мужской разговор
А ты что пьеш
"Стандарт по сахару"(обычное потребление,как в общепите)-2 чайных ложки на стакан чая да ещё это и ложки с горкой как правило.
Берём табличку весов для ложек:
Выбираем в ней интересующую опцию,а именно "чайная ложка с горкой".
7 граммов.
Умножаем на 2 ложки чайных,получаем 14 граммов.
Умножаем на восемь стаканов чая в сутки(те самые 2 литра H2O,что пьют заместо воды чистой).
16 чайных ложек сахара.
Умножаем на калорийность 1 ложки сахара с горкой,получаем:
34 Ккал × 16 "ложечек сахара с горкой"(из 8 стаканов чая) = 544 Ккал.в сутки.
А это только по сахару- дополнительно ещё четверть рациона добавочная по калорийности,причём это по свекольному сахару-самым быстрым фактически углеводам!
Вот поэтому врачи и рекомендуют :"Пейте пациенты в сутки-2 литра чистой воды без ничего",зная,что ещё 8 стаканов чая с сахаром влить в себя пациент на сможет дополнительно к "просто воде"- просто физически.
quote:Изначально написано Brickman:
Посоны, возим воду из источника фильтрованную, вот такая мутная иногда, вкус тоже не нормальный
Это нормально 7
Че делать
А вы Какую воду пьете 7
Еще люблю псыж, топ вода
Пиво в основном.. НО ВЕЧЕРОМ! А утром кофе из кофемашины,потом на работе (перед рабочим днём) снова кофе но с молоком и сахаром ( растворимый),в обед Кока-Колу,в три часа( перерыв 15 минут) пью ЧАЙ (два пакетика на стакан) а вечером ПИВО.
А вот просто ВОДУ вообще не пью... Зачем её пить?