Если кто то хочет купить Бизон1, для того, что бы гнуть гвозди потратьте деньги на 5 кг. кувалду. В ютубе много видео как с ней тренироваться для предплечий.
В инете Бизон в среднем от 4000-4500 руб. Кувалда 5 кг. 500-700 руб. К примеру youtube.com на его канале есть видео как тренировать предплечье с помощью кувалды.
Показатель физподгоовки. А так обычно слабые люи говорят "зачем". Зачем спортом заниматься???
Ну как слабые? Эспандер на 56 кг я спокойно растягиваю. Практичность то какая, от этих гвоздей? При этом молотьба груши, или ка к вчера 3 укола ножом в секунду по манекену я например прекрасно понимаю. Самооборона.
дезерт игл: Ну как слабые? Эспандер на 56 кг я спокойно растягиваю. Практичность то какая, от этих гвоздей?
тренировка силы хвата . там вообще целая наука в армлифтинге и бендинге . конкретно гвозди тренируют супинаторы и протонаторы кистей . гвозди помогают и увеличивать ту самую силу , ну к примеру на это тренировке узел на 2 оборота хорошо , а на следующей 2,5 это уже супер . этим то они и хороши. попробуйте , может понравится
если с бытовой точки зрения то сильные кисти как и любые другие сильные мышцы еще никому не помешали . как и в обычной жизни , так к примеру и в борьбе всегда будут плюсом
дезерт игл: Ну как слабые? Эспандер на 56 кг я спокойно растягиваю.
Как это "растягиваю"? Какой эспандер?
А вообще, гнутьё гвоздей - это хороший показатель силы пальцев и кистей. Наглядный, так сказать - ту не поспоришь. :-) Но это должно быть ДАНО - толщина костей, сухожилий, кожи (и кожи тоже - иначе кожа порвётся, не выдержит нагрузок). Я так не смогу - не та "генетика". Иначе никакие тренировки ничего не решат - я одно время целенаправленно пытался увеличить силу хвата, потерпел полнейшее фиаско.
Originally posted by Страшила Мудрый 2: Я так не смогу - не та "генетика".
Если есть большое желание, то вам это будет по силам. Найдите упражнения которые будут вам подходить, в смысле развития. Попробуйте изометрию, тренировки с кувалдой или упражнения армрестлеров (очень хороший вариант). И все у вас получится. Например в 18 лет весил 63 кг. и было большое желание стать "сильным". Теперь мне 35, вес 110кг. Да с животом, но тем неменее сильный.
drakulavel: Если есть большое желание, то вам это будет по силам. Найдите упражнения которые будут вам подходить, в смысле развития. Попробуйте изометрию, тренировки с кувалдой или упражнения армрестлеров (очень хороший вариант). И все у вас получится. Например в 18 лет весил 63 кг. и было большое желание стать "сильным". Теперь мне 35, вес 110кг. Да с животом, но тем неменее сильный.
Я в 17 лет весил 60, потом с железом набрал до 70-ти - и всё. Уже в зрелые годы на курсе креатина набрал 82 (!) - и мне с этим весом было уже не комфортно, бросил это дело и почти всё "слил", всю эту ненужную моему организму водянистую "массу". Против Природы не попрёшь, не предназначена моя тушка для настоящей "массы". :-) А "кувалду" я делал и много ещё чего - бросил по причине начавшихся болей в мышцах предплечья и в запястье. Возможно, надо было не так быстро прибавлять вес, увеличивать нагрузку за счёт количества повторений с небольшим весом. Но мне хотелось побыстрее.
дезерт игл: .. . хватало демонстрации. Оппоненты как то скисали.
Неправильно приключения ищите. Мотивировать противников нужно. К примеру, врываетесь в отделение полиции с ножом и кричите, что ща всех ломтями настругаете.
Бизон хорошая штука, говорю по-своему опыту. Я до него тренировался, веточки сухие руками ломая, гвозди тоже гнул. Тренажер позволяет делать то же, но без веточек и гвоздей, да ещё и с регулировкой усилия. С кувалдой тоже тренируюсь, и это не совсем одно и то же.
Дезерту- практическая польза для самообороны в усилении хватает ножа, например. Иногда это важно. И кистью гораздо мощнее начинаешь работать.
Парни, подскажите. Купил Бизон 1 с рук но новый. При максимальной затяжке, для меня он слишком лёгкий, разве что для разминки . Ну или упражнение велосипед. Для всего остального усилие ни о чём. Перед использованием смазал, все собрано правильно. Потом опять разобрал что бы смазку убрать, но усилие не прибавилось. Не газовым же ключом его затягивать же. Може фрикционы попробовать другие, думаю прокладки из толстой кожи вырезать.. Кто сталкивался? Сам тренажер отличный, по параметру размер -возможности. Но с такими усилиями он мне разве что при травмах пригодиться.
Ander4444: Парни, подскажите. Купил Бизон 1 с рук но новый. При максимальной затяжке, для меня он слишком лёгкий, разве что для разминки . Ну или упражнение велосипед. Для всего остального усилие ни о чём. Перед использованием смазал, все собрано правильно. Потом опять разобрал что бы смазку убрать, но усилие не прибавилось. Не газовым же ключом его затягивать же. Може фрикционы попробовать другие, думаю прокладки из толстой кожи вырезать.. Кто сталкивался? Сам тренажер отличный, по параметру размер -возможности. Но с такими усилиями он мне разве что при травмах пригодиться.
это же сколько он в килограммах гвоздей 200 то стоит ?
Почитал, повеселили.. . Брал себе этого "Бизона" Стоцкого, когда был он в моде, не плохой тренажёр для предплечий, и только. Никаких гвоздей и подков я не гну, "бизон" пылится дома, в шкафу. Пользуюсь для укрепления предплечий "Кэптен оф краш" 1.5 и 2 + гирька в 32 кг( по борцовски удерживая в районе груди стоя, качаю предплечья, укрепляя запястья для удара). Я 1973 года рождения, вешу 112 кг при росте 172 см., объём руки в районе бицепса - 48 см, примерно такой же объём шеи и икроножной. Моё фото в профайле есть, самое последнее, у ринга, этого года. Сейчас, за такую цену, я бы этот "Бизон" брать не стал бы. Гораздо лучшую тренировку предплечий я получал в советские времена в зале борьбы, там к трубе, установленной в ножках-стойках-опорах, крепился стальной трос, к которому крепили грузы различные, и путём скручивания рук, и вращения трубы( на которую наматывался трос с грузом), предплечья тренировались прекрасно, и в различных направлениях. Впрочем, каждому - своё.
У меня про бизон полностью противоположное мнение, поскольку поставил их штук 500 уже и со многими общаюсь, вижу результаты. Тренажер отличный, что 1м, что 2. И кувалда его не заменяет.
