Guns.ru Talks
Спорт
сколько пожмете с груди на раз? ( 537 )

Знакомства | вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
всего страниц: 559 : 123...534535536537538539540...556557558559
Автор
Тема: сколько пожмете с груди на раз?
greeca
17-3-2008 23:08 greeca первое сообщение в теме:
Навеяно темой про подтягивания... Мне кажется жим это то что у мужика должно быть всегда на уровне, показывает весь уровень развития верха тела. Мой результат на 15.03.08-220 кг без майки, только бинты на запястьях.
Туристег
29-11-2018 21:17 Туристег
если кому то нравится, то может жать штангу хоть стоя на роликовой доске. Я только не понимаю, зачем делать редкий и травмоопасный вариант, когда можно делать безопасный.

И просто он хуже. в жиме лежа работают ноги

сделайте свой максимум (ок, не разовый. рабочий максимальный вес) в традиционном стиле, а потом попробуйте столько же с задранными ногами.

vulcan1600
29-11-2018 21:51 vulcan1600
31-й , предлагаю принять фанфуриков и забросить жым.
Один фиг Ганза-матушка осудит.
sergey31
29-11-2018 22:50 sergey31
quote:
Originally posted by vulcan1600:

забросить жым


Идея хорошая, по прилету собраться можно.
А ганза матушка такая, все лучше всех знает))
Хорошо хоть не корит, что жму не так. Просто поучает переживаючи, советует. Вот потому и жму хожу ночами, советников нет, так пара наблюдателей.
sergey31
29-11-2018 22:59 sergey31
И просто он хуже...

Взять все и поделить. Достопочтенный Туристег, методики не раздаете? А то виднее же, где херня а где ноги с мостом

vulcan
30-11-2018 00:25 vulcan
Жать бросил. Отжимался на углах торцов гантелей 22.5 кг , что впереди головы .Типа французского жима.Мордой вперед,не вниз. 21 раз шмог.
Скажите,Туристег, это не опасно? А то у меня в плече пару винтиков.

edit log

sergey31
30-11-2018 01:16 sergey31
quote:
Originally posted by vulcan:

у меня в плече пару винтиков.


С винтами каждый сможет
vulcan
30-11-2018 03:29 vulcan
quote:
С винтами каждый сможет

Всего 2.И в одном плече. А так -да,мы,киборги,могём.

sergey31
30-11-2018 09:28 sergey31
quote:
Originally posted by vulcan:

Всего 2


Сломал чего или сухожилие крепили?
vulcan
30-11-2018 12:49 vulcan
Ранение . Сустав ремонтировали.Сухожилия оказались целыми.Свезло.

edit log

sergey31
30-11-2018 14:01 sergey31
Все деды какие то простреленные пошли, из тех кто покрепче)))
vulcan
30-11-2018 16:54 vulcan
quote:
из тех кто покрепче)))

Кстати -да.Ножиком еще как-то чутка тыкали, на машине бился.Может в этом секрет? Знаю еще пару крепких таких дедов-ровесников ,постреляных-порезаных.Зарядку делают серьезную,без прогулов.А может это ,чтоб совсем не развалиться?

А,забыл ! Как-то еще взорвать пытались .

Туристег
30-11-2018 19:28 Туристег
quote:
Originally posted by vulcan:

Скажите,Туристег, это не опасно?

понимаю ваш сарказм, но тем не менее отвечу. отжиматься не опасно, просто больно будет, кога с них нае???ться доведется.
Лучше деревянные чурбачки использовать.
винтики целее будут.

sergey31
30-11-2018 20:27 sergey31
И никакой многоповторки!!!
sergey31
30-11-2018 20:39 sergey31
quote:
Originally posted by vulcan:

Как-то еще взорвать пытались .




Только осиновый кол в сердце..
AGGmbH
30-11-2018 23:58 AGGmbH
quote:
Изначально написано Туристег:

элементарно. в классическом варианте, жмущий штангу человек образует ногами треугольник - самое устойчивое положение.
с поднятыми ногами две точки опоры убираются.

А я ноги не включаю никогда, стопы как балласт - продолжение тушки, если тяжко отрываю затылок/шею от лавки и центр самой оси в район грудной клетки уходит или чуть выше, как на лавке уляжешся)! И + в угле - делаю, ноги не особо включить.

edit log

vulcan
1-12-2018 00:54 vulcan
quote:
Лучше деревянные чурбачки использовать. винтики целее будут.

Тогда чурбачки надо на ребра торцов, но это неспортивно, гантель 15- 25 кил и по высоте хороша и ребра правильные. тут еще прикол в том, что чем она выше , тем тяжелее делать.

А винтикам -пох, оне титановые ,МРТ давеча делали-пока не выкрутились.

sergey31
1-12-2018 01:57 sergey31
quote:
Originally posted by vulcan:

МРТ давеча делали-пока не выкрутились.


У меня тоже пару титановых дедов в друзьях спортивных,у одного аж три позвонка и диски, ещё и в кисти болты. Всех заразил многоповтором)
А выкрутиться они не смогут спустя какое-то время, обрастают и крепнут если не путаю.
vulcan
1-12-2018 02:51 vulcan
quote:
А выкрутиться они не смогут спустя какое-то время

У знакомого выкрутились. Район плеча-ключицы.Там сложный перелом был. Лепилы потом косяк перехуячивали . Пальпировалось под кожей.Жесть!

У одного приятеля три позвонка на пластины собраны. В Склифе ремонтировали. На массаж сходил. Чуть менее метра восьмидесяти и 110 кил .Боролся , боксировал ,поднимал. Такого вот сокола массажист заломал так, что при езде из таллинна в Москву на кольце уже начали отниматься ноги. Кое-как встал на дороге, позвонил пацанам, те быстро подсуетились.А мог бы на коляске уже ездить и ходить под себя.Свезло в этом плане. К костоправу он потом не заходил, когда я у него спрашивал : Я б зашел.

Из спорта ему показано слегка плавание теперь.Теперь бильярдом заболел на всю голову.Но на моте гоняет. Люди странные...

AGGmbH
1-12-2018 15:30 AGGmbH
Вопрос такой, а в старости вообще присутствует у кого либо жжение в работающей группе при многоповторке ?
sergey31
1-12-2018 16:49 sergey31
Лично у меня максимальное чувство жжения и пампа как раз от многоповторки и бывает только.
всего страниц: 559 : 123...534535536537538539540...556557558559