Как сохранить тонус во время голодовки?

Предстоит пост 3-х дневный. Ничего кроме воды.
Чем можно поддержать концентрацию внимания кроме собственно пищи?

Originally posted by Добрый Монстр:

Чем можно поддержать концентрацию внимания кроме собственно пищи?

Волевым усилием.

пост 3-х дневный

ви смеетесь.. )) это разве голодовка?

Предстоит пост 3-х дневный.

а нафига?

проще первый день и не пить.. .

Добрый Монстр

Вообще, кстати, пост и голодовка - это разные вещи.. )) Вы определитесь таки, что хотите получить на выходе.. )

Если подходить по библейским канонам, то пост это именно отказ от пищи с передачей её голодным. А вовсе не диета. Не о том речь. Если угодно, называйте голодовкой.
Поставлю вопрос по другому. Если с голодухи начнёт голова кружиться, что можно сделать с медицинской точки зрения? Капельница, таблетка глюкозы, кофеина?..

ви смеетесь.. )) это разве голодовка?

Для меня подвиг. Если полдня не поем, хочу всех убить.

Originally posted by Добрый Монстр:

Если с голодухи начнёт голова кружиться, что можно сделать с медицинской точки зрения?

С медицинской точки зрения, три дня не тот срок, о головокружении можно даже не мечтать, не будет.
Вот настроение меняться будет, очень многое зависит от важности цели и силы воли.

Так вы уж себе и венок терновый нацепите. Глядишь и место а раю зарезервируют
3 дня - это не пост и не голодовка. Алкаши и по неделе не едят и не жалуются.
Утомленный организм подстегивать кофеином - глупая идея. И в чем смысл воздержания, если в итоге вы себе хотите капать глюкозу?! Это не голодовка - это переход на внутривенное питание.

PS Вместо еды пить горячую воду. Все что могу послветовать. На этом можно без необратимого вреда для здоровья 15-21 день сидеть. Главное не есть ничего. Вообще. Даже ягодку или конфетку. Что жкт не "включать". Вычитал я это в описаниях походов "экстремум"

Кстати, если говорить даже о посте и поддержании сил, то соки и морсы употреблять не запрещено, насколько мне известно.

Пост, если уж в религиозном смысле - отказ от дурных дел, а не изморение себя голодом и жаждой.
А вообще три дня ерунда, знавал одного сектанта, 40 дней не ел и не пил. Правда не помогло ему - как был так и остался неадекватом.

Концентрацию отлично поддержит сочетание 1.2-1.6 грамма пирацетама + 100мг кофеина в таблетках или порция кофе, употреблять утром. Способность удерживать фокус внимания на чём-то одном повышает невероятно. По этой же причине нельзя совмещать с вождением.

P/S вопрос "вреда" в данном топике, имхо, лишний. 3 дня без еды уже само по себе удар по метаболизму.

40 дней не ел, не пил и не дышал? А на 40й день что, поминки были?

"Предстоит пост 3-х дневный. Ничего кроме воды.
Чем можно поддержать концентрацию внимания кроме собственно пищи?"

Смешная постановка вопроса. Что значит чем, если ничего кроме воды?
Или вы про всякие фокусы типа "потереть мочку уха, пропустить ки по малому кругу и и четыре раза Богородицу" - и рррраз! внимание острее острого.
И как пища помогает концентрации внимания? Не, хорошая вкусная пища конечно концентрирует моё внимание, но только на этой самой пище!

я японской армии каждый содат имел 3 иглы аккупунктурных и знал, как ими пользоваться. но можно и без них. при недомогании, сонливости, расконцентрации можно сильно помассировать (подавить) на точку под носом (над верхней губой). в основание корней (между ними) 1-2 верхнего зуба. несколько секунд.

то же самое (уже не для голодающих) при сонливости и невозможности сразу встать утром (если плохо или мало спали).

ryururu:
я японской армии каждый содат имел 3 иглы аккупунктурных и знал, как ими пользоваться. но можно и без них. при недомогании, сонливости, расконцентрации можно сильно помассировать (подавить) на точку под носом (над верхней губой). в основание корней (между ними) 1-2 верхнего зуба. несколько секунд.

то же самое (уже не для голодающих) при сонливости и невозможности сразу встать утром (если плохо или мало спали).

Пробовал так делать-хватило минут на 15.Потом уже не действует.Вот хороший лимонник с левзеей зело бодрят,но хороший хрен найдешь.

в/в 6% глюкоза под контролем диуреза.

так голодание или лимончики и пр.? если кроме воды можно лимончики и пр., то тогда уж стимуляторы-адаптогены: женьшень, элеутерокок, лимонник, красный корень, левзея сафроловидная, радиола розовая, мате.

чудес не бывает. 15 мин. - ок. снова помассировали 10 сек.

я японской армии каждый содат имел 3 иглы аккупунктурных и знал, как ими пользоваться.

в СА хватало двух - с белой ниткой, и с черной.

Пост

в широком смысле - борьба с искушениями, отказ от привычного, к чему привык. для кого-то мясо, для кого-то сигареты, для кого-то - сквернословие - все индивидуально, и лучше всего об этом расскажет батюшка, из прихода, куда ты ходишь.

Предстоит пост 3-х дневный. Ничего кроме воды.
Чем можно поддержать концентрацию внимания кроме собственно пищи?

если важна именно концентрация внимания, и кроме воды ничего нельзя - то заведите себе правило (поставить будильник) каждые минут 45, например, делать приседания, отжимания, либо какую другую физ. нагрузку. раз в десять минут - покрутить, помотать головой.
ещё массировать уши.
суть-то одна - ускорить кровоток и не зависать в одном положении.

Originally posted by Большой Бро:

знавал одного сектанта, 40 дней не ел и не пил.

Originally posted by TIR:

40 дней не ел, не пил и не дышал? А на 40й день что, поминки были?

Мой дед еще в советское время пытался бороться с диабетом по экспериментальной тогда медицинской методике - голоданием разной продолжительности. Несколько раз голодал по 40 дней. Не ел ничего кроме воды. Но это все было в стационаре под наблюдением. Говорил, что где-то через дней 10 голодания появляется чувство легкости в теле и ясности мыслей.