Медицина
Лечение храпа
паллитрыч 08-04-2011 23:37
Я храпун со стажем. Начал храпеть в студенческие годы, а далее по нарастающей. В последнее время храп сопровождался апное (задержка дыхания). Извел жену, сплю отдельно. Пробовал бороться с храпом при помощи специальной капы, помогает но жутко неудобно, то слюни текут, то наоборот все пересыхает. Долго собирался духом и решился на оперативное вмешательство. Мне сделали увулопластику при помощи радиоволнового резака. Процедура почти болезненная, но жутко неприятная. При работе резака мягкое нёбо шкварчит, дымит и отвратительно воняет горелым мясом. Не для слабонервных процедура. Болевые ощущения после окончания действия заморозки не сильные и возникают только при сглатывании. После операции прошли только сутки, говорить о прекращении храпа пока рано, врач прогнозировал улучшение через пару недель.
Если у кого есть аналогичный опыт, поделитесь.
Erich Weisse 09-04-2011 10:08
ИМХО: храпят во сне все, кто расслабляется после тяжелой нагрузки, а пизд@т на товарищей самые наглые единицы, частенько просыпаясь от собственного храпа. Вначале ребята, потеряв свое драгоценное время отдыха записывают их храп с фазой пробуждения и речью, чтобы не отвертелись. Непомогает, значит черед других средств против хамья!
))Разумеется, речь типо о казарме
))Александер.Ф 09-04-2011 10:54
quote:В последнее время храп сопровождался апное
Вот это проблемма. Называется обструктивное апное во сне. Приводит к ряду нежелательных последствий. Лечится с трудом. Операция помогает (увы)далеко не всем. Применяются и другие методики лечения от похудания до сна с аппаратом поддерживающим положительное давление и принудительно вдувающим воздух при задержке дыхания. Всё с переменным успехом.
Erich Weisse 09-04-2011 12:30
"Вот оно что!" (с)
((URSUS 09-04-2011 18:24
я стал использоватЬ машинку с 2 я электродами, типа часы. Когда храп становится громким, машинка дает несколько импульсов на электроды. Ощущение как будто трогают за руку или массируют. Жена говорит, что стал храпеть гораздо тише и не мешаю ей.
Александер.Ф 09-04-2011 19:39
Тут проблемма в том, что из за перерывов в дыхании (обструкция дыхательных путей) человек много раз за ноч просыпается и не высыпается от этого. Чувствует днём сонливость, усталость. Есть и другие последствия - как повышение давления в лёгочной артерии из за повышения углекислого газа в крови...
паллитрыч 09-04-2011 20:24
Вижу тема интересна, хотелось бы её развить. Отсюда байки.
Поехал я в командировку. В купе со мной оказались три женщины, все вечером пытались меня чем-нибудь домашним угостить и были очень любезны. Легли спать, а по утру, когда я проснулся и пожелал доброго утра уже никто со мной не разговаривал. Стало стыдно.
ZDL 09-04-2011 20:58
Мне вообще в поезде спать не давали, хоть купе не выкупай.
silent__hunter 09-04-2011 23:23
Я когда работал проводником на практике,часто был в ночных рейсах,храп стоял жуткий! Из за храпящих пасажиров была куча скандалов,лучше б все они вылечились=)
maxpolonski 10-04-2011 12:39
quote:Originally posted by URSUS:
я стал использоватЬ машинку с 2 я электродами, типа часы. Когда храп становится громким, машинка дает несколько импульсов на электроды. Ощущение как будто трогают за руку или массируют. Жена говорит, что стал храпеть гораздо тише и не мешаю ей.
Меня моя во сне пинает просто ))Переворачиваюсь на другой бок. А вот в командировках в одной комнате со мной никто не селился обычно.
Erich Weisse 10-04-2011 12:58
ВСЕ НЕЖНЫХ ПРИНЦЕВ И ПРИНЦЕСС - НА ПЕРЕВОСПИТАНИЕ В АРМИЮ !
))Gladiator 10-04-2011 11:31
quote:Originally posted by URSUS:
я стал использоватЬ машинку с 2 я электродами, типа часы. Когда храп становится громким, машинка дает несколько импульсов на электроды.
Любопытно! Полагаю, что если импульсы сделать достаточно мощными, то можно даже выработать условный рефлекс
А для особо злостных храпунов подойдет лечение на электрическом столе (тобишь кровати)!silent__hunter 10-04-2011 11:55
quote:Полагаю, что если импульсы сделать достаточно мощными, то можно даже выработать условный рефлекс
сколько вольт надо???
