Guns.ru Talks
  Методика подготовки стрелка
  Длинноствол_практика ( 1 )
тема закрыта

вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
  всего страниц: 48 :  1  2  3  4 ... 45  46  47  48 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   Длинноствол_практика
  версия для печати
Север150
15-1-2017 21:09 Север150    

Ветка для обсуждения вопросов связанных с подготовкой стрелка

Собираем базу знаний. Даем советы. Делимся наработками и учебными материалами. Выкладываем видео.

Обсуждаем все что связано со стрельбой из длинноствольного оружия (карабин и ружьё).

1➡Злостный оффтоп, флуд и хамство категорически не приветствуются и будут пресекаться.
2➡Предлагаемые методики и упражнения - не догма, а субъективное мнение! Принимайте то, что считаете правильным.
3➡Учить одних людей дырявить других должны в закрытых ведомственных учреждениях. "Кровь, кишки, распид@расило" (с) - не предмет обсуждения данного топика.

edit log


 

 
Север150
15-1-2017 21:10 Север150    

Стрелковое сообщество в России довольно пестро:
Кто-то является профессионалом - сотрудником силовых ведомств. Ему предоставлены стрельбища и полигоны, программы тренировок и дизайн упражнений составляют инструктора.
Кто-то серьезный спортсмен, с дорогим оружием и оптикой. Персональный инструктор и частные стрелковые клубы. Соревнования высокого уровня.
Подавляющее большинство - 'бабахеры'. С СКС или Сайгой стрельнуть по бутылкам. Самые продвинутые стреляют по бумаге на точность, с чашечкой кофе и сигареткой. В общем - развлекаются как могут.
Но есть немногочисленная прослойка стрелков, пытающихся самостоятельно идти по тернистому пути развития своих навыков. Обусловлен такой подход может быть целым рядом причин: и удаленность от столичных городов (как следствие-неразвитость стрелкового движения и недоступность личного общения с другими стрелками), и ограниченность бюджета, и мировоззрение самого стрелка. Такой стрелок часто является начинающим и впоследствии либо останавливается в своем развитии и переходит в касту 'бабахеров' или вырастает в спортсмена-практика. В силу выше обозначенных обстоятельств, стрелок-одиночка вынужден сам составлять себе упражнения и программы тренировок, анализировать успехи и неудачи, корректировать свои ошибки. Работа эта достаточно сложна без взгляда со стороны, без инструктора и наставника.

Как не остановиться в развитии? В каком направлении работать?
Как аксиому принимаем то, что стрелок должен развивать разносторонние навыки. И скорость и точность и физические параметры. Для достижения устойчивого и глубокого результата необходимы разные упражнения, но имеющие сходную направленность. Здесь можно провести аналогию со спортсменом-бодибилдером. На одну группу мышц он выполняет целый ряд упражнений, чтобы добиться проработки каждого мышечного волокна, каждой связки. Аналогичный подход видится мне правильным и в стрелковой подготовке. Чем разнообразнее будут тренировочные упражнения, тем меньше вероятность на соревнованиях (или другой стрессовой ситуации: на охоте, в бою очутиться в неожиданном положении для стрельбы. Тем больше у стрелка-практика будет вариантов выполнения упражнения. Стрелок будет обладать богатым запасом 'инструментов' для выполнения огневой задачи и сможет подбирать оптимальный.

Можно выделить следующие основные направления:
 Работа с оружием (вскидка; вкладка; перезарядка; устранение задержек...)
 СпецФизподготовка стрелка (физподготовка; зрение; стрессоустойчивость...)
 Выстрел (точность; скоростная стрельба; перенос огня...)
 Положение стрелка (стоя; с колена; лежа; с упора...)
 Движение (перемещения стрелка с оружием; стрельба в движении...)
 Мишенная обстановка (стрельба по бумаге, железу; 'бабки'; движущиеся...)

