для снижения давления.

стабильное 130/80, раньше было 120/80, ну так не мальчик уже.
а вот когда верхняя граница на 145-уже тяжко.

хахаха ... пацаны вчерашние.. . у меня было 180/110,пульс 120 и я ся чувствовал супер.. . кардиолог чуть в обморок не рухнул.. . щас пилюлю с утра бульк и весь день ... 130/80,пульс 60,а самочувствие как с бодуна.. . (((имхо для начала подгоните рост к весу.. . типа рост 176 вес соответственно не больше 80 кг.. . у меня было.. . 177 на 93 кг... щас 85 и один хер многовато.. . (((

ооо ... а ща померил.. . спокойно лёжа... 110/62,пульс 60... пойду шоколаду горького 3,14здану, а то чёта башня подёргиваетсо.. . (((

Originally posted by миха гаи:
пойду шоколаду горького 3,14здану, а то чёта башня подёргиваетсо.. . (((

Понятно.. . Ну, в общем-то, неплохо бы было поймать причину повышения АД: сердце, почки, сосуды, нервы. От этого уже и плясать.
Немедикаментозно помогает полежать расслабившись, грелка в ноги, некрепкий чай с лимоном.
Еще помогает, сидя в кресле, откинувшись на спинку и постаравшись полностью расслабиться, положив локти на подлокотники, (ну или любая другая комфортная поза, обеспечивающая нахождение кистей рук в р-не солнечного сплетения) соединить подушечки Большого и Указательного пальцев в кольца. И посидеть так минут 15-20 ни о чем не думая. Особенно не крутя в мозгу сегодняшние/вчрашние траблы .
Выглядеть должно вот так

Меньше жидкости пейте а высокое давление, это сис за190 и дис за 99.. Мне арифон(ретард) выписали гадость.. Хожу как в воде.

Originally posted by LLIHYP:

Ну, в общем-то, неплохо бы было поймать причину повышения АД: сердце, почки, сосуды, нервы. От этого уже и плясать.

факт...
у меня атеросклероз 3 степени.. . холестерин был в 12 раз превышен.. . не куя жрать грудинку всякую, шашлыки жирные.. . печень трески, и вообще жирную пищу.. . побольше клетчатки и всё окей.. . и вообще не куй жрать, водички побольше, и как советует Шнур, забить огромный дилдо на всю херь... )

Пивка попить, вроде как для снижения давления, хорошее дело ,жена меньше орет ,ну и лимон, типа не видишь, лечусь.

жрем треть лимона.
через час-полтора меряем-на единиц 8-10 меньше.

когда такие показания коррелируют с самочувствием и повторяются-система, однако.

Ясен пень врачи такой классный секрет хранят или незнают я вот и не знал. А может надо лимон без пива, и сигарет поменьше, и не есть после 18, да гулять каждый день километров по 6.Смотришь и нормализуется все через полгодика. А этиология ГБ разная, тут и эмоционально-психическое состояние, и сосуды сердца и работа почек и др... и при каждой форме свои лекарства. Лучше к грамотному кардиологу сходить. И лимон ... с чаем.

Originally posted by makarone:

Мне арифон(ретард) выписали

кошелёк пожалели ваш.. . мочегонное хорошее лазикс ,но его надо пить с панангином... . мне прописали коапровель 300/125,и конкор 2,5 мг... блин на второй день померил АД, хоть в космос.. . но стоит чёбнешся.. . ( а вообще познакомили с хорошим спецом из Мясниковского центра.. . спец реальный.. . и за общий прозвон ,денег куйню в принципи взял ,за такой уровень.. .

Originally posted by MyMp:

MyMp

Вам отдельное спасибо Виктор.. . собственно благодаря вашим заботам, я и бегаю... )))),но ножик который маните не просите не продам... )))помогу оформить заказ... )

Originally posted by миха гаи:

и конкор 2,5 мг... блин на второй день померил АД, хоть в космос...

Адреноблокатор. Пить надо регулярно. Резко лучше не бросать - отдача замучает.. .

Маме прописали капотен, но он снижает лишь до второй степени..

Originally posted by LLIHYP:

Резко лучше не бросать

ну дык а это зачем.. .

