Psihiatr
P.M.
|
предлагаю к обсуждению тему: не смотря на некое сходство таких понятий, как здоровый образ жизни и нормальный, с моей точки зрения есть весьма существенные различия... потом попробую сформулировать и написать своё понимание отличий, а пока предлагаю задуматься и высказываться, по мере сил, возможностей и желания... по теме, если есть интерес конечно... P.S. Модераторам: приношу свои извинения, но поскольку раздел "Медицина" посещают далеко не все, позволил себе продублировать тему в этом разделе, надеюсь на понимание... Спасибо.
|
|
TemkA
P.M.
|
В детстве слышал: "Кто не курит и не пьёт - тот здоровеньким помрёт" "Бросай курить, вставай на лыжи и вместо рака будет грыжа" Всяких дедков в парке на турничках видел Видел также в детстве какого-то одного дурака, кто голым по морозу бегал, в одних красных труселях
|
|
skycat
P.M.
|
Originally posted by TemkA: Всяких дедков в парке на турничках видел Видел также в детстве какого-то одного дурака, кто голым по морозу бегал, в одних красных труселях
иэхх,молодость.. . если человек в 60 лет голым по морозу бегает - знчит внутри у него все как у 30 -летнего. Например,печень - в идеальном состоянии (а именно она вырабатывает тепло,которое согревает организм). И сердце.вмеместе с сосудами (причем до самых самых дальних капиляров) тоже в идеальном состоянии- т.к. кровь,несущая тепло от печени согревает тело до самых переферийных участков. Это только навскидку.
|
|
КМ
P.M.
|
Originally posted by TemkA:
Видел также в детстве какого-то одного дурака, кто голым по морозу бегал, в одних красных труселях
Со стороны смешно. На практике пока бегаешь простудой практически не болеешь.
|
|
Reiges
P.M.
|
Видел также в детстве какого-то одного дурака, кто голым по морозу бегал, в одних красных труселях
похоже в одном месте жили , или в каждом населённом пункте , по экземпляру были , мой приболел чем то серьёзным , жену его спрашивал потом , как пропал он , вполне успешный журналист был , враз срубило , даже из профессии выбыл .
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by TemkA:
"Кто не курит и не пьёт - тот здоровеньким помрёт"
обидно наверное, помирать здоровым? Originally posted by TemkA:
Видел также в детстве какого-то одного дурака, кто голым по морозу бегал, в одних красных труселях
почему, сразу "дурака"?
|
|
Омуль+
P.M.
|
Человеческий организм не приспособлен бегать голым по морозу. Зачем-же его так дрочить?
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by Омуль+:
Человеческий организм не приспособлен бегать голым по морозу.
думаю, что приспособленность человеческого организма, к чему бы то ни было, это отдельная тема.. .
|
|
carrier
P.M.
|
Если бы спорт был очень полезен на каждом турнике висело бы по три еврея.(с)
|
|
Alexandr13
P.M.
|
27-2-2018 13:24
Alexandr13
последнее время некоторые начали понимать, шо "ЗОЖ" - это вредно
|
|
Starrover
P.M.
|
27-2-2018 13:43
Starrover
Вредны излишества,как в здоровом так и не очень образе жизни. А товарищ в красных труселях и у нас в Сибири бегал , прикольно за ним было в 84-м из замерзшего троллейбуса смотреть при минус 30. Правда говорят тоже отбегал уже.
|
|
Starrover
P.M.
|
27-2-2018 13:44
Starrover
Тогда ему на взгляд лет 35-40 было.
|
|
Colobosc
P.M.
|
У нас такой тоже был. Причём, бегал по проезжей части улицы. Пропал неожиданно, наверно автобус или самосвал его переехал. Самое интересное, что и долголетия, и здоровья этот самый ЗОЖ ни хрена не гарантирует. Сало - сила, спорт - могила.
|
|
Константин12
P.M.
