Guns.ru Talks
Стендовая стрельба
Стрельба и здоровье ( 1 )

тема закрыта

вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
  всего страниц: 2 :  1  2 
BlackKot
2-2-2017 14:20 BlackKot
Тема возникла после посещения массажиста.
Что-то говорит у вас, батенька мышцы под левой лопаткой не такие как справа. Аааа, хобби такое
Так надо правильно разминаться перед стрельбой и тд.
Вопрос к сообществу - у кого какие последствия и как их предупредить и минимизировать?
Тема зрения была ранее раскрыта, теперь движемся ниже
tekuchev
2-2-2017 14:32 tekuchev
Без какого-либо экшина, крючит еще сильнее )
BlackKot
2-2-2017 14:35 BlackKot
quote:
Без какого-либо экшина, крючит еще сильнее )

Без экшена равномерно крючит, а тут перекос однако
STAAV
2-2-2017 14:38 STAAV
quote:
Изначально написано BlackKot:
Тема возникла после посещения массажиста.
Что-то говорит у вас, батенька мышцы под левой лопаткой не такие как справа.

Дмитрий, добрый день. Справа более твердые?

BlackKot
2-2-2017 14:40 BlackKot
quote:
Справа более твердые?


Слева. Да еще пара болезненных точек, которые пока размяли слезами обливался
BlackKot
2-2-2017 14:43 BlackKot
quote:
Дмитрий, добрый день.

Андрей, кстати, добро пожаловать в старперскую категорию
Виктор-Саратов
2-2-2017 14:50 Виктор-Саратов
quote:
Так надо правильно разминаться перед стрельбой и тд.Вопрос к сообществу - у кого какие последствия и как их предупредить и минимизировать?

Рекомендую;

Z. Peljha, V. Gut
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТРЕЛКОВ
методическое пособие

включить в комплекс упражнений по утренней гимнастике(зарядке).

STAAV
2-2-2017 15:00 STAAV
Проанализируйте стойку и движения. Где то чрезмерно напрягаетесь. Очень трудно заметить. Привычка сцука.
Перед - разогреть, растянуть. После - растянуть, расслабить. Без фанатизма.
Был опыт.
STAAV
2-2-2017 15:06 STAAV
quote:
Изначально написано BlackKot:

Андрей, кстати, добро пожаловать в старперскую категорию

Спасибо Дмитрий. Категория хорошая. Как говорят в горных лыжах: хороший фрирайдер - старый фрирайдер.
Да и бонус приятный - скидки.

BlackKot
2-2-2017 15:22 BlackKot
quote:
включить в комплекс упражнений по утренней гимнастике(зарядке).

Объемный трактат. Изучу. Спасибо.
Правда, пока утром все сделаешь, к станку опоздаешь
Cinderellaa
2-2-2017 15:30 Cinderellaa
а мне представляется стрельба чем то вроде шахмат
совсем не напрягаешься же, или я не права?
Виктор-Саратов
2-2-2017 15:37 Виктор-Саратов
quote:
Правда, пока утром все сделаешь, к станку опоздаешь

Поначалу, так и было. Потом, нужное Вам оставите и все.

Виктор-Саратов
2-2-2017 15:40 Виктор-Саратов
quote:
годы однако))


Артур Станиславович! В свои годы, Вы выглядите лучше всех своих одногодков, с которыми я знаком!
EvgenSP
3-2-2017 18:24 EvgenSP
Дима, поднимай правый локоть, это раз, и перестань на луперы наклоняться вместе с ним по дуге всем туловищем и все будет ОК )))
ronyrony
3-2-2017 23:13 ronyrony
все проще, отменить утреннюю мастурбацию
ronyrony
3-2-2017 23:13 ronyrony
и на стенд
seyoga
4-2-2017 02:11 seyoga
quote:
Изначально написано BlackKot:
Тема возникла после посещения массажиста.
Что-то говорит у вас, батенька мышцы под левой лопаткой не такие как справа. Аааа, хобби такое
Так надо правильно разминаться перед стрельбой и тд.
Вопрос к сообществу - у кого какие последствия и как их предупредить и минимизировать?
Тема зрения была ранее раскрыта, теперь движемся ниже

у меня на форуме есть тема -упражнения хатха йоги в помощь стрелкам - там специально разработанные последовательности в формате видео - пользуйтесь

https://forum.guns.ru/forummessage/76/1995885.html

edit log

Alexan_der
4-2-2017 06:14 Alexan_der
quote:
все проще, отменить утреннюю мастурбацию

+1

Бигги55
4-2-2017 08:06 Бигги55
quote:
Изначально написано ronyrony:
все проще, отменить утреннюю мастурбацию

Крайне радикально это. Прям как в хирургии.

Для начала можно просто руку поменять. А если не отпустит и будет по прежнему ломить, но уже с другой стороны, то идти дальше - прекратить совершать этот утренний моцион самостоятельно!

Сергеевич
4-2-2017 11:14 Сергеевич
  всего страниц: 2 :  1  2