Gladiator 10-04-2011 12:06
Не знаю, надо поэксперементировать над кем нибудь... Но ресурса бытовой розетки наверное хватит
silent__hunter 10-04-2011 12:08
надо пониже напряжение,от 220 вместо храпа сплошной мат будет
Gladiator 10-04-2011 15:00
quote:Originally posted by silent__hunter:
...от 220 вместо храпа сплошной мат будет
Ключевое слово - ВМЕСТО
паллитрыч 10-04-2011 18:12
quote:...от 220 вместо храпа сплошной мат будет
Ага, а потом стряхнул пепел с простынки и тишина...
silent__hunter 10-04-2011 18:56
220 вольт без приставки "кило" и убить то смогут ну очень не быстро,а уж до пепла долго ждать прийдётся!
Александер.Ф 10-04-2011 19:24
quote:220 вольт без приставки "кило" и убить то смогут ну очень не быстро
А мне всегда казалось, что убивают не Вольты, а Амперы. Закон Ома увязывает силу тока, напряжение и сопротивление.
паллитрыч 10-04-2011 20:43
На счет пепла конечно шутка. Сам не раз попадал на 220В, обходилось легким встряхиванием. На поражающую способность больше влияет сила тока.
silent__hunter 10-04-2011 21:14
quote:Originally posted by Александер.Ф:
А мне всегда казалось, что убивают не Вольты, а Амперы. Закон Ома увязывает силу тока, напряжение и сопротивление.
а по моему,убивает производная величина -работа=мощьность *время =сила тока*напряжение*время действия. А сила тока пропорциональна напряжению.
ZDL 10-04-2011 21:50
В автомобильном аккумуляторе 500 ампер, написанно на нём, но убить им можно сбросив на голову
silent__hunter 10-04-2011 22:27
500 а -не многовато ли для ящичка весом 20 кг?
Я на практике встречался с АБ ,состоящими из 5 последовательно соединённых ящиков по 415 а*ч, каждый,в итоге-60 вольт,и при запуске дизеля батарея эта даёт около 1800 ампер,но если я этого напряжения и не почувствую руками,так как у меня(как и у всех людей) сопротивление-чёртова куча ОМ
Wrost 10-04-2011 23:04
quote:Originally posted by URSUS:
я стал использоватЬ машинку с 2 я электродами, типа часы. Когда храп становится громким, машинка дает несколько импульсов на электроды. Ощущение как будто трогают за руку или массируют. Жена говорит, что стал храпеть гораздо тише и не мешаю ей.
А можно узнать что за машинка? Название хоть?
Wrost 11-04-2011 08:33
Спасибо, поизучаю!
USSR72 11-04-2011 09:08
Подпишусь. Тема, к сожалению, актуальная.
паллитрыч 13-04-2011 22:57
Прошла почти неделя после операции. Глотка болит при сглатывании по прежнему, храп пока не прекратился. В пасть смотреть страшно, оперированное место и немного вокруг него покрыто толстым бело-желтым налётом, от которого периодически отслаиваются куски. Врач говорит, что бороться с налетом не надо, сойдет сам когда рана зарубцуется. Продолжение следует.
URSUS 14-04-2011 03:00
Дай Бог, чтобы все получилось!
паллитрыч 20-04-2011 22:33
На шестые сутки белый налет слез чулком и боль многократно усилилась. Пришлось три дня подряд принимать обезболивающее и антибиотики. Есть мог только теплый куриный супчик с вермишелью и сладенький чаёк. Больно было даже от простой прохладной воды, также болезненные ощущения возникали от холодного ветра на улице, закрывался воротником ходил в шапке. Причем болело не только место операции, но и все вокруг и даже голова целиком. На девятые-десятые сутки боль стала стихать и стало возможно жить без обезболивающих. Сегодня тринадцатые сутки, горло почти не болит, если не жрать все подряд. Главное! ХРАП ОСТАЛСЯ! Правда без захлебываний и изменился тембр. Подождем окончательного заживления, для чистоты эксперимента.
ZDL 21-04-2011 09:21
паллитрыч, да уж. Ради чего все эти муки? Поправляйтесь.
паллитрыч 21-04-2011 09:36
quote:Ради чего все эти муки?
Причин две. Не мучить по ночам близких людей и забота о собственном здоровье.
