Guns.ru Talks
Спортивная стрельба из пневматики
вестибулярный аппарат, стрелковый спорт и допинг ( 1 )

тема закрыта

вход | зарегистрироваться | поиск | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион
Автор
Тема: вестибулярный аппарат, стрелковый спорт и допинг
Ugasi
25-10-2017 13:30 Ugasi персональное сообщение Ugasi
подскажите, что пьют для тренировки чтобы "не качало". есть ли какие то лекарства\препараты для вестибулярного аппарата которые могут сделать из любого человека канатоходца Тибула.
з.ы. шутки про травку-муравку и 100гр фронтовые пожалсто лесом, на пикничке 9го мая.

edit log

GraySaint
25-10-2017 15:38 GraySaint персональное сообщение GraySaint
нельзя лекарства - допинг.
ArtemK
25-10-2017 16:01 ArtemK персональное сообщение ArtemK
её, родимую...

edit log

mak8731
25-10-2017 16:01 mak8731 персональное сообщение mak8731
Недавно читал на одном ресурсе, что есть ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата, а именно ходьба по прямой с закрытыми глазами, ходьба спиной с закрытыми глазами, а так же стояние на одной ноге с закрытыми глазами. При всей кажущейся простоте упражнений, для меня, как новичка, занятие весьма непростое, но понемногу получается.
quote:
[B][/B]

skywolf
25-10-2017 16:55 skywolf персональное сообщение skywolf
quote:
Originally posted by Ugasi:

для тренировки чтобы "не качало"

Для какой именно тренировки?
На тросе канатоходца любого качает, просто он это компенсирует качанием в другую сторону - балансировка называется
Или вам от "укачивания"? Тогда здесь обилие препаратов. Яхтсмены многие принимают как внутрь так и в форме пластырей и браслетов.
А если вопрос о устойчивости в стрельбе стоя, то сам бы выпил такие волшебные препараты. Если найдете - дайте знать

edit log

Ugasi
25-10-2017 17:03 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
Если найдете - дайте знать

вот я и создал эту тему.
Ugasi
25-10-2017 17:04 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
нельзя лекарства - допинг.

я не профессиональный спортсмен, даже и не любитель. начинающий. да и речь не о допинге, а о снятии тремора мышц и усилении их тонуса, ну или о чём то таком, я ещё и сам не знаю, а то бы не спрашивал. или это всё считается допингом в стрелковом спорте??

edit log

Ugasi
25-10-2017 17:06 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
есть ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата

это всё конечно хорошо и необходимо, но о здоровом и правильном питании тоже надо думать.
Ugasi
25-10-2017 17:07 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
Для какой именно тренировки?

вот именно для этой
quote:
вопрос о устойчивости в стрельбе стоя

что б лупить как со станка

edit log

ArtemK
25-10-2017 17:57 ArtemK персональное сообщение ArtemK
quote:
Изначально написано Ugasi:

о снятии тремора мышц и усилении их тонуса, ну или о чём то таком, я ещё и сам не знаю

Турник, брусья, бассейн, йога, бег трусцой.
А волшебной таблетки нету, не надейтесь.

Sturm88
25-10-2017 18:02 Sturm88 персональное сообщение Sturm88
а какие цели приследуются?
Ugasi
25-10-2017 18:55 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
Турник, брусья, бассейн, йога, бег трусцой.

максимум что могу - это от пола отжаться пару раз.
quote:
а какие цели приследуются?

не понял вопроса.
Sturm88
25-10-2017 19:11 Sturm88 персональное сообщение Sturm88
Какой размер 10ки и какая дистанция? Что бы таблетками стрельбу поднимать
Ugasi
25-10-2017 20:33 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
Какой размер 10ки и какая дистанция? Что бы таблетками стрельбу поднимать

пуля в пулю с 25м из винтовки на вскидку от бедра одной рукой
а вообще с 10м в копеечку хотелось бы попадать.
Begemot_111
25-10-2017 21:18 Begemot_111 персональное сообщение Begemot_111
Если ездите в общественном транспорте попробуйте ехать стоя не держась за поручни. Реально помогает. Это не я придумал - когда учился в институте тренер посоветовал, у нас разные пары в разных корпусах были - 4 остановки троллейбусом.
А еще была в тире приспособа - из пружин от матраса - короб такой в котором верх подпружинен. Становишься на него и стреляешь стоя. Когда перебираешься на землю устойчивость просто как у памятника
Но все это не за один и не 10 раз. Царских путей тут нет.
К вопросу о допинге - коньяк с вечера перед соревнованиями. И кстати ВАДА не считает алкоголь допингом для стрелка. Но это еще сложнее. Потому что дозу угадать нужно. Очень острая грань между "стреляю как Бог" и "где я?"
Sturm88
25-10-2017 21:32 Sturm88 персональное сообщение Sturm88
quote:
Изначально написано Ugasi:

пуля в пулю с 25м из винтовки на вскидку от бедра одной рукой
а вообще с 10м в копеечку хотелось бы попадать.

Shooting.ua.com очень много хорошей информации на результат. Мне помогли очень

edit log

Sergiuss
26-10-2017 06:10 Sergiuss персональное сообщение Sergiuss
quote:
Очень острая грань между "стреляю как Бог" и "где я?"

ANDY_FTVN
26-10-2017 15:55 ANDY_FTVN персональное сообщение ANDY_FTVN
По рельсам ходить...), только не на встречу поезду)
skywolf
26-10-2017 16:10 skywolf персональное сообщение skywolf
quote:
Originally posted by Ugasi:

а вообще с 10м в копеечку хотелось бы попадать.

Для этого не нужен допинг. Полгода - год тренировок, и будете попадать.
А без тренировок никакой допинг не поможет попасть.

Ugasi
26-10-2017 17:08 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
По рельсам ходить...

Я по рельсам не то что ходить, бегать умею, но не долго))
Sergiuss
26-10-2017 18:19 Sergiuss персональное сообщение Sergiuss
quote:
ANDY_FTVN

О! и тебя с днём рожденья!

Qsecofr
27-10-2017 08:01 Qsecofr персональное сообщение Qsecofr
quote:
Изначально написано Ugasi:
подскажите, что пьют для тренировки чтобы "не качало"

Пьют обычно с противоположной целью, чтобы качало
А так правильно пишут, только тренировка...

skywolf
27-10-2017 08:52 skywolf персональное сообщение skywolf
Вопрос из разряда - как мне лежа на диване заработать миллион долларов?

edit log

ANDY_FTVN
27-10-2017 09:20 ANDY_FTVN персональное сообщение ANDY_FTVN
quote:
Изначально написано Sergiuss:

О! и тебя с днём рожденья!

Спасибо!!!

Ugasi
27-10-2017 09:24 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
прос из разряда - как мне лежа на диване заработать миллион долларов?

точно!! что бы сэкономить на пульках во время тренировки: выпил таблеточку, попал, успокоился, лёг отдыхать. в итоге и кошки сыты, и пульки целы.
quote:
Пьют обычно с противоположной целью, чтобы качало

это то я знаю

edit log

МихаилВ
27-10-2017 12:37 МихаилВ персональное сообщение МихаилВ
Все здрасьте,по всем соскучился)))

Вестибулярный аппарат,в отношении стрельбы и на мой взгляд,имеет сильную психофизическую зависимость. Ты пытаешься ловись цель смещая прицел всей тушкой(что и воспринимается тобой как "качает"),а должен заставить тушку быть неподвижной. И физ подготовка,если совсем не немощь бледная,ту не сильное подспорье.
Если физ.подготовка,то упор на статические упражнения :планка,вис на турнике в пол подтяга и т.п. Все ИМХО т.к. ни то,что я сейчас подтягиваюсь 19-21 раз и то,что жму 100ку ни коим образом не повлияло на мои успехи в стрельбе.

Ugasi
27-10-2017 14:26 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
то,что я сейчас подтягиваюсь 19-21 раз и то,что жму 100ку ни коим образом не повлияло на мои успехи в стрельбе.


потому что мышцы, будучи подключены к нервной системе электрически, имеют свой естественный тремор, который усиливается при нервных болезнях, например, или при нагрузках, или без них. вот его то и надо как то уменьшить. но как его уменьшить, он не поддается воспитанию и не зависит от силы воли, так как является частью вегетативной системы. думал, может быть тут знают как называются такие препараты. по идее они должны быть запрещены в стрелковом спорте как допинг. терапевтические как допинг во время тренировок, быстро и сильнодействующие как допинг во время выступлений.

edit log

skywolf
27-10-2017 14:46 skywolf персональное сообщение skywolf
quote:
Originally posted by Ugasi:

вот его то и надо как то уменьшить

Попробуйте седативные препараты или бета-блокаторы.
Только какой в этом смысл?
Вы будете каждый раз беря в руки винтовку принимать препараты?

edit log

Ugasi
27-10-2017 15:49 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
Только какой в этом смысл?
Вы будете каждый раз беря в руки винтовку принимать препараты?

