|
alfabravo
P.M.
|
11-10-2015 23:50
alfabravo
друзья,столкнулся с проблемой,повышенная раздражительность,чувствительность к шумам различного рода,быстрая утомляемость,спазмы сосудов,сон около 4 часов в сутки,ухудшилась запоминаемость,нет координации внимания,тревожность переходящяя в немотивированную агрессию или панику по совокупности факторов и тп. алкоголь не употребляю более года вообще,не курю,никакими препаратами не балуюсь,лечения не получал еще.что можно предпринять в моем случае кроме похода к врачу? валерианка,пустырник-ничтожный эффект.спасибо всем,эта проблема весьма досаждает мне последний год.
|
|
|
Николаич Т4
P.M.
|
12-10-2015 00:25
Николаич Т4
Похожее и у меня ,грешу на грыжи шейного и грудного отдела.
Интересно что на самом деле.
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
12-10-2015 00:32
alfabravo
Originally posted by Николаич Т4:
грешу на грыжи шейного и грудного отдела
у меня также имеется унковертебральный артроз в сегментах С4-С6 с обеих сторон,возможна ирритациялевойпозвоночной артериина уровне С5-С6.Дискоз(хондроз)в сегментах межпозвонкового диска С4С5.Задняя грыжа дискаС5С6.Спондилартроз в сегментах.Остеохондроз в сегментах межпозв дисковD4-D10 ну и тп(целый список далее) Делаю ролик на полу,висы на турнике,отжимания и тп-особого улучшения психологического состояния не отмечаю
|
|
|
Николаич Т4
P.M.
|
12-10-2015 00:41
Николаич Т4
мне помогают малость лфк +отжимания+ пресс через день ,нейромультивит раз в месяц ,но бывают обострения тогда вольтарен уколы +мазь +коврик ляпко Упражнения эти; play.google.com
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
12-10-2015 00:46
alfabravo
Originally posted by Николаич Т4:
мне помогают малость лфк +отжимания+ пресс через день
спасибо.включу подходы на пресс в дополнение к остальному.да,в межсезонье боли бывают весьма сильные за грудиной,поначалу думал сердце-оказалось позвоночник,но все равно весьма неприятно,режет сильно.
|
|
|
medved 73
P.M.
|
12-10-2015 00:53
medved 73
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
12-10-2015 01:11
alfabravo
|
|
|
zhogl
P.M.
|
Этаперазин в малюсеньких дозах спасет отца русской демократии. И тяжелые физические нагрузки, Николаич прав. Без этого произойдет постепенное затягивание в буддизм, на что указывает Косой.
Шейный хондроз - шейным хондрозом, покажите мне человека, у которого его нет. А вот генерализованное тревожное расстройство - это к Психиатру.
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
12-10-2015 11:20
alfabravo
Originally posted by zhogl:
постепенное затягивание в буддизм, на что указывает Косой.
потребуется время для ознакомления с этой практикой. Originally posted by zhogl:
это к Психиатру
скорее всего придется заглянуть,с результатами ознакомлю.
|
|
|
ИТАР
P.M.
|
Originally posted by zhogl:
А вот генерализованное тревожное расстройство - это к Психиатру.
Да.. . их тема  Похоже ,ипохондрия так и прет во все стороны  .
|
|
|
Psihiatr
P.M.
|
12-10-2015 13:25
Psihiatr
Originally posted by alfabravo:
друзья,столкнулся с проблемой
Хорошо бы уточнить, по ритму жизни, нагрузкам, физическим, интеллектуальным, эмоциональным.
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
13-10-2015 18:59
alfabravo
Originally posted by Psihiatr:
уточнить, по ритму жизни, нагрузкам, физическим
здравствуйте-я был направлен сегодня терапевтом в НПЦ психоневрологии ДЗМ. http://npcpn.ru/ по вашему вопросу-все как у всех,не более нагрузок.
|
|
|
Dron+
P.M.
|
Под описание ещё подходит "пациент плотно сидит на кофеине".
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
13-10-2015 19:29
alfabravo
Originally posted by Dron+:
Под описание ещё подходит "пациент плотно сидит на кофеине".
часто пью черный чай и цикорий растворимый.
|
|
|
Psihiatr
P.M.
|
13-10-2015 20:45
Psihiatr
Originally posted by alfabravo:
по вашему вопросу-все как у всех,не более нагрузок.
Даже при одинаковых нагрузках, индивидуальная переносимость очень разная.
|
|
|
Kosoi
P.M.
|
Originally posted by zhogl:
Без этого произойдет постепенное затягивание в буддизм
Буддизм не христианство, без интереса к философской составляющей само не затянет По первой ссылке по сути идёт рассказ, как автор участвовал в экспериментах по действию медитации на субъективное ощущение счастья и исследования мозга медитирующих на МРТ. По остальным описание практики медитации
|
|
|
alfabravo
P.M.
|
13-10-2015 20:57
alfabravo
Originally posted by Psihiatr:
индивидуальная переносимость очень разная.
да-весьма лабильная нервная система.
|
|
|
Psihiatr
P.M.
|
13-10-2015 21:05
Psihiatr
Originally posted by alfabravo:
да-весьма лабильная нервная система.
Специалист нужен для решения вопросов с личностью, с лабильной нервной системой.
|
|
|
Psihiatr
P.M.
|
13-10-2015 21:17
Psihiatr
Originally posted by alfabravo:
по вашему вопросу-все как у всех,не более нагрузок.
Если у вас - всё как у всех, появляется простой вопрос, почему ваше состояние не как всех а есть: Originally posted by alfabravo:
овышенная раздражительность,чувствительность к шумам различного рода,быстрая утомляемость,спазмы сосудов,сон около 4 часов в сутки,ухудшилась запоминаемость,нет координации внимания,тревожность переходящяя в немотивированную агрессию или панику по совокупности факторов
|
|
|
White_hunter
P.M.
|
13-10-2015 22:05
White_hunter
alfabravo:
друзья,столкнулся с проблемой,повышенная раздражительность,чувствительность к шумам различного рода,быстрая утомляемость,спазмы сосудов,сон около 4 часов в сутки,ухудшилась запоминаемость,нет координации внимания,тревожность переходящяя в немотивированную агрессию или панику по совокупности факторов и тп. алкоголь не употребляю более года вообще,не курю,никакими препаратами не балуюсь,лечения не получал еще.что можно предпринять в моем случае кроме похода к врачу? валерианка,пустырник-ничтожный эффект.спасибо всем,эта проблема весьма досаждает мне последний год.
Эт у вас,батенька,астения,связанная с нервным перенапряжением.Попробуйте фенибут и ладастен.
|
|
|
Dron+
P.M.
|
alfabravo:
часто пью черный чай
Часто - понятие растяжимое. В чае тоже полно кофеина =)
А симптомы очень похожи на симптомы злоупотребления стимуляторами.
Слезать с них можно через отказ от употребления стимуляторов вообще + седативные типа валерьянки/ромашки, для улучшения сна. (с валерьянкой/ромашкой аккуратно, вопервых давление снижают, вовторых очень быстро развивается привыкание). 2 недели вялого состояния, зато после отказа от седативных (по мере улучшения сна) всё приходит в норму.
|
|
|