Originally posted by миха гаи:

познакомили с хорошим спецом из Мясниковского центра.. . спец реальный

и мобилу свою оставил.. . так что каждое телодвижение согласовываем.. . обещал через пол годика на хорошее красное вино перевести, но тока когда похудею до нормы... . сцукоискуситель... )

Originally posted by миха гаи:

познакомили с хорошим спецом из Мясниковского центра.. . спец реальный

Завидую

Originally posted by makarone:

капотен

меня вообще не брал.. . ни капотен ,ни престариум ,ни нарваск.. . а вот коапровель с конкором ,моментом накрыл.. . но... .

Originally posted by MyMp:

при каждой форме свои лекарства. Лучше к грамотному кардиологу сходить

и это факт.. .

обещал через пол годика на хорошее красное вино перевести

Ага, я тя переведу .... лет через пять.

Originally posted by LLIHYP:

Завидую

ну его нах, такие вынужденные знакомства.. . уж лучче с бабёнкой какой нить, для сброса есссного давления... )

ну его нах, такие вынужденные знакомства.. . уж лучче с бабёнкой какой нить, для сброса есссного давления... )

С бабенкой тебя то же познакомили.. . в аптеке.. )))

Originally posted by MyMp:

Ага, я тя переведу .... лет через пять.

ну вот опять вводные.. .

Originally posted by миха гаи:

ну его нах, такие вынужденные знакомства.. . уж лучче с бабёнкой какой нить, для сброса есссного давления... )

Ну я завидую потому, что сам лет с 16ти маюсь ))

ну его нах, такие вынужденные знакомства.. . уж лучче с бабёнкой какой нить, для сброса есссного давления... )

Ну,с бабенкой тебя то же познакомили.... . в аптеке... )))

Originally posted by LLIHYP:

сам лет с 16ти маюсь ))

Originally posted by миха гаи:

с бабёнкой, для сброса есссного давления... )

)

Originally posted by MyMp:

. в аптеке... )))

да, Марина Николавна сурьёзная женщина.. . к такой и подкатить как то страшно(директор сети аптек)... напоит какой нить куйнёй,и будешь потом маятся... )

напоит какой нить куйнёй,и будешь потом маятся... )

Слабительным..

Мих, глянь в Мастерскую ,в тему "АНОНС или виртуальный нож " там Кукинский флипер обсуждают.

фенобарбитал(али донормил)+пурген
медики оне такие-грамотные, юморные и циничные.

Соли поменьше и мясного. Особенно мясопродуктов - сплошная соль.
Как колбасы сожру - утром даже морда отекшая. Прокатывает только в лесу - когда много двигаешься, прохладно, пьешь много чая. Тогда излишек соли уходит или с мочой или с потом. А в тепличных условиях - писец просто.

Я даже со своим весом и прочими проблемами удивил врача биохимией - лежа на больничном по кафешкам не потаскаешься, а дома когда лежишь и хреново то не до колбас и разносолов, кашку да овощи-фрукты еш. Вот доктор и сказал: не может быть у такого жиртреста холестерин настолько ниже нормы

Реально когда исключил готовые мясопродукты и сыр(тоже соль) почти полностью - то перестал скорую вызывать. На погоду и недосып давление еще скачет, но уже справляюсь эпизодическим приемом диуретиков и адреноблокаторов типа карведилола или атенолола

меня капотен пока берёт.и от горячего чая с лимоном попускает, факт.а ещё заметил:когда регулярно бегаешь или великом занимаешься, всякое атмосферное давление и магнитные бури до фонаря становятся. вот и занимаюсь, тем более, что велосипед с детства люблю. а вот когда погода по-долгу не выпускает, начинается ж... па.

Сок из плодов калины снижает уровень холестерина и нормализирует давление, запах правда специфический.

факт.. .

А вы умеете правильно мерить давление тонометром? Как Вы это делаете и каким тонометром?

99 процентов это делают неправильно, оказывается)

на спор мерял давление у двухлитровой пластиковой бутылки
190\70? и пульс какойто )

Originally posted by das:

на спор мерял давление у двухлитровой пластиковой бутылки190\70? и пульс какойто )

) А как она минует делает- наверное пестня)

Originally posted by семен:
запах правда специфический.

сильно специфический?терпеть можно?

терпеть можно

Можно вполне.