При составлении упражнений по каждому из озвученных направлений рано или поздно фантазия иссякает. Стрелок начинает испытывать информационный голод. В русскоязычном информационном поле материалов не слишком много. У нас такое традиционно - ДСП. То что печатают для граждан или совсем уж откровенное гуано или полезной информации там на 3 копейки. С видео вообще беда. Там или 'бабахеры' или чисто обзорные сюжеты рекламного характера. Коммерческая составляющая в стрелковом спорте существенна, спортсмены высокого (и не очень) уровня стремятся подзаработать на поприще инструкторов и делиться наработками никто не хочет. Из-за океана просто поток учебных фильмов насколько высокого качества съемки - столь же низкого качества содержания. Очень редко проскакивают крупицы годного к применению. А крупицы эти еще нужно уловить, проанализировать и применить к себе.

В общем обращаюсь к товарищам - всем любителям оружия. Все хоть в какой-то мере выполняли некие тренировки со своим оружием. Что-то подмечали полезное. Кто-то рассказывал за рюмкой 'чаю' о 'старой советской школе' и как готовили тогда. Что-то подсмотрено у забугорных вероятных партнёров, что-то запомнилось со службы.

Прошу поделиться по мере сил. Давайте вместе попытаемся сформировать некую базу знаний для подготовки стрелка - карабинщика. Думаю такой материал будет полезен и 'теоретикам' и спортсменам-практикам и даже военным.

edit log

Север150
15-1-2017 21:11 Север150    

В пост на первой странице ветки буду собирать ссылки на полезную литературу/видеоролики.

Квалификационные упражнения (по наводке тов. levaryazan)_ https://yadi.sk/i/SajX2DbX39GU8Y

edit log

Север150
15-1-2017 21:12 Север150    

Литература:

►Практическая Стрельба (Виталий Крючин)_ https://yadi.sk/i/cnreGWNz39Bivw
►Скоростная стрельба из индивидуального оружия (А.И. Петров)_ https://yadi.sk/i/eGw5-aFrr4iRx
►Обучение инстинктивной стрельбе (Морозов А. В.)_ https://yadi.sk/i/piHYEyXC39C4nt
►Rifle and carbine training circular_ https://yadi.sk/i/_1hyuqf539UZfi
►Общефизическая подготовка стрелков_ https://yadi.sk/i/36IiLN4J3BqmEE


Литература близкая по тематике:

►пособие по безопасному обращению с оружием_ https://yadi.sk/i/pJrGP2hn39Gp3f
►Тактическое преимущество (Габриэль Суарез)_ https://yadi.sk/d/JG5wgPYf39C5kF
►НСД (много!)_ https://yadi.sk/d/T297TCGi39CJBP
►Тактика антитеррора (Потапов)_ https://yadi.sk/d/epHBZY-z39CKam
►атлас первой помощи_ https://yadi.sk/i/ikaMG3-o39EjUB
►тактическая медицина_ https://yadi.sk/i/s0DukG5839EjVG
►Снайпинг (В.Лобаев)_ https://yadi.sk/i/WYt2s5YD39EjY9
►Факторы точности винтовки (Вонг)_ https://yadi.sk/i/V05u3uzI39EjbU
►Начальная снайперская подготовка_ https://yadi.sk/i/QQAw6Up539EjeB
►Чтение ветра (Оуэнс)_ https://yadi.sk/i/er4nxVfL39FENh
►Совершенный снайпер (Джон Пластер)_ https://yadi.sk/i/t3KYquzN39FEiB
►Книга о винтовочной кучности (Бойлер)_ https://yadi.sk/i/AxJNP-US39RTkN
►Стандартные сетки оптики армии США_ https://yadi.sk/i/7E7SxWHY39RUQK
►Огневая подготовка снайпера (Чулицкий)_ https://yadi.sk/d/91mui37x39RUhk
►подготовка снайперов США_ https://yadi.sk/i/nSthO8WO39UT3L
►Основы стрелкового мастерства (Вайнштейн)_ https://yadi.sk/i/2skuq3Yv3Bqmkk
►Стрелок и тренер (Вайнштейн)_ https://yadi.sk/i/8Ro2y-tX3BqnGu
►Физическая и психологическая подготовка стрелка-спортсмена (Шпак)_ https://yadi.sk/i/7QN48jEV3Bqnah
►Специальная подготовка стрелка (Иткис)_ https://yadi.sk/i/8FcQ_jNS3Bqo3f
►Искусство винтовки (Д.Купер)_ https://yadi.sk/d/HXMfmkVN3CEWJK
►Снайперская подготовка (Мальцев)_ https://yadi.sk/d/ytB9CxPA3CEbav
►Законы снайперской войны (Рязанов)_ https://yadi.sk/i/ze6w7Q_W3CEcB8
►Букварь по бенчрест стрельбе (Бреннанн)_ https://yadi.sk/i/RMD6PNoL3CEciK
►Точная стрельба на 1000 ярдов (Бреннанн)_ https://yadi.sk/i/BID8j6-S3CEdH9
►Одиссея варминт охотника (Хенсон)_ https://yadi.sk/i/MMF8bc5m3CEdy5

