Дорогие коллеги прошу помочь. У меня сын в Москве учится, сам качается понемногу. В марте ему 18 исполнилось, вес 65 кг - рост 168. Я для поощрения его занятий спортом порылся в интернете и нашел нормативы по жиму лежа и пауэрлифтингу. Правда они все разные, например на третий разряд без экипировки разные версии: от 295 кг до 340 кг без экипировки. Здесь для меня не все понятно. Но не в этом суть. Он сейчас жмет лежа 90 кг спокойно. Говорит что 100 может попробовать. Присед 90 и тяга 110. Это так сказать не на пределе. Я ему советую не спешить и не надорваться. Может он сдать норму 3 разряда на каких нибудь соревнованиях ? Как это сделать ? Это было бы для него хорошим стимулом. Есть еще проблема - он гражданин Казахстана, но русский, учится в Московском ВУЗЕ.Это ( гражданство) препятствие для участия или нет ? Хорошо бы от института выступать, но к сожалению в институте у них только волейбол. Посоветуйте пожалуйста как новичку подготовиться к соревнованиям и участвовать в них и сдать норматив на разряд.

А зачем вам разряд?

Как говорил один известный спортсмен --немного перефразируя-- если ремень держит штаны так ли важен его цвет.....

Сходите в клу МАИ. Это подвал при институте. Спросите Косарева Сергея Митрофановича ,это главный тренер сборной раньше был. Там он обычно по средам и пятницам днем. Он пррконсультирует.
А вообще можно в личном зачете, в интернете полно информации по нескольким федерациям и правилам участия.

quote:

А зачем вам разряд?

Для стимула.

quote:

Сходите в клу МАИ. Это подвал при институте. Спросите Косарева Сергея Митрофановича ,это главный тренер сборной раньше был. Там он обычно по средам и пятницам днем. Он пррконсультирует.
А вообще можно в личном зачете, в интернете полно информации по нескольким федерациям и правилам участия.

Спасибо !

quote:

Originally posted by Бурыч:

Для стимула.

По моему, никакой бумажки не будет, во всяком случае - раньше не было. Ах до самого МС. Запишут в протоколе соревнований - и только.
И вообще - поднимание тяжестей - соревнование с самим собой и только.
Дипломы в шахматах нужны. А в качатинге - мускулатура и так окружающим видна, без дипломов.
Если есть нацел на конкретный результ - норматив можно выполнить и на тренировке, другие качки подстрахуют и засвидетельствуют. Собсно, в поднимании тяжестей никто не врет про свои достижения: легко проверяется, да и элементарно на глаз видно.

quote:

Изначально написано zhogl:

Дипломы в шахматах нужны. А в качатинге - мускулатура и так окружающим видна, без дипломов.

Старый зануда))
Ну хочет человек и ладно.
Некоторым нравится получать дипломы, грамоты, медальки.

А так вроде да, корочки только кмс-ам и мастерам только дают. Или даже только мастерам.

Проверить кстати сложно))

Сегодня я в форме или даже на пике формы, а завтра нет.

Или на витаминках или нет - и то что сделал когда-то уже не могу сделать.

Объясните мне тогда почему и зачем разработали эти нормативы: 3 разряд...2 -Й... и т.д. ?
Кстати парень уже записался на соревнования: Открытый турнир "Русская дружина" по жиму лежа и становой тяге, Воскресенск, 29.04.2017.

Если интересно результаты могу выложить потом. Ну и в общем согласен, бумажка ни к чему, но участие в соревнованиях - это по моему хорошо. А главное он сам хочет попробовать свои силы так сказать прилюдно.

quote:

Изначально написано Бурыч:
Объясните мне тогда почему и зачем разработали эти нормативы: 3 разряд...2 -Й... и т.д. ?

Хороший вопрос ))

quote:

Изначально написано Бурыч:

Открытый турнир "Русская дружина" по жиму лежа и становой тяге

Во времена настали! Турнир с тягой и жимом - но отчего-то без приседаний! Приседания им чем не угодили? :-)

А сыну удачи, для меня в 18 официально полученный на соревнованиях разряд значил бы очень много.

edit log

Приседания травмоопасны.

Поэтому некоторые федерации проводят и такие "двоеборные" соревнования.

quote:

А сыну удачи, для меня в 18 официально полученный на соревнованиях разряд значил бы очень много.

Спасибо !

quote:

Поэтому некоторые федерации проводят и такие "двоеборные" соревнования.

Кажется есть и отдельные соревнования только по жиму. ? "одноборные"

edit log

Ага

quote:

да и элементарно на глаз видно.

Это не так.
Когда я выступал, то были такие, по которым ничего не видео.

quote:

Изначально написано vulcan1600:

Это не так.
Когда я выступал, то были такие, по которым ничего не видео.

Есть такое дело
Парень занимался рядом -- при жиме лежа весь выгинался как на мостик но тянул почти вровень со мной
Сам резьба по кости -- бегал еще и турник
Очень сокрушался что масса не растет совсем
Бывает....

Это Вова Пак.
Становая тяга около 280 кг.
Свой вес 75

С медалью Коля Соколов. МСМК.
Жим 200.

Абалдеть.... а у Коли - какой вес ?

quote:

Изначально написано Бурыч:
Абалдеть.... а у Коли - какой вес ?

75.
И тяга 300 (в инете есть видос).