вход
| зарегистрироваться
| поиск
| картинки
| календарь
| поиск оружия, магазинов
| фотоконкурсы
| Аукцион
Немного про набивку
22-10-2016 00:54
Ярыч
методики обсуждать тут не стану ибо дело не благодарное это , подходит только очное общение и контроль дабы не допустить вреда
так о чем я , вопрос к форумчанам из Москвы , особенно тем кто работает на заводах , нужна проволока толщиною 2. 2.5 или максимум 3 мм это в край , кусками по 50 см , готов купить , обменять , получить в дар , за пузырь , за пиво , чай или проконсультировать в вопросах тренинга или может кому нужен тренер , помогу с поисками , благо связи обширны , в общем буду благодарен за помощь , количество обсудим в пм , всем благодарность и большой осс |
|
22-10-2016 13:12
Hrafn
Точно не помню,но где то читал что проволоку покупали в Леруа Мерлен(если не путаю)Она там для монтажа какого-то продаётся.Вы ведь для веника хотите?
------ |
|
22-10-2016 22:43
Ярыч
Пройденный этап коллега , не хватает , на начальном уровне и для массажа подходит ( только уметь работать нужно ) можно утяжелять , количеством но тоже не то уже , вот в поисках , вы работали веником ?? 
|
|
22-10-2016 23:11
Hrafn
Не,остановился на восьмигранной палочке,для накатки.У Бадюка подсмотрел. ------ |
|
22-10-2016 23:14
Hrafn
Ещё слышал электроды замачивают,чтобы очистить и из них вяжут. ------ |
|
22-10-2016 23:15
Ярыч
набивка штука очень любопытная и местами антинаучная
|
|
22-10-2016 23:17
Ярыч
это было в самом начале , не то , очень травматично а при усердии глупом вредно |
|
22-10-2016 23:18
Ярыч
простукиваешь или накатываешь , камрад |
|
22-10-2016 23:23
Hrafn
Голени и предплечья накатываю,а по остальному стучу. ------ |
|
22-10-2016 23:26
Ярыч
разогреваешься , мази пользуешь , массаж до и после практикуешь , дыхание какое применяеш при набивке ?? |
|
22-10-2016 23:40
Hrafn
Наверно создалось ложное впечатление,что я что-то представляю из себя в смысле БИ Я просто физкультурник.Интересовался и занимаюсь понемногу тем чем могу,но какого то "веса" в БИ не имею.Повезло встретить тренера по боксу(в юношах)и по сен-э(в 23 года).От них и получил "толчок",двигаюсь до сих пор,по вектору,выстроенному моим воображением.Ни мази,ни массаж(кроме растирания мышц,перед воздействием)не делаю.Дыхание не практикую,т.к. понимаю(убедившись на личном опыте)что это должно преподаваться тренером.------ |
|
22-10-2016 23:42
Ярыч
то что растираешься уже хорошо и правильно , попробуй набивку корпуса , торцом палки , камрад ты в мск ??
|
|
22-10-2016 23:45
Hrafn
Я в городе Подпорожье,Ленинградской обл.Спасибо за совет.Пойду спать,режим ------ |
|
22-10-2016 23:53
Ярыч
удачи осс |
|
22-10-2016 23:54
Ярыч
если чего посоветовать пиши в личку
|
|
23-10-2016 18:25
Hrafn
ОК.
------ |
|
24-10-2016 10:37
Pashunia
По поводу набивки! У меня товарищ с одного видео взял себе на заметку, ну, я тоже! В общем берётся труба полипропиленовая (вроде) белая диаметр 35мм, длиной один метр, может чуть меньше, на неё наматывается пеньковый или джутовый канат, закрепляется, намотка примерно см 50-60... Ну и всё своебразная колоотушка для вашей тушки готова!
 Можно и по ногам и рукам, и по корпусу, мило дело! Опять таки, набивка должна быть не во зло здоровью! Т.е. по хорошему набиваться надо так, чтобы можно было это делать и на следующий день! |
|
24-10-2016 13:13
Ярыч
ежедневная набивка смысла не имеет |
|
27-10-2016 00:44
вольмар
Камрад,приветствую Где то читал/слышал(Бадюк,Кочергин),что для накатки/набивки лучше круглую палку,а с гранями Бадюк/Федоришин говорил,что так ее держать удобно-труднее вырвать Для набивки тела я использовал пластиковую бутылку о,6 литра(сначала с водой,потом с песком),а для голени-деревянную киянку |
|
27-10-2016 01:41
Ярыч
камрад , все правильно , но , эти методики конечно работают , однако имею краткосрочный эффект , тоесть практиковать надо все время и если переусердствовать могут быть вредны |
|
27-10-2016 08:22
вольмар
Когда занимался-так делалпотом забросил
В ачестве альтернативы можно делать самопохлопование утром,например при зарядке,через день |
|
27-10-2016 13:22
Ярыч
такое прохлопывание очень хорошо , они сами по себе являются зарядкой , комплекс пробуждения как говориться , но опять же не настолько глубокая проработка |
|
1-11-2016 14:33
Kivar
Акуеть, вы - машины...