edit log

Север150
15-1-2017 21:12 Север150    

Видео:

►тренировка специальных людей_ https://cloud.mail.ru/public/Bs4K/3oqSZwohV
►основы скоростной стрельбы_ https://cloud.mail.ru/public/DfjJ/aMfa54ZZy
►Magpul Dynamics - The Art of the Tactical Carbine I_ https://cloud.mail.ru/public/2qQM/fhhbHdN1h
►Magpul Dynamics - The Art of the Tactical Carbine II_ https://cloud.mail.ru/public/GTrZ/nUFrrarC4
►Бой с Калашниковым I (Габриэль Суарез)_ https://cloud.mail.ru/public/L5vr/PDXzwAsgT
►Бой с Калашниковым II (Габриэль Суарез)_ https://cloud.mail.ru/public/DcaP/c1ETgu5T1
►Специальная тактическая и огневая подготовка_ https://cloud.mail.ru/public/Cdjr/p6qwzy4Ki
►Штурм зданий, спецназ ФСКН_ https://cloud.mail.ru/public/8ZTR/kLiifKvB8
►Тренинг по тактической подготовке с автоматом АК_ https://cloud.mail.ru/public/Cgor/2RRByA3yE
►Скоростная стрельба (А.И.Петров)_ https://cloud.mail.ru/public/ANFR/LtPE1kS5d
►Чемпионат ФСКН по практической стрельбе_ https://cloud.mail.ru/public/CkSA/sYcJxpwKJ
► Адаптивный автомат Калашникова (Тревис Хейли)_ https://cloud.mail.ru/public/BvKM/zMmepofLY
►Винтовка для практика (Джерри Мичулек)_ https://yadi.sk/d/ywCUoqA_3EDYQ6

Видео близкое по тематике:

►Оператор тактической винтовки (Пол Хоу)_ https://cloud.mail.ru/public/GSy9/cM7qinUqs
►Magpul Dynamics -The Art of tactical precision rifle_ https://cloud.mail.ru/public/JoDh/ZrpgyvT9L
►Бой с дробовиком (Габриэль Суарез)_ https://cloud.mail.ru/public/J5W4/m4jgG3HXM
►Magpul - Dynamic Shotgun_ https://cloud.mail.ru/public/bvyt/Vuy75CR1h
►Magpul Dynamics - The Art of the Dynamic Handgun_ https://cloud.mail.ru/public/MgrR/NGYUA2Jef
►Тактическое преимущество при ближнем огневом контакте_ https://cloud.mail.ru/public/LwQX/hdgwanRM3
►Перестрелка в ближнем бою I (Суарез)_ https://cloud.mail.ru/public/2Jpn/DWDoAMZ94
►Перестрелка в ближнем бою II (Суарез)_ https://cloud.mail.ru/public/9gCZ/Mnzsvk326
►Тактическое преимущество (Суарез)_ https://cloud.mail.ru/public/Jsi2/3diwnUfDQ
►первая доврачебная помощь при ранениях_ https://cloud.mail.ru/public/6et5/u4de5aW71
►искусство снайпера_ https://cloud.mail.ru/public/2V6Q/wFJibPRAM