|
27-2-2018 14:13
Константин12
Originally posted by Goddog: Goddog ветеран
Клип доставил положительные эмоции. +1)
|
|
Selnitskiy
P.M.
|
27-2-2018 14:33
Selnitskiy
Курить, пить, принимать прочие наркотики и есть что попало ни разу не полезно для организма. Т.е. не пичкать организм гадостью для меня это и есть здоровый образ жизни, нормальный. ЗОЖ это и есть норма. ЗОЖ и спорт объединять не надо. И не надо считать ЗОЖ каким-то подвигом, вроде в труселях на турнике в -30. Это просто человек в труселях на турнике в -30, ну нравится ему и организм позволяет.
|
|
Лонжерон
P.M.
|
Originally posted by Colobosc:
У нас такой тоже был.
Дедос согбенный, а может и не дедос, давно вижу. Утром 6:20-6:30 трусит. Раньше на плечах охренительных размеров рюкзак таскал. Теперь без рюка, с гантелями, чтоль.. . И вечером, в районе 17:00. Плечи и спина присогнуты, как будто всё с рюкзаком. Там мне кажется он и помолодел вроде.
|
|
Трофель
P.M.
|
бегал - это вредно
теперича слышалось,целая передача была.. чото связанное с коленными суставами.
|
|
Grossvater
P.M.
|
27-2-2018 14:47
Grossvater
carrier: Если бы спорт был очень полезен на каждом турнике висело бы по три еврея.(с)
Хм! Не далее как на той неделе шарахался по Тель Авивщине. Такого кол-ва физкультурников как там, не видел даже в Китае, а уж там то прыгают и бегаю буквально что все. Каждый свободный квадратный метр (и круглый кстати тоже ) занят спортплощадкой. Не приходится удивляться, что девченочка в военной форме совершенно непринужденно чувствует себя в бронике, битком набитой разгрузке и с автоматом. А невысокий худощавый полицай в Иерусалиме, одной левой выволакивает из старого города здоровенного обдолбанного араба. Что касается темы, то не стоит забывать, что: Хорошие привычки продлевают жизнь, а плохие наполняют ее смыслом!
|
|
Alexandr13
P.M.
|
27-2-2018 14:49
Alexandr13
Originally posted by Лонжерон: а может и не дедос
Угу. У меня мама как то сказанула - "старушка такая чистенькая", и тут батя запалил старушку - выдав, что она на 2 года всего старше её (его, они у меня одногодки).
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by Grossvater:
Хорошие привычки продлевают жизнь, а плохие наполняют ее смыслом!
интересно, раньше не слышал... Благодарю.
|
|
TemkA
P.M.
|
Psihiatr: обидно наверное, помирать здоровым?
Не знаю. Мне не грозит Времени такого рода мероприятиями заниматься нет Это у тех, кто, нужно спросить
|
|
почти аноним
P.M.
|
27-2-2018 15:05
почти аноним
обидно наверное, помирать здоровым?
некоторые предпочитают бегу и быстрой смерти долгое хождение под себя. думаю, что приспособленность человеческого организма, к чему бы то ни было, это отдельная тема..
конечно. умеренное накопление жира решает многие вопросы.
|
|
Nick Brake
P.M.
|
27-2-2018 15:20
Nick Brake
Originally posted by Трофель:
теперича слышалось,целая передача была.. чото связанное с коленными суставами.
О! Я как раз хотел было отдельную тему по этому поводу открыть, а теперь выскажусь здесь. Лично меня очень напрягает распространившаяся в последнее время мода рассказывать, как ох*енно вреден бег для коленных суставов и позвоночника. Подозрение вызывают три фактора: внезапная массовость и единодушие тиражирующих это "мнение", практически полное отсутствие доказательств, и присутствующая в большинстве публикаций дикая смесь нелогичных утверждений с явными передергиваниями. Очень сильно смахивает на массовый развод лохов, вот только не очень понятно, кто бенефициар (выгодоприобретатель). То ли врачи-остеопаты, то ли производители специальных "беговых" кроссовок, то ли продавцы эллиптических тренажеров для дома.
