Guns.ru Talks
Выживание
Вода. Сколько с собой?... ( 2 )

вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
всего страниц: 3 : 123
Автор
Тема: Вода. Сколько с собой?...
Sadovod-777
14-2-2019 12:19 Sadovod-777
quote:
Изначально написано Максим@79:
Какие запасы воды!? Какие рюкзаки, тележки, и больные спины с коленями!? Водный туризм - наш выбор!

Кто ж спорит? Конюхов - крутой мужик, круче быть не может. Ну, разве, Ален Бомбар...

edit log

grayfox62
14-2-2019 12:45 grayfox62
Давайте раскладку. Сейчас вашу грандиозную проблему решат в два счёта. 10-12 кг это зимняя раскладка с палаткой на 3х, зимним спальником и лопатой в 100л рюкзаке.
RTDS
14-2-2019 13:17 RTDS
quote:
Originally posted by Sadovod-777:

Ну дык, на тележке-то килограмм 50-60 было? Лодка и прочее снаряжение?

Да вряд ли больше сорока...

Sadovod-777
14-2-2019 13:36 Sadovod-777
quote:
Изначально написано grayfox62:
Давайте раскладку. Сейчас вашу грандиозную проблему решат в два счёта. 10-12 кг это зимняя раскладка с палаткой на 3х, зимним спальником и лопатой в 100л рюкзаке.

В этих 10-12-ти кг я посчитал все, в смысле - ВСЕ, что со мной (не посчитал, разве, одежду непосредственно одетую на себя). Можно сэкономить 1 кг заменив спальник (он у меня тяжелый - 1.65 кг, т.к. для переходного сезона, палатки-то никогда не беру). Но это и все. Если вычесть воду и продукты, то от упомянутых 10-12 кг и так немного остается.

edit log

grayfox62
14-2-2019 13:41 grayfox62
Ну если раскладка у вас секретная, тогда ничем не могу помочь.
delfin-chf
14-2-2019 16:54 delfin-chf
quote:
Изначально написано Sadovod-777:

Дык. Мне непонятно почему у меня уходит много воды (до 4-4.5 л только в течение дня)? Нормально ли это? Если - не нормально, то в чем делаю ошибку/как скорректироваться? Если даже это нормалально, то можно ли сократить количество? Пытаюсь разобраться.

П.С. А о способе "не пить в течение дня", естественно, читал, но не пробовал сам. Интересно практическое мнение этот способ практикующих.

П.П.С. Насчет "сократить" количество. Множество людей живет и работает в жарком климате (на тех же полях в Узбекистане и пр.). Как они поступают? Потребляют те же 4-5 литров за день? Сильно сомневаюсь.

Не пить совсем плохой совет( почкам хана будет)
По жаре есть/пить с утра, днем или чай горячий понемногу, либо подкисленную воду мелкими глотками,сразу не глотать. Лимончик можно погрызть вместо воды, а вечером на дневке уже отпиться по-полной

edit log

Werewolf_Zarin
14-2-2019 17:05 Werewolf_Zarin
Обожаю вот - не пить хана, обезвоживание,,, да нехрена не случится если недельку походишь с недостатком бутылочки пепси днем, ну что сочинять то. А если заболевание какое так человек и сам знает с чем может с чем нет.
delfin-chf
15-2-2019 00:27 delfin-chf
quote:
Изначально написано Werewolf_Zarin:
Обожаю вот - не пить хана, обезвоживание,,, да нехрена не случится если недельку походишь с недостатком бутылочки пепси днем, ну что сочинять то. А если заболевание какое так человек и сам знает с чем может с чем нет.
пепси - шмепси, вроде не америкосы с этой шнягой в походы ходить)) вопрос о питьевом режиме нашего человека или
я чего путаю? ')
V1
15-2-2019 01:13 V1
quote:
Originally posted by Werewolf_Zarin:

да нехрена не случится если недельку походишь с недостатком бутылочки пепси днем,


Всякая спортиваня и экстримальная медицина и всякие органицации с хорошо поставленной отчётностью говорят что даже незначительная дегидрация ухудщает фунциклирование мышыцов и суставов, общую утомляемость и ведёт к увеличению риска травм. Поэтому в вышеупомянутых организациях чут ли не заставляют лакать пока не потечёт изо всех дырок при каждой возможности.
grayfox62
15-2-2019 06:16 grayfox62
quote:
Originally posted by delfin-chf:

пепси - шмепси

Никаких. Только "Шишкин лес". Стыдно такие вещи не знать

Werewolf_Zarin
15-2-2019 09:11 Werewolf_Zarin
quote:
Изначально написано delfin-chf:
пепси - шмепси, вроде не америкосы с этой шнягой в походы ходить)) вопрос о питьевом режиме нашего человека или
я чего путаю? ')

Это образно.

