Нужно снотворное

Дык я же признался.
Так и есть!

не долбилась бы она лучше в телефон и телевизор - сон будет здоровее

Так и есть!

Ну вот. Сталбыть

доказательства (см. фото

Не прокатывают. Нужны исследования и пруфы. А вдруг это не вы их застрелили. А может они вообще просто спят. А вдруг это вообще чучела. ))) и вообще, это всего-навсего ваш опыт, на который опираться нельзя )))

skaz76:

Не прокатывают. Нужны исследования и пруфы. А вдоуг это не вы их застрелили. А может они вообще просто спят. А вдруг это вообще чучела. ))) и вообще, это всего-навсего ваш опыт, на который опираться нельзя )))

Я представлю вам пруфы как я освоил фотошоп, только результаты испытаний у меня в другом компе, а он в ремонте. Потом. Когда ни будь.
На Чукотке для того, чтобы уснуть в полярный день, когда солнце не заходит, мне местный оленевод Вуквукай давал погрызть немного мухомора.
Но пердупредил, чтобы алкоголь - ни ни.

Я и говорю - врёте вы всё, ИМХО )))

Да.
Вы видели фильм "Хвост виляет собакой"?
Фильмы снимают даже для выборов Президента Америки.
А я известный пиар деятель, навроде Дастина Хоффмана, освоил эту профессию, как ушел в отставку с должности командира подводной лодки.

В Непале для тех, кого накрыла горняшка на 5000+, шерпы предлагают покурить травищи, чтоб выспался.

Кстати,БигФарма проигрывает здесь, все таки народная медицина и здравый смысл ПРОШЛИ ПРОВЕРКУ испытаниями и марихуана бодро легализуется правительствами разных многочисленных стран в качестве лекарственного средства (в доказанных РКИ случаях и диагнозах) и в качестве рекреационного наркотика (в десятку не попала в рейтинге вреда), для замены тяжкого и опасного алкоголя (пятый в рейтинге вреда после героина, кокаина, барбитуратов и уличного метадона). По принципу - если человечество не может обойтись без наркотиков, то правительство должно исходить из "минимизации вреда"

Originally posted by alex.kzn:

не долбилась бы она лучше в телефон и телевизор - сон будет здоровее

Ну к стати да . Рекомендуют небольшую прогулку перед сном . Почитать книжку - можно , комп - нет .
Про синьку написать ? Или обидимся потрём , как некоторые ?

Originally posted by MOISHANSK:

Ну к стати да . Рекомендуют небольшую прогулку перед сном . Почитать книжку - можно , комп - нет .

С 2014 г у меня примерно токой режим:
За час до отхождения ко сну 0,5 мг феназепама.
За полчаса - 50 мг димедрола, включается на ноутбуке Пуаро/Коломбо/Секретные материалы/Криминалисты. Плеер ставится на отключение ОС по окончании. Сон хороший, глубокий, со сновидениями. И главное - выгляжу лет на 20 моложе, продавщицы на табаке любят "комплименты" делать.
Потом в 2021 г с феназепамом начались проблемы, пришлось слазить снижением дозы (на 10 % в две недели). Ну, слез, а чего хорошего? Спал по 8-10 часов, сейчас 5-7.

Чашечка еспресо, через пол часа в койку, сон, как у младенца

Originally posted by vasilijchapaew:

чтобы уснуть в полярный день, когда солнце не заходит, мне местный оленевод Вуквукай давал погрызть немного мухомора

это же транквилизатор, а не седатик)

Originally posted by Why123:

это же транквилизатор, а не седатик)

Мухомор стимулятор ЦНС.. .

Короче, раз тема про снотворные, то распишу именно снотворные:
1) Блокаторы H1-гистаминовых рецепторов. Представлены антигистаминными препаратами 1-го поколения, наиболее действенный - дифенгидрамин (димедрол).
Драмина, Атаракс - производные димедрола, донормил сам по себе.
Расширяют зрачок, могут провоцировать простатит (особенно при больших перерывах в половой жизни), не вызывают привыкания, не нарушают фазы сна.
Отмечается толерантность (через 2 недели действуют уже не так, как в первый раз, но все же действуют).
2)Ряд атипичных бензодиазепинов (Z-drugs): залеплон, зопиклон, золпидем. Действуют на нужные ГАМК-рецепторы, не трогая все остальные. Не нарушают фазы сна. При длительном приеме развивается толерантность, требующая повышения дозы.
Залеплон (Соната-Адамед) - можно было купить без рецепта, действие неубедительное. Пропал то ли из-за отсутствия спроса, то ли из-за прекращения поставок недружественной страной.
Зопиклон (Имован). Продается по рецепту 148-1/у-88, в перечне сильнодействующих (т.е. без цели сбыта можно хранить сколько угодно, выявление в ХТИ юридически не образует опьянения). Действие убедительнее предыдущего.
Золпидем. Продается по рецепту 148-1/у-88, в списке III перечня Нарк, Псих и Прек, психотропный). Действует четко.

dr_Strangelove:

Мухомор стимулятор ЦНС...

И ВНС - мускарин не гуляет в мозг
Мухомор в топку - из за иботеновой кислоты и мускарина, все прелести мусцимола перебивают)

Originally posted by vasilijchapaew:

исходить из "минимизации вреда"

Пока нет убедительных рки сравнительного вреда наркотиков - всё в топку

чисто на движениях надо слезать с препаратов.

Originally posted by alfabravo:

чисто на движениях надо слезать с препаратов.

