Guns.ru Talks
Спорт
Булава атлетическая ( 2 )

Знакомства | вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
всего страниц: 2 : 12
Автор
Тема: Булава атлетическая
zhogl
21-10-2018 23:30 zhogl
zhogl
21-10-2018 23:36 zhogl
Попроще:


mnkuzn
22-10-2018 10:41 mnkuzn
А есть у кого мысли (или опыт) - как лучше разместить вес? Сместить его ближе к концу, по типу кувалды (боевой булавы, палицы), но сделать большое утолщение или сделать утолщение меньше, но распределить вес более равномерно по длине булавы, по типу бейсбольной биты? Я думаю, разборную заказать можно.
Fox7
22-10-2018 11:36 Fox7
Если нагрузка будет на конце - легче ее варьировать ( смещая хват по грифу). При равномерном распределении сделать это сложней (ИМХО).
Ольга-СПб-реплики
4-11-2018 16:46 Ольга-СПб-реплики
вот еще вариант

https://www.youtube.com/watch?v=ZXYO668fpnE

sergey31
5-11-2018 22:13 sergey31
sergey31
5-11-2018 22:18 sergey31
Больно специфичные упражнения, однако думаю весьма полезные как для силы так и координации да и гибкости. Не пробовал с такими работать а вот с кувалдой 8 кг очень положительный опыт был. Сейчас увы не могу продолжить, тупо негде. Хват заметно улучшается и кисть крепнет. Даже по часам заметно утолщение запястьев.

edit log

mnkuzn
6-11-2018 09:45 mnkuzn
quote:
Originally posted by Ольга-СПб-реплики:

вот еще вариант


Самоубийца. Странно, что втулки не заточил. Я не настолько брутален и пох...стичен.
всего страниц: 2 : 12