КВН*
15-2-2019 14:44 КВН*

Перед выходом изучаем карту. От этой карты на 99% и строится водообеспечение.
Всегда ношу фильтр Sawyer. Часто быстрее зайти в населенку и взять воды из колодца, чем заниматься алхимией фильтрации.
В жару маленький глоток и долго катаю на языке. Так лучше усваивается. Когда хотим пить, значит уже обезвожен. Когда обезвожен, нагрузка на суставы возрастает. Дольше нужно спать для восстановление тела ночью.
Таскать воду не люблю, но и сохнуть от обезвожки тоже не желаю.
Сколько носить, всегда разный результат.
Sadovod-777
16-2-2019 09:08 Sadovod-777
quote:
Изначально написано КВН*:
В жару маленький глоток и долго катаю на языке. Так лучше усваивается. Когда хотим пить, значит уже обезвожен.

Спасибо за мнения.
При очередном выходе в жару попробую делать так же. Т.е. пить часто, но понемногу. Все, конечно, индивидуально, и надо приспосабливаться под свои особенности. Имхо.

linkor9000
16-2-2019 14:32 linkor9000
quote:
Перед выходом изучаем карту. От этой карты на 99% и строится водообеспечение.

Согласен
Если стоянки предполагаются рядом с водой и не сильно жарко то 0,5 на смочить рот достаточно, а напиваться на стоянках, лучше горячим.
Если жарко - до 1,5 л на полдня.
Полторашка как фляга наше фсе, отжимаешь воздух и в диапазоне 0,5-1,5 корректируешь.

А если источников мало и жарко - то тут весь поход вокруг водного режима строиться.
В октябре ходил вторую часть Ликийской тропы, Финике-Демре-Каш. По 3-4 литра на человека тащили. Один накопитель у которого ночевали зацвел до невозможности пить, на утрений чай и кашу еще наскребли запасы, и потом до обеда шли насухо.

Stayn
16-2-2019 17:10 Stayn
quote:
Изначально написано Sadovod-777:
Сколько несете с собой питьевой воды?
1,5 литра на день или 1 литр на ночь (на 8-10 часов хода), в гидраторе. Летом.
Бахадур_Сингх
16-2-2019 17:23 Бахадур_Сингх
Лучше себя не доводить до ощущения лютой жажды, а пить понемногу, один-два глотка, но часто, а если вода талая, то и подсолить можно чуток, либо добавить электролит, кои сейчас продаются разных видов, дешево и сердито "Регидрон" добавить (правда вкус у Регидрона весьма неприятный).

Намедни сходил 36 км. на лыжах, по местной "лыжне здоровья", на дистанцию брал 1 литр минералки, 0,5 л. зеленого чая в термосе, в приюте пополнил полтермоса, итого выпил на дистанции 1,75 л., показалось мало, в следующий раз возьму 2 литра

Бахадур_Сингх
9-3-2019 21:32 Бахадур_Сингх
Еще из личного опыта, посчитал количество выпитой жидкости в день лыжного марафона Ослянка 2019, прошел на лыжах 41 км.

Утром. Перед марафоном 200 мл. чая

Днём. На дистанции выпил 1,2 литра минералки, и 1 л. зелёного чая, на промежуточном финише 200 мл. чая, итого на 41 км. было выпито 2,4 литра жидкости, минералку пил маленькими глотками уже с 3 км., чтоб не наступило обезвоживание, минералку пил на ходу не останавливаясь, чтобы не сбивать ритм движения. Для пития чая останавливался 3 раза.

Вечером. После марафона на финише выпил 200 мл. чая, и в машине на обратном пути 200 мл. оставшейся минералки. Дома уже ночью выпил 200 мл. чая и 200 мл. воды.

Итого за сутки выпил: 3.4 литра жидкости

delfin-chf
9-3-2019 23:20 delfin-chf
Монстр! Не в смысле чая, а в смысле лыж.. Тем паче Марафон..
Puschistik
10-3-2019 08:32 Puschistik
quote:
Сколько несете с собой питьевой воды? Точнее так, когда утром выходите с места, где переночевали, - сколько литров воды бултыхается у вас в емкости в рюкзаке? И как, вообще, организуете режим с водой для питья в течение ходовых суток?

По ситуации. Если дневной однодневный выход, то просто бутылка минералки летом (сейчас заменил гидратором) или термос зимой. Если с ночёвкой, то дополняется котелком на 1,1л.. Утром кипятится вода 2 котелка, один на еду 0,6 первое и 0,3 чай/кофе. Пока завтракаешь греется второй, 0,1 на ополаскивание термоса и 1л заполнение кипятком. Готовые напитки/блюда в термос не лью что-бы не отмывать и запахов не было. На обед запаривается каша или лапша б/п, чай из термоса. Всё быстро не нужно ничего кипятить, доставать грелку или разводить костёр. Заварил и готово. Вечером кипятится уже три котелка, один на еду, один умыться/побриться/обтереться.. Третий заливается в термос на ночь. Если вдруг ночью продрог или приспичило чайку, то всё готово, если нет, то утром есть литр горячей воды на умывание или на быстрый старт.. Вот как-то так.
linkor9000
15-3-2019 17:29 linkor9000
quote:
Монстр! Не в смысле чая, а в смысле лыж..

лыжи легче конечно, чем ножками, особенно если с мазью угадал и нормально катит,но да - впечатляет.
всего страниц: 3 : 123