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by Nick Brake:
а теперь выскажусь здесь.
Благодарю за развернутое мнение, вполне в тему.. . Originally posted by Nick Brake:
Лично меня очень напрягает распространившаяся в последнее время мода ...
здесь надо учитывать, что в медицине, как и в остальной части жизни есть своя мода, как общественно высказываемая так и узко профессиональная.. .
|
|
Selnitskiy
P.M.
|
27-2-2018 15:28
Selnitskiy
Nick Brake:
Лично меня очень напрягает распространившаяся в последнее время мода рассказывать, как ох*енно вреден бег для коленных суставов и позвоночника.
Про бег не скажу, но лисапедисты подтвердят что суставы беречь надо, воду регулярно пить. То есть речь не идет о том что ездить не надо, надо с умом, выполнять определенные требования чтоб не травмировать.
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by Selnitskiy:
Про бег не скажу,
с моей точки зрения, бег, хорошее, но не универсальное средство, для сохранения здоровья или реабилитации.. .
|
|
KOSTYA
P.M.
|
27-2-2018 15:56
KOSTYA
carrier: Если бы спорт был очень полезен на каждом турнике висело бы по три еврея.(с)
|
|
Nick Brake
P.M.
|
27-2-2018 16:00
Nick Brake
Psihiatr:
с моей точки зрения, бег, хорошее, но не универсальное средство, для сохранения здоровья или реабилитации...
Главная его ценность в том, что оно не требует никаких дополнительных затрат (если не считать стоимость кроссовок и спортивного костюма). И если место для бега выбрано хорошее (лес, берег моря и пр.), то еще и дает массу положительных эмоций. А главный минус - в том. что он практически недоступен жителям больших городов (особенно - мегаполисов).
|
|
KOSTYA
P.M.
|
27-2-2018 16:02
KOSTYA
Grossvater: Хм! Не далее как на той неделе шарахался по Тель Авивщине. Такого кол-ва физкультурников как там, не видел даже в Китае, а уж там то прыгают и бегаю буквально что все. Каждый свободный квадратный метр (и круглый кстати тоже ) занят спортплощадкой. Не приходится удивляться, что девченочка в военной форме совершенно непринужденно чувствует себя в бронике, битком набитой разгрузке и с автоматом. А невысокий худощавый полицай в Иерусалиме, одной левой выволакивает из старого города здоровенного обдолбанного араба.
Интересная инфа.Впечатлен даже.А почему их именно в Тель Авиве так много,реклама?
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by Nick Brake:
А главный минус - в том. что он практически недоступен жителям больших городов (особенно - мегаполисов).
Да, да, да, но при этом реклама бега, в той или иной форме, рассчитана или нацелена именно на жителей мегаполисов.. .
|
|
Шомпол
P.M.
|
Темка:""Бросай курить, вставай на лыжи и вместо рака будет грыжа""
Сейчас врачи выдают такую сентенцию-"Рак будет у каждого,кто до него доживет". Originally posted by Nick Brake:
О! Я как раз хотел было отдельную тему по этому поводу открыть, а теперь выскажусь здесь.
Бег-с определенного возраста и/или с определенными болячками ВРЕДЕН! Говорю на основе личного опыта бега и болячек... Originally posted by Nick Brake:
Главная его ценность в том, что оно не требует никаких дополнительных затрат (если не считать стоимость кроссовок и спортивного костюма).
ХОДЬБА и только она-и безопасна(отсутствие ударных нагрузок) и оч.полезна(легко дозировать нагрузки) и не требует особых условий (за исключением чистоты воздуха)и экипировки.
|
|
КМ
P.M.
|
Лисапед - наше фсё!
|
|
wink
P.M.
|
Nick Brake:
Главная его ценность в том, что оно не требует никаких дополнительных затрат (если не считать стоимость кроссовок и спортивного костюма). И если место для бега выбрано хорошее (лес, берег моря и пр.), то еще и дает массу положительных эмоций. А главный минус - в том. что он практически недоступен жителям больших городов (особенно - мегаполисов).
