Guns.ru Talks
Спорт
А кто с резиновыми петлями занимается? ( 1 )

тема закрыта

Знакомства | вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
  всего страниц: 2 :  1  2 
Автор
Тема: А кто с резиновыми петлями занимается?
дезерт игл
9-5-2017 23:46 дезерт игл
Всем привет!
Взял петель резиновых, подскажите где упражнения глянуть?
хо ши мин 69
10-5-2017 08:56 хо ши мин 69

хо ши мин 69
10-5-2017 09:02 хо ши мин 69


Что-нибудь себе подберёте...

edit log

дезерт игл
10-5-2017 11:55 дезерт игл
Спасибо!
шашка кинжал продаю
14-5-2017 14:06 шашка кинжал продаю
как дополнение к гирям
дезерт игл
14-5-2017 14:52 дезерт игл
Ну да
хо ши мин 69
15-5-2017 00:27 хо ши мин 69
В принципе,петли самодостаточны.Беру с собой на смену,на море.
Железа не заменят,но организм отлично прорабатывают...

Правый локоть травмировал,сегодня с помощью петли первый раз за пол-года широким хватом подтягивался,соскучился
Без помощи петли пока не вывозит...

edit log

дезерт игл
15-5-2017 00:39 дезерт игл
quote:
Железа не заменят,но организм отлично прорабатывают...

МышцА от них тоже растёт. Уже заметил
хо ши мин 69
15-5-2017 08:54 хо ши мин 69
Да,тоже заметил.Базовые тяжёлые упражнения привычней делать с железом,а добиваюсь обычно петлями.Попробуйте еще набор обычных резин аля тренажёр лыжника.Мне с ними даже комфортней,чем с петлями,из-за удобных ручек.Крепятся куда угодно,нагрузка меняется быстро.
Приобрёл себе,когда травмировался,понравилось,дополнил свои тренировки...
click for enlarge 960 X 1280 237.2 Kb

edit log

Сивутя
15-5-2017 12:20 Сивутя
Возьми лучше плетей кожаных )))
дезерт игл
15-5-2017 14:13 дезерт игл
quote:
Возьми лучше плетей кожаных )))

Кыш извращенец!:-)
Страшила Мудрый 2
18-5-2017 19:41 Страшила Мудрый 2
quote:
Изначально написано дезерт игл:

МышцА от них тоже растёт. Уже заметил

Да ладно? От резины?
Я бы лучше купил (или сделал сам) ремни с рукоятками, сейчас весьма популярны в США, можно взять на природу, в поход и т.п. (амеры даже в Афганистане их используют). Нагрузка за счёт собственного веса, регулируется углом наклона тела по отношению к земле (надеюсь, понятно объяснил).
Вот от них мышца, может, и вырастет, если серьёзно тренироваться.

Страшила Мудрый 2
18-5-2017 19:43 Страшила Мудрый 2
У меня, кстати, 2 эспандера до сих пор валяются (чуть ли не со времён СССР), один с пружинами, другой с резинами. :-)
хо ши мин 69
19-5-2017 10:32 хо ши мин 69
quote:
Изначально написано Страшила Мудрый 2:

Да ладно? От резины?
Я бы лучше купил (или сделал сам) ремни с рукоятками, сейчас весьма популярны в США, можно взять на природу, в поход и т.п. (амеры даже в Афганистане их используют). Нагрузка за счёт собственного веса, регулируется углом наклона тела по отношению к земле (надеюсь, понятно объяснил).
Вот от них мышца, может, и вырастет, если серьёзно тренироваться.


Вы вот эти TRX имеете в виду?
Я заморачиваться делать не стал,купил готовое
По воздействию на организм чудовищная вещь...После них болит то,что я и не знал,что у меня есть...Сперва из всех упражнений только два-три нормально делать мог...Абсолютно новая непривычная нагрузка,всякие там мелкие мышцы-сухожилия...С железом,турником и брусьями дружу давно,но это совсем другое.Вот и осваиваю потихоньку


click for enlarge 1707 X 1280 426.9 Kb

Кстати,в периоды,когда был далеко от железа,резина вполне меня выручала.
Многоповторными подходами перебирал всё тело...Может,много не приобрёл,но не потерял ничего точно...

edit log

дезерт игл
19-5-2017 12:06 дезерт игл
quote:
Да ладно? От резины?

А там нагрузка в кг просто так указанна?
Страшила Мудрый 2
19-5-2017 21:37 Страшила Мудрый 2
quote:
Изначально написано хо ши мин 69:

Вы вот эти TRX имеете в виду?

Вроде да.

Страшила Мудрый 2
19-5-2017 21:39 Страшила Мудрый 2
quote:
Изначально написано хо ши мин 69:

По воздействию на организм чудовищная вещь...После них болит то,что я и не знал,что у меня есть...Абсолютно новая непривычная нагрузка,всякие там мелкие мышцы-сухожилия...С железом,турником и брусьями дружу давно,но это совсем другое.

Наверное, дело в свободе движений, которую предоставляют телу эти ремни. С турником и грифом такого не получается (с гантелями ещё более-менее).

хо ши мин 69
19-5-2017 21:57 хо ши мин 69
Думаю так же.Для примера,любое упражнение на кольцах в разы сложнее,чем на турнике.Гриф,турник дают с телом жёсткую конструкцию,а кольца и петли расходятся,куча усилий только на контроль и удержание тратится...

edit log

дезерт игл
25-5-2017 17:39 дезерт игл
Ну, что 25 мая полёт нормальный. Бицепс плюс 1 см прибавил(может и не от резины а от гирь, а может все вместе) но радует факт
Рус-с
26-5-2017 18:48 Рус-с
Мы лыжный эспандер использовали. Длиннющая резина с петлёй на конце. Махи руками, ногами, удары делали.
  всего страниц: 2 :  1  2