ZDL 21-04-2011 09:54
quote:Originally posted by паллитрыч:
Причин две. Не мучить по ночам близких людей и забота о собственном здоровье.
Вот тут палка о двух концах. Вы храпели, но были здоровы, а сейчас и храпите и нездоровы. Что хуже? Здоровья вам.
паллитрыч 21-04-2011 10:11
Мое нездоровье временное и уже улучшается день ото дня. Опять-же остается шанс, что храп исчезнет. Продолжать храпеть, значит получить проблемы со здоровьем в перспективе (апное нехорошая вещь).
паллитрыч 21-04-2011 10:13
quote:Поправляйтесь.
А вот за это спасибо!!!
ser4026 22-04-2011 10:25
quote:Originally posted by паллитрыч:
Поправляйтесь.
Присоединяюсь и желаю выздоровления. И спасибо за этот обзор, ибо то же имею ту же проблему.
oktagon 22-04-2011 14:36
quote:Originally posted by Александер.Ф:
Вот это проблемма. Называется обструктивное апное во сне. Приводит к ряду нежелательных последствий. Лечится с трудом. Операция помогает (увы)далеко не всем. Применяются и другие методики лечения от похудания до сна с аппаратом поддерживающим положительное давление и принудительно вдувающим воздух при задержке дыхания. Всё с переменным успехом.
Абсолютно согласен. В принципе нечего добавить.
Рекомендую провести ноч в лаборатории сна. В принципе выглядит как комната в хорошей гостинице, но на Вас вешают датчики и монтируют електроды ЕЕГ, СПо2 и ЕКГ.
Если сонное апное продолжительное, то, как уже отметил Др. Александр Ф, может быть рекомендован респиратор положительного давления. Ето не так страшно, как звучит. Просто у Вас около кровати стоит насос, и Вы спите в небольшой маске. Привыкаете к данной маске быстро, и насос портативный, так что его и в чемодан при поездках легко положить. Вообще в принципе сонное апное ничего страшного, но надо проверить в лаборатории сна. Очень важно.
паллитрыч 22-04-2011 21:34
quote:Вообще в принципе сонное апное ничего страшного, но надо проверить в лаборатории сна. Очень важно.
Почему очень важно если ничего страшного?
oktagon 22-04-2011 23:41
quote:Originally posted by паллитрыч:
Почему очень важно если ничего страшного?
Гипоксия мозга стимулирует движение диафрагмы вниз. Главное, что бы были свободны пути входа воздуха. Что бы небыло запавшего языка, доступ к трахеи, скопления слизи в бронхах, жидкости в легких. Вот именно по етому нужно обследование в лаборатории сна. Надо выяснить насколько ето серьезно. Сонным апное страдают сотни миллионов, но для начала надо выяснить, если периоды апное длиннее нескольких секунд, и главное, как выглядит ЕКГ и СпО2. Если есть изменения, то необходим респиратор положительного давления.
паллитрыч 23-04-2011 19:37
Спасибо, по словам близких, ночной храп стал ровным, без апное. Уже прогресс.
URSUS 24-04-2011 01:31
Удачи и выздоровления Вам!
Господи! На что только мы, мужики, не идем, ради женщин. Надеюсь Ваши оценят Ваш поступок!
Nadezda 27-04-2011 13:30
второй день сплю у родителей, спать с мужем не могу
либо не сплю из-за жуткого храпа, либо не сплю потому что приходится его пинать. Раньше была возможность засыпать в разное время, выгнав мужа с ноутбуком в другую комнату, сейчас ремонт и ютимся в одной... Здоровья вам, а вашим близким спокойного сна
это типа крик души со второй половины кровати паллитрыч 27-04-2011 23:08
quote:
Здоровья вам, а вашим близким спокойного сна это типа крик души со второй половины кровати
Спасибо. Сейчас стало чуточку лучше всем. Еще теплица надежда, что храп уйдет совсем, если нет, то следующий шаг снижение веса. Кстати результат сообщу.
Nadezda 28-04-2011 08:55
моему мужу от храпа предлагали сделать операцию на носовой перегородке
паллитрыч 28-04-2011 11:22
quote:моему мужу от храпа предлагали сделать операцию на носовой перегородке
Вполне возможно. Причин храпа может быть несколько, поэтому исключая одну из них нельзя гарантировать, что обязательно поможет.
