|
Thug
P.M.
|
Приветствую. Поскольку были травмы колена - не хочется усугублять. Прошу посоветовать бандаж, который поможет в распределении нагрузки и защите коленного сустава на боковых нагрузках (сноуборд).
Заранее сенкс.
|
|
|
URSUS
P.M.
|
Советую обратить внимание на продукцию фирм BREG, OTTO BOCK, есть и другие достойные производители ортезов коленных суставов для занятия спортом. Чтобы сказать точнее, какой ортез именно Вам лучше, надо Вас смотреть.
|
|
|
Thug
P.M.
|
Данке за совет.
|
|
|
Strelezz
P.M.
|
А может сначала подлечиться ? Коленей убитых сноубордами и горными лыжами - наверное тысячи 
|
|
|
Thug
P.M.
|
Острых симптомов нет уже года 3 как. Так что неясно, есть ли что лечить . К тому же возводить это на профессиональный уровень не собираюсь - сугубо для себя покататься.
|
|
|
Strelezz
P.M.
|
Originally posted by Thug: Острых симптомов нет уже года 3 как. Так что неясно, есть ли что лечить . К тому же возводить это на профессиональный уровень не собираюсь - сугубо для себя покататься.
.
Ну тогда поприседать недельку перед выходом на трассу . Раз 20-30 в подходе и в день таких подходов штук по 10 . Если ничё не вылезет - тогда скорее всего и не вылезет
|
|
|
Thug
P.M.
|
Strelezz Вы переоцениваете мою физуху) Но попробую)))
|
|
|
Thug
P.M.
|
URSUS огромное спасибо за ссылку.
|
|
|
Иван Иваныч Иванов
P.M.
|
7-1-2011 23:05
Иван Иваныч Иванов
Не знаю классических травм сноубордистов (нет у нас склонов), но думаю если травма серьезная ни какие бандажи не помогут! Надо лечиться колени не шутка!
|
|
|
URSUS
P.M.
|
Скорее всего разрыв менисков и ПКС. Хотя такая травма характерна для горнолыжников, а для сноубордистов различные травмы плеча (падение вперед) или позвоночника (падение назад) колени у них страдают куда меньше, чем у горнолыжников.
|
|
|
Thug
P.M.
|
Да все гораздо проще . В далеком 2002 рухнул на роликах, ногу зажало между бордюром и забором, крутануло. К врачам не пошел сразу (да, дурак), прохромал месяц и само пришло в чувство. Сейчас колено не очень хорошо относится к статике в полусогнутом состоянии, на борде начало протестовать против подгибания внутрь через пару часов - не смертельная, но неприятная боль, прошла минут через 30 покоя. Также колено крайне негативно относится к переохлаждению. Вот и возник вопрос: если заниматься бордом в дальнейшем - то нужен ортез, снимающий или перераспределяющий нагрузку.
|
|
|
Иван Иваныч Иванов
P.M.
|
8-1-2011 09:42
Иван Иваныч Иванов
Originally posted by Thug:
если заниматься бордом в дальнейшем - то нужен
хороший ортопед;-) Я так понял Вы к врачу так и не попали?
|
|
|
Thug
P.M.
|
Попал году в 2007. Потыкали пальчиком, пощупали-послушали, вынесли вердикт "быстрее всего артроз", назначили ДОНА и какую-то растиралку. Отпил 2 курса, порастирал - получил то, что есть сейчас. На данный момент при попытках "почудить" мажу артро-активом красным дней 5-7, оченно помогает.
|
|
|
URSUS
P.M.
|
Думаю, при таком характере травмы разорван внутренний мениск, скорее всего задний рог и, возможно ПКС. При этом должно вощникать ощущение неустойчивости в суставе, особенно при ходьбе по лестнице вниз. Артроз уже вторичен, вследствие нестабильности сустава.
Мой совет - делайте МРТ и приезжайте на консультацию. Кстати у нас МРТ можно сделать сразу, стоит 5500 руб.
|
|
|
Thug
P.M.
|
URSUS спасибо большое за предложение, сейчас все чуть устаканится и напишу Вам.
|
|
|
Daniellus
P.M.
|
Недавно сам стал жертвой боли в колене. Начиналось всё с малого потягивания при сидении нога на ногу, а закончилось невыносимой болью. Так вот, теперь совет. Всегда перед использованием какого-либо средства, даже бандажа на колено, необходимо сделать исследование, выявить суть происхождения дискомфорта. Как минимум-МРТ. Можно и артроскопию, там всё сразу станет яснее. Ну, и к врачу, желательно хорошему, не пылесу-скороспелке. Судя по симптомам- у вас надрыв мениска, хотя, кнечно, я могу и ошибаться. Подвести он может в самый неприятный момент, может заклинить так, что ногу будет не разогнуть совсем. Я в своём случае с МРТ ходил к нескольким врачам (типа, скрытый консилиум).Опытный врач сразу увидит причину боли.
Как говорил мне проф.Разнатовкий, дай Бог ему здоровья: "лечить нужно не следствие, а причину".
|
|
|
Gladiator
P.M.
|
Originally posted by Daniellus:
Можно и артроскопию, там всё сразу станет яснее.
