quote:

Originally posted by vulcan:

140 при весе 82

В моих жилах тек чистейший аптечный суст вместо крови и без метана я есть не садился))) думаю это слегка способствовало прогрессу))) во сил было тогда... В день две трени и турник вечером. Утром разминка, щас и не сделаю такую(

quote:

Originally posted by vulcan:

Но этот может и согнет.

Тут как и везде нужны тренировки. Работают мышци то другие и по-другому. Чего хотошо, эта сила почти не теряется. Мог я раньше рвать карты, могу год не трогать и точно порву, справочники и ТД. Конечно карт на колоду меньше а со справочником повожусь подольше но хрен знает как не уходит это. Но подковы у тебя не той системы явно))) поддалась уже, причем на груди как не странно. Думаю через месяц-два доломаю.