А зачем? Вот одни бегают, другие педали крутят, борясь с депрессией, не понимая, что килокалории-то придется восполнять самым дорогим энергоносителем - человеческой едой! Это не рационально.
Спорт это потенциальные травмы, это дополнительная, подверженная усиленному износу одежда - а где-то бедные индусы вынуждены все это шить. Это тот же перерасход продуктов питания.
Вот я - с 2014 года лежу у ноутбука, в основном. Долго сплю. Ем как воробышек. С тех пор у меня одна зимняя куртка, онда ветровка, две пары джинс, две футболки, два свитера. Дома донашиваю еще советские рубашки и подштанники, пока сыпаться не начнут.
Летом бывает выгляну на дачу, искупаюсь, позагораю. Уточку добуду. Выпью - план по впечатлениям на год закрыт.

Originally posted by dr_Strangelove:

Летом бывает выгляну на дачу, искупаюсь, позагораю. Уточку добуду. Выпью - план по впечатлениям на год закрыт.

Вот именно!
Рационально, приятно, полезно)

Ща пять начнется чапайский бубнеж про пердеж в кожаный диван и алкоголий )))

dr_Strangelove:

А зачем? Вот одни бегают, другие педали крутят, борясь с депрессией, не понимая, что килокалории-то придется восполнять самым дорогим энергоносителем - человеческой едой! Это не рационально.
Спорт это потенциальные травмы, это дополнительная, подверженная усиленному износу одежда - а где-то бедные индусы вынуждены все это шить...

Вот нет никакой веры в такое логическое построение.
Исходные данные - кривые, значит и выводы, наверняка, не в ту степь.
Я уж молчу про доказательства.. . До них даже дело не дошло.

Видите ли, одежду шьют индийцы, а индусы - это последовательли религии индуизм. Индийцы исповедуют множество религий и одежду шьют, в том числе, индийцы- мусульмане, буддисты, джайнисты, сикхи и, не побоюсь этого слова, христиане.

skaz76:
Ща пять начнется чапайский бубнеж про пердеж в кожаный диван и алкоголий )))

Благодарю вас за поддержку моих титанических (Титаны они такие) усилий в сторону подумать над Здоровьем и Долголетием!

Однако, я вполне себе либерал, уверен, что жизнь человека принадлежит только и только ему, он вправе свою жизнь истратить на спорт, движение и достижение равновесия и баланса гомеостаза и психического тож именно таким энергозатратным способом.

И вправе лежа на диване попивать легкое сухое вино (в обществе прекрасных девушек на пляже у моря было б еще лучше и легче).
Не уверен, что они придут к дивану, они клюют на другое...
Это тоже работа, тоже карбоновое загрязнение, ибо, вы правы, пердеж от такого тюленя не меньше чем от марафонца, а вернее больше.
С учетом неоспоримого факта, что при производстве лекарств для этих прекрасных людей - в атмосферу выпускается очень много СО2.
А сколько врачей окормляют их замечательное существование со множеством диагнозов и жалоб на невыносимость симптомов и синдромов?
Врачи же тоже пердят!

Такие вот идеи насчет всемирного потепления - диван причина вселенской надвигающейся катастрофы.

А каким образом спорт и движение противоречат лежанию на диване ииэ испитию сухого? )))

А титанические усилия подумать - это завсегда полезно. )))

skaz76:
А каким образом спорт и движение противоречат лежанию на диване ииэ испитию сухого? )))

Арифметическим образом!
Если занят одним - не занят другим в это время.
А в сутках только 24 часа, к сожалению.

А выпил с утра стакан и включается ускоритель времени!

С 200 начинает действовать правило: 'С утра выпил - весь день свободен'

Даже арифметически не прокатывает. ))) отдыхать посое физ.активности можно на диване с бокалом сухого. )))

выпил с утра

А вы что, кроме как утро другого времени для пития не знаете? )))

Не, ну вечером это совсем жесткач.
Вдруг джага-джага обломится, а он уже в состоянии хоть его самого йепи.

Дык умеренность - наше всё )))

Originally posted by dr_Strangelove:

Летом бывает выгляну на дачу, искупаюсь, позагораю. Уточку добуду. Выпью - план по впечатлениям на год закрыт.

да, это прекрасно!

.

Originally posted by vasilijchapaew:

Если занят одним - не занят другим в это время.

Юлилицезарь одновременно делал три дела.
Историки уверять, что это были "пил, курил, ругался матом"

skaz76:
Дык умеренность - наше всё )))

В пределах разумного
... . "Возьмите два маленьких литра коньяка.. . " далее по камасутре

В пределах разумного

Ну да. Ибо неумеренная умерееность - есть умеренность неразумная.

Originally posted by Why123:

два маленьких литра коньяка..

от такой дозы зараз, я бы помер, мне уже от 200гр очень хорошо.

Why123:

В пределах разумного
... . "Возьмите два маленьких литра коньяка.. . " далее по камасутре

А недоброжелатели обвиняют нас в недемократичности...
В отсутствии либерализма в нужных степенях...

Вот эвтаназия детектед!
Причем в состоянии эйфории вначале!

Отличный способ.

эвтаназия детектед

Не катит. Эвтаназия подразумевает быстрый уход.

skaz76:

Не катит. Эвтаназия подразумевает быстрый уход.

Если сразу все два литра засосать...
Ну, а уж если по вене!

Какая красивая смерть!
Прямо гусарская!

Какая красивая смерть!

Ога. А вот если много бегать - помрешь уставшим )))