YouTube каналы с годным содержанием:

►practical shooting_ https://www.youtube.com/channel/UC6SlydhoUNiB6dZFpPSrYdw
►Александр Тен https://www.youtube.com/channel/UCvj8bEW6YyO56YE8z3gm7Sw
►Platon Zvonkov https://www.youtube.com/channel/UC63CO0G1RZkSEjlk4RWuG_Q
►VVS Podpolkovnik https://www.youtube.com/channel/UCadbGxIep8vRVb4AyMp06Ug
►Горячий Мазут https://www.youtube.com/channel/UCBnJ8pdlzESANf3hL84oL0g
►Ivanrom https://www.youtube.com/channel/UCQLNNarAc3EKWop_0mZk6Kw
►alex893sr https://www.youtube.com/channel/UCqgzZWIYwYrAQxRTm_Jhfkg
►Vickers Tactical https://www.youtube.com/channel/UC0zNoCMMiPEAst0JrwUht0w
►Hard molonlabe https://www.youtube.com/channel/UCLtXcL8PnRcnFZpyDQdRP1w
►Lazarev SpN https://www.youtube.com/channel/UCrI7GOyVNeYkXUrlPViAIiw
►Miculek https://www.youtube.com/channel/UChk5eyAGuO3J4rV-CiMNkNQ
►Юрий Евич https://www.youtube.com/channel/UCwTwfwTDCATH8h9NyTrLlMg
►Лаборатория БСП_ https://www.youtube.com/channel/UCbsHfORAN_btTPuwC6q5sYQ
►Глеб Сватиков_ https://www.youtube.com/channel/UCJ4-BCO6c5ShKOazvrwmDhw
►Polenar Tactical https://www.youtube.com/channel/UC-24483CtyVfhJ-XxRfPr8Q
►Brent0331 https://www.youtube.com/channel/UCl1a1FOUwxh5pOsGOZw37Cg
►TeamZERO Official Channel_ https://www.youtube.com/channel/UCogBqICOpcsgZ8ZZ2C7f47w
►Dogs of War_ https://www.youtube.com/channel/UCgOWwz06KweyzsGm5wXRmwQ
►Viking Tactics_ https://www.youtube.com/channel/UCs5iRZoqlgf2YPtvjHfDdXw

edit log

Slon357
15-1-2017 23:03 Slon357    

Ещё бы что-то вроде квалификационных упражнений с карабином сочинить.
Ну, т.е. показатели нормального уровня исполнения базовых элементов по сочетанию "скорость-точность", типа там альфа из положение "Патруль" с 15 метров за 1,5 сек, на один выстрел, 5 из 5, или там лежа на 100 метров гонг 30 см. за 1 мин. на всю серию, 10 из 10 (примеры носят иллюстративный, а не рекомендательный характер).

edit log

Север150
15-1-2017 23:09 Север150    

quote:
вроде квалификационных упражнений с карабином сочинить

Я боюсь что получится неудобоваримо. Слишком квалификационные упражнения зависят от класса оружия. АК стандарт и AR опен по-любому нужно сранивать отдельно + фактор мощности + огород с уровнем самого стрелка. Гигантская аналитическая работа требуется.
В качестве квалификационного отлично идет "неваляшка". 85 метров, лист а4, 30 выстрелов без промахов. Ограничение по времени скажем 60 секунд.


edit log

Север150
15-1-2017 23:20 Север150    

ФПСР
На соревнованиях все это используется

edit log

S@n
16-1-2017 07:18 S@n    

Канал Александра Тена, нашего коллеги по хобби из Казахстана.
https://www.youtube.com/channel/UCvj8bEW6YyO56YE8z3gm7Sw
Есть несколько информативных видео по работе с укрытиями итд.
Apeir0n
16-1-2017 12:11 Apeir0n    

Полезный ресурс
http://detanatar.livejournal.com/
levaryazan
16-1-2017 12:46 levaryazan    

По поводу квалификационных упражнений можно не изобретать велосипед, они есть. https://drive.google.com/open?...N2RhcmpQa3F1bG8

Классическая "неваляшка" по Петрову это дистанция 75 метров, лист А4, 30 выстрелов и время не более 90 сек.

