Ахааа, полимический метод испытанный, когда Вас подловили сразу пытаетесь дискредитировать, но это весьма бесполезно когда есть арифметика, Вас любой бы мог расчехлить погуглив, кмс тут быть не надо
это я вас подловил на вранье, которое вы пытались мне приписать
когда год назад начал плавать, вес был 108 кг, сейчас 84 и он перестал снижаться, уже месяц один и тот же, только размер одежды меняется, сейчас уже перешёл на 48-й
так вот, почему такая остановка и что делать дальше, хочу еще 10 скинуть
Originally posted by alex.kzn: когда год назад начал плавать, вес был 108 кг, сейчас 84 и он перестал снижаться, уже месяц один и тот же, только размер одежды меняется, сейчас уже перешёл на 48-й
так вот, почему такая остановка
Организм использовал запасы, теперь живет непосредственно с ресурсов получаемых от питания.
Originally posted by alex.kzn: и что делать дальше, хочу еще 10 скинуть
Кстати, воду сейчас в бассейнах по прежнему хлорируют? Или может другие какие методы дезинфекции появились, озонирование например. Помню, 40 лет назад, в детстве, хлорка в бассейне досаждала ужасно, с тех пор на бассейны у меня идиосинкразия.
2-3 раза в неделю ниочём, если проплывали менее 4 км за раз без остановки, я хожу каждый день, проплываю 1-2 км без остановки и 3 км суммарно за вечер,
Нормально. Я вас на 10 лет старше, если ваш профиль не врёт. И нагрузки все переносят по-разному. Сейчас вообще в бассейн не хожу и прекрасно себя чувствую.
tref7: Нормально. Я вас на 10 лет старше, если ваш профиль не врёт. И нагрузки все переносят по-разному. Сейчас вообще в бассейн не ходуи прекрасно себя чувствую.
профиль не врёт жалею что не начал заниматься плаваньем раньше, всего год активно
Originally posted by golddragon: Кстати, воду сейчас в бассейнах по прежнему хлорируют?
Рядом с домом один бассейн, через дорогу перейти. Но знакомый, лыжник, отговорил - хлорка. И сосватал бассейн немного по дальше, но уже без этого запаха. Туда сын его ходит. Т.е. прям сейчас можно встретить бассены с хлоркой и без.
Originally posted by ser4026: Рядом с домом один бассейн, через дорогу перейти. Но знакомый, лыжник, отговорил - хлорка. И сосватал бассейн немного по дальше, но уже без этого запаха. Туда сын его ходит. Т.е. прям сейчас можно встретить бассены с хлоркой и без.
Originally posted by alex.kzn: имхо по цене абонемента должно быть понятно хлорка или нет
Это если известна цена хоть какого то абонемента и наличие/отсутсвие хлорки. Я, к примеру, вообще не представляю даже диапазон стоимости абонементов в бассейны.
Hatuey: Скорее первое. Вчера ближе к вечеру принял дозу пустырника, отбой в 22:00, подъём около 04:00.
Посоветую кое что в месенджере Вам, а то тут стукач на стукаче, а совет из американских клинических исследований, на территории РФ не одобренный, а тут стукачей валом)
Честно говоря не знаю чему могут навредить прогулки на свежем воздухе, уже то, что это отличный стимулятор ССС имеет значение. Ну и та же дыхательная система тренируется. Всё конечно при условии без фанатизма, о 20 км/день речи не идёт.
Честно говоря не знаю чему могут навредить прогулки на свежем воздухе, уже то, что это отличный стимулятор ССС имеет значение. Ну и та же дыхательная система тренируется. Всё конечно при условии без фанатизма, о 20 км/день речи не идёт.
Да я чета не прав, на слово нагрузки отреагировал, прогулки конечно всем полезны, но не в такой мороз, я чет погулял во дворе всякими делами занимаясь и подмерз сильно, ветер
Originally posted by mbkm: Да я чета не прав, на слово нагрузки отреагировал, прогулки конечно всем полезны, но не в такой мороз, я чет погулял во дворе всякими делами занимаясь и подмерз сильно, ветер
Удовлетворительное. Что как бы радует - сейчас есть желание, да и возможность походить-подвигаться, поупражняться с отягощениями. Каковое и реализуется, без фанатизма естественно. К длительным прогулкам пока что не чувствую готовности.
Hatuey: Удовлетворительное. Что как бы радует - сейчас есть желание, да и возможность походить-подвигаться, поупражняться с отягощениями. Каковое и реализуется, без фанатизма естественно. К длительным прогулкам пока что не чувствую готовности.
Ну так, как выше посоветовали, забить. Я Вас на 10 лет моложе, но тоже заметил, что ночью сон сократился. И опять же, каксоветовали, если есть возможность, добираюсь днём.
Зависит от технологии водоподготовки. Сейчас на новые бассейны или при реконструкции старых ставят установки озонирования, что позволяет снижать уровень остаточного активного хлора до минимума, прописанного в СанПиНе.
Originally posted by паллитрыч: Зависит от технологии водоподготовки. Сейчас на новые бассейны или при реконструкции старых ставят установки озонирования, что позволяет снижать уровень остаточного активного хлора до минимума, прописанного в СанПиНе.
Я как раз выше спрашивал об озонировании, спасибо, что как профессионал объяснил.