Польза кровосдачи

"Сдача крови служит очень хорошей тренировкой к кровопотере, кроме того она отлично омолаживает организм при регулярном проведении (работает красный костный мозг, который у взрослого мужчины, не сдающего кровь, замещается банальным жиром). Именно поэтому воинские обряды древности включали в себя ритуальные надрезы.

В процессе забора у донора берется примерно 450 мл крови, что составляет процентов десять общего объема крови в организме. Этот объем восстанавливается за 36 часов. При этом сдавать кровь полезно, поскольку каждая сдача крови - своеобразная тренировка для организма, его омоложение.

Максимально допустимая одноразовая дача крови - не более 470 миллилитров (примерно 1/10 всего объема). Через сутки после того объем крови восстанавливается, качественный состав крови у донора восстанавливается лишь через 60 суток!

Люди эволюционно приспособлены к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин - вообще часть функционирования организма. Кровопускание в научно обоснованных дозах обладает стимулирующим эффектом. Последние исследования показали, что 'кроводатели' реже болеют ишемической болезнью сердца. Сдавать кровь особенно полезно людям экстремальных специальностей: военнослужащим, сотрудникам службы спасения, охранникам. Доноры более устойчивы к кровопотере, и если одинаковое ранение получит донор и человек, который не сдавал кровь, у первого шансы уцелеть значительно выше.

Донорство - не что иное, как кровопускание. А данный метод лечения практиковался на протяжении многих столетий и считался чуть ли не панацеей от всех болезней. А потом вдруг был признан опасным и бесполезным. Почему? Из-за различных осложнений. Забор крови производился в антисанитарных условиях. Лекари частенько злоупотребляли своим излюбленным средством. Они могли пускать пациенту кровь чуть ли не каждый день. Это нехорошо. А вот нечастые кровопускания приносят организму лишь пользу. И донорство тому наглядное подтверждение.
Большинство специалистов считают, что дозированная потеря крови стимулирует резервные силы организма. В сосуды выходит часть крови, долгое время хранившаяся во внутренних органах - печени и селезенке. Кроме того, начинает "работать" депо крови, которое пребывало в коже. В ней усиливается микроциркуляция, клетки начинают получать больше питательных веществ и кислорода.
Все это приводит к тому, что кожа "оживает". Она становится более упругой и эластичной, на щеках появляется румянец, а самое интересное для дам - приостанавливается образование морщин. Так что донорство оказывает на кожу омолаживающее воздействие. Но лишь при умеренной потере крови.
Изменения происходят не только в коже. Прежде всего они касаются красного костного мозга. Его работа усиливается, чтобы восполнить потерю эритроцитов. Интересно, что их количество возвращается к первоначальному значению уже через неделю после кровопотери.
Но на этом процесс не останавливается - появляется все больше и больше красных кровяных телец. Уже на десятый день их значение превышает то, что было до момента сдачи крови. Какое-то время этот феномен активно использовался в спорте: за 10 дней до соревнований спортсмену "пускали кровь". Тогда его организм к моменту высшей физической нагрузки находился в прекрасной форме.
Судите сами: гемоглобина много, все органы хорошо кровоснабжаются, сил хоть отбавляй. То есть человек пребывает на пике своих возможностей.
Кроме красных кровяных телец усиленно вырабатываются и белые кровяные тельца - лейкоциты. И это тоже хорошо. Ведь лейкоциты выполняют защитную функцию, предохраняя наш организм от вирусов и бактерий. После потери крови иммунная система работает более активно, более напряженно. Кстати, древние лекари заметили, что после кровопускания исчезают жар и лихорадка, инфекция отступает на второй план.
Но такие метаморфозы длятся недолго - всего несколько дней. А уже через два месяца все возвращается на круги своя. Все показатели стабилизируются, работа внутренних органов возвращается в привычное русло. Какое-то время организм должен отдохнуть от вмешательств в свою жизнь.
Именно поэтому донорство строго регламентировано. Во-первых, за один раз разрешается сдавать не более 450 мл крови. Это тот безопасный объем, потеря которого не принесет человеку никакого вреда. А во-вторых, женщинам не рекомендуется сдавать кровь больше четырех раз в год. Мужчины могут это делать пять раз в год. Такая разница понятна - ведь представительницы прекрасного пола и так обречены на ежемесячную кровопотерю."