Вот еще. Недавно наткнулся на сайт с прекрасным набором статей, посвященных самостоятельным тренировкам - http://www.practical-shooting.ru/workouts/selftraining/
Там нет абсолютно готового решения. Но есть все (или почти все) необходимое для движения в нужном направлении.

Raskin
16-1-2017 13:49 Raskin    

Я конечно так себе советчик, но кмк большая часть материалов, как и тем для изучения начинающих стрелков - бесполезна.

Начинающему стрелку-практику из карабина стоит не забывать что он в первую очередь стрелок, а значит должен уметь уверенно попадать с рук, хотя бы на 100 метров. Не двойкой, не в движении, а вот просто так попадать с рук из положения 1, при этом укладываться в какие-то разумные рамки, думаю 1,5 сек. первый выстрел на 100 в опене довольно средняя величина. речь о гонге 20 мм.

Если скучно долюить по одному гонгу, можно поставить два.

Думаю, одно это упражнение должно занимать 75% времени начинающего карабинщика, хотя что я понимаю...

Север150
16-1-2017 14:05 Север150    

quote:
не изобретать велосипед, они есть

Спасибо!
quote:
Классическая "неваляшка" по Петрову

Я брал по Ветру. Вроде он ее придумал. Тут не в метрах суть, а в принципе. Можно не заморачиваться и просто на 100м стандартный картон ipsc.
quote:
нет абсолютно готового решения

Его не может быть в принципе. Слишком много переменных для каждого стрелка. Нужен индивидуальный подход. Базу прекрасно нарабатывать по Петрову. Дальше уже индивидуалтная работа, самостоятельная разработка тренировочных программ. А вот для этого и нужна база с упражнениями, чтобы из них как из элементов мозайки складывать тренировку.
ИМХО

edit log

Север150
16-1-2017 14:27 Север150    

quote:
большая часть материалов, как и тем для изучения начинающих стрелков - бесполезна.

Это проблема не самого факта наличия таких материалов, а скорее их содержания. Большей частью полный шлак.
Тем не менее, как отмечал выше, проскакивают зерна полезного. И вообще считаю, чем больше масса доступных материалов-тем больше шансов это полезное для себя в них открыть. Беда, что мало материалов отечественных. Крамольно русскому человеку учиться по сути военному делу у вероятных друзей заморских, не выигравших ни одной войны.
quote:
75% времени начинающего карабинщика

Я считаю, что 90% времени должна занимать отработка без выстрела, а результат закрепляться и подтверждаться огнем. И согласен с вами - сначала точность, а уж затем скорость. Помните старую шутку:"в стрельбе как в сексе - если промахнулся, то скорость уже не поможет"

Все о чем пишу - сугубо МОЕ мнение. Я не весть какой специалист. Для меня это хобби. Если бы знал все, то не начинал бы такую тему. Надеюсь с её помощью обогатиться знаниями сам и поделиться с товарищами по интересам

edit log

Slon357
16-1-2017 14:47 Slon357    

quote:
Originally posted by levaryazan:

По поводу квалификационных упражнений можно не изобретать велосипед, они есть.



Упражнения вижу, нормативы их выполнения - не вижу.
Ну там, типа уровень Intermediate,уровень Advanced.
(Или Marksman, Sharpshooter и т.д.)

Насчёт 20 см. гонг за 1,5 сек. стоя с рук - ну, с оптикой не стрелял, так что не могу знать, а без оптики мне такое сложно представить. Вон, в теме про выбор карабина люди стреляют - даже у достаточно много стреляющих, обычный результат при стрельбе "выстрел в две секунды на 100 метров" - габариты грудной мишени. Т.е. 50 см. если говорить о стабильном поражении (90-100%).

