тянемся к потолку сколько можем без фанатизма, потом второй, потом складываем обе в замок и тянемся обеими".

Упражнений-то дофигища. А вот какие выбрать - тут сложнее. Просто для выбора надо понимать, в каком состоянии не только тазобедренные вкупе с иха мышцАми и связками, а еще и коленные и голеностопные со всеми причиндалами. А по сети это сложно. (((

Originally posted by skaz76:

Просто для выбора надо понимать, в каком состоянии не только тазобедренные вкупе с иха мышцАми и связками, а еще и коленные и голеностопные со всеми причиндалами

Травм нижних конечностей по жизни не было. За исключением проблем с менисками, но они сами прошли.))) Остальное тоже в порядке. Пока по стариковски наклоны, прогибы и прочие непотребства, но планирую в ближайшее время более интенсивно позаниматься. Вспомню, тксть, молодость.)))

Originally posted by tref7:

но планирую в ближайшее время более интенсивно позаниматься

Цель какую перед собой ставите? Для чего вам нужны интенсивные тренировки?