по поводу крестцово-подвздошного сочленения спросить хочу

Вдруг, откуда не возьмись- ниоткуда не взялось.. . Почувствовал как будто лошадь вчера в левое полупопие лягнула. Сидеть хорошо, стоять не хорошо. Гуглорасследование привело к выводу- крестец чегой-то слева заблокировался. Вопрос умным- его можно где-то у кого-то сделать так чтобы "нажать кнопку- и разблокировалось", или нужно долго и нудно все вот те упражнения с приведением- отведением- разведением и сведением ног делать? Вот, соббна, вопрос.
С ув.

Originally posted by -Izvinite-:

Гуглорасследование привело к выводу

ох, от лукавого все это.. .

-Izvinite-:
Вот, соббна, вопрос.
С ув.

Долго и нудно, если сам, и если это точно КПС. Или к костоправу)

Why123:
Долго и нудно, если сам

Не так всё страшно.
В интернете находите 3-5 физических упражнений, устраняющих "перекос".

Электрогрелка на поясницу снимает боль.

Проверено на себе.

упражнения нашел, пробую.. . спасибо за советы.

Почитайте про "Синдром грушевидной мышцы".
Это скорее всего Ваша тема.
:-(

Originally posted by -Izvinite-:

Гуглорасследование привело к выводу...

... что лечение по интернету приведет к осложнению от опечатки

Сделайте для начала хотя бы МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, что-ли.. .

Originally posted by Gladiator:

Сделайте для начала хотя бы МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, что-ли..

Да, наверное, придется.