Мне бега по лесу хватает,взял песиков. и на прогулку,хотя товарищь добегался по ночам на кабанчика нарвался.
|
|
Psihiatr
P.M.
|
Originally posted by Шомпол:
Сейчас врачи выдают такую сентенцию-"Рак будет у каждого,кто до него доживет".
это старая "фишка" онкологов: "у каждого есть свой рак, просто не все до него доживают": из серии: "у попа была собака, оба умерли от рака... "
|
|
Шомпол
P.M.
|
Originally posted by wink:
Мне бега по лесу хватает,взял песков и на прогулку,хотя товарищь добегался по ночам на кабанчика нарвался.
Простите... каких "песков" взял? Это что-"песков" и зачем с ними гулять? ) Зачем ваш товарищ бегал по ночам в лесу-можно ведь так и без глаза/головы/ноги остаться... и что ему сделал кабан(это не кличка часом?) и как он на него "нарвался"? Налетел,споткнулся,разбудил... Расскажите поподробнее... )))
|
|
wink
P.M.
|
Шомпол:
Простите... каких "песков" взял? Это что-"песков" и зачем с ними гулять? ) Зачем ваш товарищ бегал по ночам в лесу-можно ведь так и без глаза/головы/ноги остаться... и что ему сделал кабан(это не кличка часом?) и как он на него "нарвался"? Налетел,споткнулся,разбудил... Расскажите поподробнее... )))
Куницу обычно по ночам гоняют,на счот упасть напаротся ночью в лесу,я такого не слышал.да и ночью в лесу лепота,тихо спокойно.
|
|
ZiminVlVl
P.M.
|
27-2-2018 17:39
ZiminVlVl
каждые выходные на охоте или рыбалке и на работу пешком - достаточно... . остальное излишество. человек, который не может получать интеллектуальное удовольствие, подседает на эндорфины в процессе тренировок.... у меня есть знакомый из института табака и махорки, да, да не смейтесь, есть такой в краснодаре, так он говорит, что после приема пищи курить полезно, то есть три раза в сутки, а дедушке то скоро 90.. . и он ведет активный образ жизни и преподает.. . такая коллекция сигар у него... . но из сигарет предпочитает Донской Табак, самый натуральный табак, говорит.. .
|
|
Nick Brake
P.M.
|
27-2-2018 18:06
Nick Brake
Originally posted by Шомпол:
ХОДЬБА и только она-и безопасна(отсутствие ударных нагрузок) и оч.полезна(легко дозировать нагрузки) и не требует особых условий (за исключением чистоты воздуха)и экипировки.
Условия для ходьбы и бега - абсолютно идентичны. Охания и ахания по поводу вредности бега по асфальту/бетону я считаю таким же разводом. Потому что в действительности любые покрытия, по которым можно в реальности бегать и ходить (кроме мягких искусственных покрытий, которые я по понятной причине не рассматриваю), по твердости практически не отличаются друг от друга. Никаких дорожек из "мягкой земли", про которую часто пишут радетели "безопасного бега", в действительности не существует. Любая грунтовая дорожка в парке или в пригороде точно так же утоптана до твердости асфальта, а по свежевспаханному полю или по свежескошенной траве (кроме футбольного поля) бегать невозможно. (Разве что по собственному газону на заднем дворе своего бунгало). Как и по рыхлому песку где-нибудь на пляже. Что касается ходьбы, то она не дает той нагрузки за реально доступное после работы (или перед работой) время, которую можно получить от бега (особенно - если разнообразить его такими упражнениями, как бег в гору, бег с ускорением, и пр.). Ходить часами в течение дня могут себе позволить только неработающие пенсионеры.
|
|
КМ
P.M.
|
У нас в районе стадион с резиновой и асфальтовой дорожкой. Разница в беге по ним огромная.
|
|
|