|
lst
P.M.
|
Originally posted by filin: Чарльз Бронсон разминал кусок воска, в роли суперкиллера. Материал гораздо эстетичнее глины.. . 
Если серьезно - а никто гантели Миллера не пробовал?Раньше в любом спортмаге продавались, разрезные с пружинами между половинками. Миллер использовал их для того, чтобы движения были сильными и точными. Сжать - выполнить движение - расслабить кисть.
Вряд ли такое могли использовать русские офицеры - изобретение австрийца. Но нам-то можно 
А храбрый портняжка, помнится, выжимал соки из сыра, выдавая его за камень. Навалом всяческих кистевых эспандеров, начиная от теннисного мяча. Не пойму только, как сжимая-разжимая гантели можно добиться точности в нашем деле. Общеизвестно, что качки, которые имнно это делают, стреляют не очень. Все, что требуется, это научить Главный Палец двигаться изолированно от остальной кисти, и тренажер для этого придуман еще в том веке - бумажный фунтик на палец. У Крючина также описано приспособление посложнее, но тоже изготавлваемое за 5 минут. ПС. Я подтягиваюсь 12 раз, но ту пришлось на скорость полазить на скалодроме. И что же - подвели пальцы. Третий раз смог подняться только до половины, т.к. пальцы просто отказывались держать, хотя в остальных чреслах сил еще было - не заняться ли скалодромом для стрелковых результатов?
|
|
|
meagre
P.M.
|
Все, что требуется, это научить Главный Палец двигаться изолированно от остальной кисти, и тренажер для этого придуман еще в том веке
Полностью изолировать не удасться. не заняться ли скалодромом для стрелковых результатов?
Это как приспособить кувалду для сборки дамских часиков. Движение "главного пальца" неразрывно связано с постоянной коррекцией прицела, а это весьма тонкая работа и особая сила не нужна.
|
|
|
filin
P.M.
|
Гантели Миллера для мышц предплечья не работают. Они подойдут для отработки, например,поворота корпуса. И далеко не всем. Понеже большинство народов страдают не от отсутствия сил, а от плохой координации движений.
|
|
|
M ifu
P.M.
|
Как обычный (не стрелковый) хват еще тренировать? Особенно кончики пальцев?
Сам хват - лазать на канатах. Кончики: переносить тяжёлый мешок, взявшись пальцами, подбрасывать мешочек - видел такое у дзюдоистов.
|
|
|
meagre
P.M.
|
Во как.. . А я вчера всю ночь просидел, думал, от чего же страдают народы.. .
Тиха украинская ночь, но .. . сало надо перепрятать.
|
|
|
lst
P.M.
|
Originally posted by pasha333:
Для знатоков и поклонников русского языка - "русский" не пишутся, "русский" либо пишется, либо пишут....
Степан ты, соломой крытый. Бывают ошибки и бывают описки. Вот ты накрапал "и спокойно относится к своей духовной трансформации" - это ошибка или описка?
|
|
|