Вообще не набиваюсь. Недавно словил кость-в-кость в левую голень.. . Попа, синяк до пятки. Ну, да у нас борьба рулит. Хотя набиваться надо, но лень. Лучше лишний раз маневрирование, проходы-захваты-переводы отработать. Кулаками по мешкам без перч всегда работаю, но набитых кентосов и мозолей нет. По макиваре не стучу, но если в лоб дам пассивно стоящему - лобную кость проломлю без повреждений кентосов. |
|
1-11-2016 14:41
Kivar
Может быть завтра видео работы по мешку засниму и выложу.
|
|
1-11-2016 15:03
вольмар
Про набивку-гдето за 6-10 месяцев набил деревянной киянкой голень так ,что при ударе средней силы не было больно,только был стук
Немного похвастался/выепнулся)голени набивал не для набивки,а прото киянка в течении дня была под рукой-потихоньку постукивал(раз в 4 дня),никаких проблем с ногами не было потом |
|
1-11-2016 23:13
Ярыч
благодарю за комплимент коллега , но нам еще много работать
|
|
3-11-2016 08:35
Ярыч
это никто не запрещает
|
|
6-11-2016 19:52
Безмен
потом - это сколько лет? фанатизм не всегда полезен хотите нормально набиться - возьмите полторашку газировки и накатывайте а на видео Ярыча нечего смотреть |
|
6-11-2016 22:20
вольмар
Была и полторушка и палочка,в течении почти 5 лет плотно занимался,фанател
прошло 6 лет-ничего не болит,возраст-35, Киянка была после/парралельно палочке/баллону-и киянка была не целью,так дополнение Выипона не было-зря так говорите А в кекушине-маньяки,я это после ,,руки господа,.понял) |
|
6-11-2016 22:47
Цепятыч
А у меня 25.. . после того как перестал.. . болит, бывает и опухает |
|
7-11-2016 04:46
Ярыч
в Кекусин так не работают , вы лично сколько и как практикуете набивку
вы как набивались коллега , чем |
|
7-11-2016 08:41
Цепятыч
Это я о "кентусах". Всё как у многих, в то время - отжимание, стойки на них, сгибание\разгибание, хотьба. Ну и удары, естественно. Практически по любым поверхностям, кроме бетона. Наверняка, многое делалось не так и не правильно, но ударная поверхность работала |
|
7-11-2016 09:42
Ярыч
уверен
а теперь не работает ?? она должна работать и жить , быть здоровой и не травмированной , проблема не в набивке а в поверхностном понимании занимающихся и умственная ленность не далее как вчера завершился трехдневный семинар по годзю рю Вацлав Шимек 6 дан Ренси , набивка мне очень помогла , остальным кто не имеет такого опыта и желания работать , сильно пожалели |
|
7-11-2016 15:19
Цепятыч
Ну так, вчера.. . а в восьмидесятом толковой информации достать было сложно. А ведь ещё надо отличить толковую от бестолковой, которой было значительно больше
А теперь я по твёрдому не стучу, без дела |
|
7-11-2016 18:38
Безмен
набивку я оставил больше пятнадцати лет назад в девяностые мы начинали с накатки
|
|
7-11-2016 18:42
Безмен
тогда прошу прощения но в 35 у меня тоже ничего не болело.. |
|
7-11-2016 18:54
вольмар
Спасибо и Вам тоже
|
|
8-11-2016 00:35
Ярыч
я скромно умолкаю
|
|
8-11-2016 15:10
White_hunter
Фигасе мазохисты собрались.Один киянкой по голени себя долбит,другой проволокой хочет.Вам к Кочергину надо
 Создадите клуб по интересам.Накатки круглой деревянной палкой вполне хватает.Представляете,что у вас к пенсии с костями будет?
|
|
|
© 1997-2025 GUNS.RU
Рекламодателям