ЗОЖ и Нож

Капитан Смоллетт:
Трекинг, наверное, тоже ЗОЖ..

Трекинг это еще какой спорт.
Любой спорт, движуха на природе. Но движуха правильная, а не как мои близкие понимают - поход это когда пришел/приехал в лес, накрыл поляну

А я сегодня хотел позаниматься, блин и простыл с температурой. У нас погода вроде солнце, но ветер холодный. В выходные на улице сидели целый день продуло, а вчера видимо добил все утро со строителями на улице проторчал в шортах, промерз.

В пятницу постараюсь выбраться в спортзал, а в воскресенье наверное побегу, хотя бы 5 км надо. Начнем с малого.

.. . но фото конечно шикарное, напоминает мои края

Капитан Смоллетт:
со шпины подйеть?

Трапециевидных из-за капюшона не видно,в целом плечевой спортивный.)))

семен:
А фото зожников будут, чтобы физическую форму оценить ?))

Не будут - народ стесняться будет.
Могу только на словах. Пуза нет. В качковском зале могут принять за того, кто постоянно занимается. Даже пару человек подходило и спрашивало как правильно делать то или иное упражнение. Хотя я не качек, ничего не хаваю "спортивного" (вообще), да и редко в зал хожу - пока 1 раз в неделю получается. Генетика такая, что достаточно немного заниматься, чтобы быть в форме.

Но, как бы люблю говорить все честно и открыто. Когда мне было лет 18-ть я хавал химию. Тогда не было всяких анаболиков как сейчас на любой вкус, тогда ели все что дает аптека. Я принимал "метан" научное название метандростенолон - его давали дистрофикам, чтобы вес набирали. Некоторые друзья, знакомые чего-то там даже кололи и вообще быстро массу набирали. Время было такое 90-е, модно было быть похожими на Рэмбо, Шварца и каждый патсаненок кто был в таком спорте знал кто такой Джо Вейдер.

И сейчас предпочитаю легкую атлетику, бег, ходьба. Качалка это временно, чтобы хоть что-то делать в этом направлении.

чего-то там даже кололи и вообще быстро массу набирали

семен:

ретаболил скорее всего.

Вот. Название прямо очень знакомое, на слуху.
Один из друзей, даже в больничку ходил, чтобы ему кто-то там делал уколы, потому-что сам себе не умел.

Originally posted by maxBVmax:

метандростенолон - его давали дистрофикам, чтобы вес набирали

Даже вспомнил как его покупали. Не в аптеке, хотя я выше написал, что в аптеке.

У нас на окраине города была "туча" в 90-е (народное название рынка где торговали всем чем попало). Там был столик и продавали протеин, а таблетки по запросу из под стола доставали

Омск69208:
Интересная тема.

Надеюсь, будет и полезна.
Конечно в этой теме не будет такой активности, не будет много фоточек, это ж надо что-то в самом деле делать. Не каждый ради фоточки пойдет на турник или тем более побежит кросс по пересеченке

семен:
А фото с заплывами и ножом будут?)

Летом, вода еще холодная
На лето уже приехал мне скуб по пляжу лазить железки искать и в воде вдоль берега ковыряться.
Маску тоже присмотрел, а то моя старя позорная - воду пропускает.

холодная

семен:

а моржевание не ЗОЖ чтоль?))

до моржевания еще не дорос я
но если вы практикуете - отлично же

турник, стена, два квадратных метра пола - мне больше ничего не нужно для силовой физкультуры.

hatedivision:
Фото без заплыва и ЗОЖа 🫰

медвежий коготь? раз медведя добыли, значит спортсмен,с зожем можно не заморачиваться,кондиции нормал.)

Nakуй ЗОЖ 🙃!
Смертных,смертью не запугать!🖐

hatedivision:
Медвежий,он самый 😉.

Nakуй ЗОЖ 🙃!
Смертных,смертью не запугать!🖐

) дело тут не в смерти, она неизбежна и непредсказуема.

тут скорее речь о качестве жизни лет эдак за 50.
ну как я понимаю.

gVp:
не люблю я эти качалки, проще регулярно дома заниматься со своим весом.

турник, стена, два квадратных метра пола - мне больше ничего не нужно для силовой физкультуры.

И то и то хорошо.

А я хочу во дворе сделать минимальный набор - шведская стенка, турник, брусья. Но скорее всего уже готовое - не самому варить.

минимальный набор

семен:

а мешок подвесить , пару шин закопать и лупцевать кувалдой, тожь для зож пользительно, на старость о площадке для городков подумать и месте со столом,козла забить чисто?))))Если земли много,о тениссном корте можно заморочиться?)))

Не, на полноценную спорт площадку месте не хватит. Участок всего 6 соток, другой который около моря 8-мь соток, но там ничего вообще ставить не буду. Есть баскетбольное кольцо и хватит.

Сейчас беседку ставим еще меньше места будет

семен:

а мешок подвесить , пару шин закопать и лупцевать кувалдой, тожь для зож пользительно, на старость о площадке для городков подумать и месте со столом,козла забить чисто?))))Если земли много,о тениссном корте можно заморочиться?)))

Вот дохтур мне прописал лёгкие лесные нагрузки опосля инфаркта и я блюду его ценные указания.

семен:
А фото с заплывами и ножом будут?)

По камням струится Терек,
Плещет мутный вал.. . (с)

Originally posted by Ridge:

Вот дохтур мне прописал лёгкие лесные нагрузки опосля инфаркта и я блюду его ценные указания.

Давно не видел ваших фоточек с топором, поселились в "курилке" и сюда редко стали ходить

Уважуха Геннадий! Движение это важно, даже необходимо.

Ridge:

Это называется - дурью мается.

Вот дохтур мне прописал лёгкие лесные нагрузки опосля инфаркта и я блюду его ценные указания.

"Ridge, курва, я пердолю!" - сказал бы дохтур, увидь он эти фото

От инфаркта к радикулиту это называется

Hvost:

"Ridge, курва, я пердолю!" - сказал бы дохтур, увидь он эти фото

От инфаркта к радикулиту это называется

Ни чо Вы в радикулите не понимает.
Меня по молодости ковшом к цапфе опоки прижало позвоночником и позвонок в пояснице сместило.
Дохтор порекомендовал укреплять поясничный пояс мышц, разного рода упражнениями. А я всегда следую рекомендациям медиков, вот и стараюсь сочетать полезное.
Вон семён, закопал пару шин и дубасит их кувалдой. Польза для его здоровья может и есть и всё.
А тут и польза для здоровья и польза для сообщества в плане противопожарных мероприятий и очистка лесных угодий от сухостоя и нам праздник души, в виде пионерского костра - "Вспомни детство", как говорится "Всё в одном стакане"

Еле пробежал 5 км, ни столько из-за того, что физически тяжело, а промерз капец. Вроде утром солнышко уже, но ветер ледяной. После пробежки пошел в местный спортзал и там еще догнался.

скульптура называется "Рука Бога"

Hvost:

По камням струится Терек,
Плещет мутный вал.. . (с)

Ещё месяц назад я мог перейти его.. ну может,колени замочив.
Но теперь оставлю экстрим.. экстремалам и суицидникам

П.С.Сегодня-завтра по теме отпишусь,ЗОЖ-это наше фсё!

Капитан Смоллетт:
ВелоЗОЖ

Велик - это просто гениальное творение человечества. Уважаю велики.

Но если с батарейкой велик, то это уже не то. А самокат вообще зло.
Иногда вижу людей едут на работу или по паркам на самокатах. Причем наблюдается избыток веса - думаю странные люди, нет чтобы пройтись пешком, а он катает свою тушу.