Guns.ru Talks
Спорт
Надо кушать. А не хочется. ( 3 )

Знакомства | вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
  всего страниц: 3 :  1  2  3 
Автор
Тема: Надо кушать. А не хочется.
Миномётчик
3-2-2017 14:02 Миномётчик
Только курица со смесью из 11 трава и специй и уникальные соусы, потреблённые под правильное пиво и остальные продукты KFC приведут к нужному эффекту. Остальное - компромисс.
vitfix
10-1-2018 11:27 vitfix
quote:
Изначально написано Gasar:
Что б придумать для аппетита?
Веса не растут ни хрена.
Норму жратвы в себя запихнуть не могу.

Нужно детально разбираться в причинах.
Сколько раз в день питаетесь?
Какое количество калорий употребляете за 1 приём?
Какой у вас рост и вес?
Какая программа тренировок?
Какая посторонняя психофизическая активность по мимо тренировок присутствует?

п.с. Это так, по мелочи...

Черномор
20-3-2018 23:19 Черномор
quote:
Изначально написано Gasar:
Что б придумать для аппетита?
Веса не растут ни хрена.
Норму жратвы в себя запихнуть не могу.

Становую тягу с нормальным весом делать раз в неделю - сразу с аппетитом будет всё в порядке.
А веса не растут или из-за неправильной системы тренировок (или техники) или психологического фактора.
Рост силы напрямую не связан с количеством жратвы.
Если есть восстановление со сверхкомпенсацией - сила будет расти. Масса - не факт, но сила - однозначно. Даже на недоедании.
Лишняя масса вообще нафиг не нужна - на протёртых джинсах разоришься.

Edhunter
6-6-2018 21:32 Edhunter
Проблема решена? Два года как-никак минуло)
Сань, маточное молочко в сезон тебе в помощь и выходи на периодизацию, если сдох и плато. Чудес не бывает.
zhogl
10-6-2018 00:21 zhogl
quote:
Originally posted by Черномор:

Если есть восстановление со сверхкомпенсацией - сила будет расти.


Сверхкомпенсация происходит когда жрешб и спишб. Выводы - сами.
quote:
Originally posted by Черномор:

Масса - не факт, но сила - однозначно. Даже на недоедании.


Дас ист фантастишь.
Туристег
4-7-2018 21:27 Туристег
quote:
Originally posted by Черномор:

на протёртых джинсах разоришься.

да, кстати. что делать? на размер больше брать? - так мешком будут висеть...

уже несколько джинсов (или пар джинс, как оно по русски правильно?)) выкинуть пришлось.

протираются ровно по шву внизу.

Хожу в брюках, когда по делам. а в качестве одежды свободного стиля даже не знаю что одеть, пока ношу штаны 5.11, но смотрится колхозно.

спецовка и есть спецовка.

edit log

  всего страниц: 3 :  1  2  3