Не советую начинать с артроскопии, это далеко не такое безобидное обследование, как Вам кажется... Вообще классический комплекс анализов при поражении сустава выглядит так:
1) Рентген
2) УЗИ
3) КТ (МРТ)
4) Артроскопия Как правило, переходить к нижестоящему в списке обследованию имеется смысл только в том случае, если вышестоящие оказались недостаточно информативными. Хотя, при наличии денег и отсутствии времени, можно начинать сразу с МРТ, но никак не с артроскопии.. .
|
|
|
Gladiator
P.M.
|
Кстати, никакие консультации по интернету не заменят полноценную диагностику. Если Вы живете в Москве, то рекомендую пройти полное обследование в ММЦ ОДА, там принимают прекрасные специалисты по спортивной травме в составе олимпийской сборной Израиля . http://mmc-oda.ru/
|
|
|
pasha333
P.M.
|
Оригиналлы постед бы Стрелезз: Ну тогда поприседать недельку перед выходом на трассу . Раз 20-30 в подходе и в день таких подходов штук по 10 . Если ничё не вылезет - тогда скорее всего и не вылезет
------ Ага. Сначала человеку ударную нагрузку предлагаете (недельку), а потом, без восстановления, на горку человека отправляете. Даже у здорового тогда вероятность проблем на горе и после - очень высока. Кроме того, проверка звеньев на поворотные и боковые нагрузки вертикальными приседами - оригинальное предложение. Повбывав бы.
|
|
|
Strelezz
P.M.
|
[QUOTE]Originally posted by pasha333: Ага. Сначала человеку ударную нагрузку предлагаете (недельку), а потом, без восстановления, на горку человека отправляете. Даже у здорового тогда вероятность проблем на горе и после - очень высока. Кроме того, проверка звеньев на поворотные и боковые нагрузки вертикальными приседами - оригинальное предложение. Повбывав бы. .
Иде - ударная ? 200 раз присесть на двух ногах , за день - это штоль ? Ежели организм такой мизер не тянет - то нужно не на гору . А в кабинет лечебной физкультуры .
|
|
|
pasha333
P.M.
|
Оригиналлы постед бы Стрелезз: Иде - ударная ? 200 раз присесть на двух ногах , за день - это штоль ? Ежели организм такой мизер не тянет - то нужно не на гору . А в кабинет лечебной физкультуры .
------ Шо значит, иде? От туточки. 1. Для рядового (обычного) человека сегодня такая нагрузка за раз (за день) - уже ударная.
2. Неделю (неделю! непрерывно!) ударных нагрузок - так после них надо человечку дать хотя бы 2 недели на восстановление. Причем не столько мышц, сколько суставчиков. Я прекрасно знаю, что получу за это высказывание по шапке от врачей, но - эмпирический опыт, при ударной нагрузке без восстановления люди жалуются на боли в суставах, вернее в соедининии звеньев конечностей. На крепатуру - охают довольно, а вот на боли в сутавах - жалуются.
|
|
|
Strelezz
P.M.
|
[QUOTE]Originally posted by pasha333: Шо значит, иде? От туточки. 1. Для рядового (обычного) человека сегодня такая нагрузка за раз (за день) - уже ударная.
.
- Вы стометровку за сколько пробежите ?
- Ну .. . Баксов за двести - пробегу !
|
|
|
Gladiator
P.M.
|
10-1-2011 14:42
Gladiator
Originally posted by pasha333:
Дорогой дедушка Мороз. Пишет тебе мальчик Яша...
Павел, у Вас есть конкретные притензии к моим рекомендациям?
|
|
|
pasha333
P.M.
|
Оригиналлы постед бы Гладиатор: Павел, у Вас есть конкретные притензии к моим рекомендациям? ------ У кого, у меня?!.. . [удивленно оглядывается по сторонам] Наоборот. Я конкретно посылаю людей к таким как Вы. ДЛя квалифицированых рекомендаций. Просьба не принимать шутки всерьез, а то если и Вы потеряете чувство Ю, то это все. Звоночек для палаты 151.. .
|
|
|
Gladiator
P.M.
|
10-1-2011 16:42
Gladiator
Originally posted by pasha333:
Наоборот.
Ну и чудненько У меня сегодня атрофированное чувство юмора, мне его здорово подпортили чиновники одной московской больницы.. .
|
|
|
pasha333
P.M.
|
Оригиналлы постед бы Гладиатор: У меня сегодня атрофированное чувство юмора, мне его здорово подпортили чиновники одной московской больниц ------ Максимилиан, улыбайтесь, улыбайтесь! Интересная жизнь - много _разных_ эмоций...  Тем более, что с простыми смертными чиновники в больницах поступают еще жестче: 
|
|
|
pasha333
P.M.
|
Кстати, представилось: идет Гладиатор из "одной московской" больницы...
|
|
|
Gladiator
P.M.
|
10-1-2011 17:21
Gladiator
|
|
|
Thug
P.M.
|
URSUS, спасибо еще раз за консультацию. Как выяснилось, первичный Ваш диагноз был практически правилен.
|
|
|
URSUS
P.M.
|
25 лет опыта дают себя знать.  Берегите себя!
|
|
|