нет, я просто интересуюсь темой, что бы не наступить на грабли допинга.
Ugasi
27-10-2017 15:56 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
бета-блокаторы

вот теперь вспомнил что снайпер в игре Снайпер Элит 4 наверное их употребляет.
quote:
седативные препараты

с них же спать охота. получится что сплю и вижу, что я чемпион. как уже и писали, нечто среднее между Морфеем и бродягой. но советы годные, спасибо.
strannyks
27-10-2017 16:55 strannyks персональное сообщение strannyks
В стрельбе самое интересное - это победить себя, а не накачаться лекарствами, и чего-то там настрелять... По факту, при стрельбе на результат - мы в первую очередь побеждаем себя, а не соперников. Соперники побеждаются автоматически
tpambau
27-10-2017 17:43 tpambau персональное сообщение tpambau
quote:
Originally posted by МихаилВ:

Если физ.подготовка,то упор на статические упражнения :планка,вис на турнике в пол подтяга и т.п. Все ИМХО т.к. ни то,что я сейчас подтягиваюсь 19-21 раз и то,что жму 100ку ни коим образом не повлияло на мои успехи в стрельбе.

Глупости по-моему. На "дрожание" и "покачивание" влияет состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, а также гормональный фон. Статика и силовые упражнения (качалка) нифига не помогают, в отдельных случаях повышают возбудимость и увеличивают тремор. Наоборот, для базы нужны аэробные упражнения (они же улучшают контроль дыхания и пульса) - бег, плавание, лыжи с низкой нагрузкой и в хороших объёмах, хотя бы час каждый день. А статика прокачивается только на их фоне.

Ugasi
27-10-2017 18:15 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
бег, плавание, лыжи с низкой нагрузкой и в хороших объёмах

йога
Ugasi
27-10-2017 18:15 Ugasi персональное сообщение Ugasi
quote:
В стрельбе самое интересное - это победить себя

себя я побеждать не собираюсь. я не самоубийца.
tpambau
27-10-2017 18:27 tpambau персональное сообщение tpambau
По-моему йога хороша только в сочетании с движением. То есть если человек занимается только йогой, но не дышит кислородом (а в свободное от йоги время просиживает кресло в офисе ), то толку мало.
Ugasi
27-10-2017 18:35 Ugasi персональное сообщение Ugasi
йогой занимаются на свежем воздухе обычно.
tpambau
27-10-2017 19:22 tpambau персональное сообщение tpambau
Я имею ввиду не просто пребывание на улице, а аэробные упражнения (длительные тренировки на невысоком пульсе). Фишка в чём: аэробные упражнения приводят мышцы в тонус, повышают капилляризацию, облегчают доступ кислорода и питательных веществ, а йога и статические упражнения уже тренируют ментальный контроль над этими мышцами, а также сердцем и дыхалкой.
Shark_S
27-10-2017 19:24 Shark_S персональное сообщение Shark_S
Так что в итоге?
Ходьба по прямой, ходьба по кривой, по рельсам, в общественном транспорте без рук и без ног тоже, коньяк для храбрости и от неё, штанга и йога.
Какие еще рациональные предложения и мысли?
ArtemK
27-10-2017 19:45 ArtemK персональное сообщение ArtemK
quote:
Изначально написано Shark_S:
Какие еще рациональные предложения и мысли?

Неужто тренироваться и читать книжки?!
Ты отстал от жизни, это теперь совсем не в тренде!

edit log

ArtemK
27-10-2017 21:23 ArtemK персональное сообщение ArtemK
quote:
Изначально написано Ugasi:

потому что мышцы, будучи подключены к нервной системе электрически, имеют свой естественный тремор, который усиливается при нервных болезнях, например, или при нагрузках, или без них. вот его то и надо как то уменьшить.

ты уверен, это это единственное, что мешает тебе стрелять?


Guns.ru Talks
Спортивная стрельба из пневматики
вестибулярный аппарат, стрелковый спорт и допинг ( 1 )