А теперь он показывает, "как надо".

Стоп-кадры пронумерованы, чтобы удобнее было их обсуждать.

На стоп-кадрах показаны два последовательных удара. Удары в вертикальной плоскости, с вращением палки (это означает, что палка движется по замкнутой траектории, возвращаясь в исходное положение для следующего удара).

На кадрах 1 и 6 - палка в исходном положении для удара. Локоть направлен вперед, и в процессе удара практически не меняет свою высоту. Правое плечо немного отставлено назад, а при ударе вслед за локтем немного смещается вперед, сокращая дистанцию. Основное движение - это вращение (разгибание) предплечья, и вращение палки в кисти.
На кадре 4 хорошо виден момент вращения палки между большим и указательным пальцами.
Средний, безымянный и мизинец в этот момент расслаблены, как и в кадрах 1 и 5, и подключаются только в момент разгибания руки,

А вот, скажем, трость...