Сватиков на ролике с колена стреляет по гонгу 20 см. - попадает не всегда.
А мы знаем, кто такой Сватиков.
https://www.youtube.com/watch?v=qCxZhACQ6S4

edit log

Север150
16-1-2017 15:03 Север150    

quote:
кто такой Сватиков

Знакомы, знаем. Глеб силен. Надыть его пригласить в тему

edit log

Raskin
16-1-2017 15:50 Raskin    

quote:
Originally posted by Север150:

Я считаю, что 90% времени должна занимать отработка без выстрела,



это я даже не пишу, каждый день минимум 15-20 минут холощение, направленное на стабильность удержания оружия.

quote:
Originally posted by Slon357:

Насчёт 20 см. гонг за 1,5 сек. стоя с рук



я бы добавил в 10 из 10 случаев (20 из 20 предпочтительнее). И это скорее тот результат которого надо добиваться.

quote:
Originally posted by Slon357:

А мы знаем, кто такой Сватиков.



это сколько угодно, с Глебом знаком, но результат в опене вполне достижимый. Само собой, можно начинать с 50 метров и 2х секунд, но стремиться к 1,5 секундам абсолютно возможно.

Обращаю внимание, что на ммой взгляд лучше добиться стабильности попаданий, а уже потом наращивать скорость, которая придет из корректно выполненной вскидки.

И это первое базовое упражнение, на мой взгляд, остальные можно расписать также, но без первого смысла в этом немного. Само собой, свою правоту с пеной у рта отстаивать не буду, с удовольствием послушаю более опытных карабинщиков, призеров и победителей матчей 3 и выше уровней.

levaryazan
16-1-2017 16:36 levaryazan    

quote:
Originally posted by Slon357:

Упражнения вижу, нормативы их выполнения - не вижу.


Возможно потому, что нормативов нет. А вот упражнения есть и никто не мешает стрелять их для себя, например, раз в три месяца. И отслеживать динамику. Сами упражнения взяты отсюда http://ipsc.ru/publications/match_and_exercise/classified
А вот тут http://www.ipsc.org/classification/ все по-другому.


Петрова и Ветра немного попутал. Действительно неваляшка от Ветра. Но у него дистанция 75 метров и время на выполнение не больше 90 сек. Собственно это хотел сказать.

Про тренировки для новичков. Повторю ссылку: http://www.practical-shooting.ru/workouts/selftraining/
На мой взгляд, очень много информации именно про построение тренировок. Мне очень жаль, что этот ресурс не попался мне полтора года назад, когда я только занялся практической стрельбой. Очень много времени было в результате потрачено впустую фактически...


edit log

Север150
16-1-2017 17:09 Север150    

Из журнала Калашников:

click for enlarge 624 X 772 181.1 Kb
click for enlarge 624 X 832 191.6 Kb
click for enlarge 624 X 840 202.2 Kb
click for enlarge 624 X 836 249.5 Kb

Конечно написано как-то по-детски. В качестве заманухи для будущих адептов

edit log

levaryazan
16-1-2017 17:41 levaryazan    

Есть с чем поспорить. Для проверки баллистики патрона с помощью гонгов могут быть проблемы. Можно не видеть, куда уходит промах. Лучше использовать щит.

ИМХО гонги вообще зло. Для новичка. Они не дают возможности анализировать свои промахи и провоцируют на скоростную стрельбу, на сжигание патронов. С бумагой такие номера не проходят.

Чтобы ускорить процесс, можно пользоваться не полноразмерными мишенями, а мини, только ставить их ближе. Их конечно здорово разбивает, но зато они почти вдвое дешевле и можно здорово съэкономить время на хождении туда-сюда.

И опять же имхо, стрелять на дальнюю дистанцию с упором магазина в землю - не самый лучший совет, особенно для новичка. При упоре магазина в землю сложнее контролировать заваливание мушки, ровную мушку. И при каждом выстреле подбрасывает гораздо сильнее. Преимущество от упора магазина в землю мнимое.

  всего страниц: 48 :  1  2  3  4 ... 45  46  47  48 

следующая тема | предыдущая тема

  Guns.ru Talks
  Методика подготовки стрелка
  Длинноствол_практика ( 1 )
guns.ru home