Аарон 02-05-2011 08:56
нужно ежедневно делать по 20-30 касаний нёба языком...- помогает
ser4026 02-05-2011 16:52
quote:Originally posted by Аарон:
нужно ежедневно делать по 20-30 касаний нёба языком...- помогает
А откуда сей рецепт,можно ссылочку? Почему спрашиваю: в моём понимании, проблема в верхней части гортани, а язык тренировать тут мало поможет, на мой взгляд.
Аарон 02-05-2011 18:02
рецепт уже не помню..., с йоги скорее всего..
сам делал
-- помогло.ZDL 04-06-2011 22:14
паллитрыч, как окончательный результат?
паллитрыч 04-06-2011 22:29
Храплю, но тише и без остановок дыхания.
Т.е. помогло на 50%.
Зайченок 23-06-2011 04:44
операцию сделал в ноябре 2010, три дня вообще не мог глотать. через три недели чувствовал себя нормально. прошло больше чем полгода - НЕТ ХРАПА И ОСТАНОВКИ ДЫХАНИЯ, чего и Вам желаю. Удачи))
quote:моему мужу от храпа предлагали сделать операцию на носовой перегородке
у меня после бокса сломана носовая перегородка (сильно), на храп это не как не повлияло....
паллитрыч 23-06-2011 22:17
quote:прошло больше чем полгода - НЕТ ХРАПА И ОСТАНОВКИ ДЫХАНИЯ
Через сколько исчез храп? Через три недели или пол года?
Зайченок 24-06-2011 12:12
ГДЕ ТО в марте перестал храпеть совсем, но после интенсивных аэробных нагрузок (в ночь после тренровки) чуть подхрапывал еще до мая.
паллитрыч 24-06-2011 15:09
Спасибо за надежду, буду ждать.
avbb 07-10-2011 14:37
подниму тему...
Кто еще делал операции лазером или волновым методом? Как впечатления?
avbb 13-10-2011 17:01
кажется - все кто делал, умерли...
Напишите хоть что-то - есть результаты, где и почём?
9par 21-10-2011 01:38
подниму, проблема данная и у меня есть, вернее у жены,
дело в том что храплю в любом положении, на животе, боку, спине
сам проблемм не испытываю, но жена мучается,
по этому сплю примерно 4-5 часов, что бы дать жене хоть немного нормально поспать,
понимаю что 4-5 часов в день сна маловато, но что делать ложусь- "больно бъюсь головой об падушку мгновенно теряю сознание," утром встаю по будильнику
гимнастику языка делал больше месяца, помогло на неделю, потом не смотря на продолжение гимнастики организм адаптировался и храп стал не такой сильный но сного вернулся,
кто может посоветовать что- то?
и вообще до конца ли изучен механизм храпа и его последствия и причины, а так же причины адаптации организма к препонам храпу и их обход
физиологические и психолгоические связи этого процесса ?
самому хочется не храпеть
кстати неделю назад сам проснулся от собственного храпа
Обломов 21-10-2011 07:24
Я вот когда пьный сплю - тож храплю(раз-два в год). Подскажите, что делать, чтобы не храпеть, а то такой удар мне по самомнению наносят?
9par 21-10-2011 22:39
про "пьяный храп" я вообще молчу, по этому вполне трезвый образ жизни веду
а тоб померли все вокруг бы
Охотничег 22-10-2011 20:03
бассейн помогает ?
9par 24-10-2011 21:18
а как принимать? внутрь? я столько не выпью
нет регулярно не получается по этому эффект нулевой
Lequel 24-10-2011 23:27
Знакомому помог Сайленс.НО...теперь утром проблемы с горлом какие-то...черная хархотина..Говорит, ощущение, что небо как-то не проваливается и поэтому горло сильно сушит..и вот после с утра вот такая вот хрень....но храпа больше нет.
9par 24-10-2011 23:56
правильно
инсктинкт победить просто так не удаётся .....
без последствий
svjtoi 15-11-2011 23:01
Говорят оперные певцы не храпят. Есть ещё гимнастика такая- издавать звук ИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ по несколько минут в день вобщем мышцы неба тренировать или орать почаще на кого нибудь на жену например (шютка)
9par 16-11-2011 01:11
вот видать по этому бабы и не храпят, орать то они любят
ZloyYogurt 16-11-2011 08:10
quote:Originally posted by 9par:
вот видать по этому бабы и не храпят, орать то они любят
Может жене беруши? )
svjtoi 16-11-2011 22:56
Я раньше спал с бирушами помогают от внешних шумовых раздражителей если они есть с ними как то погружаешся в себя, быстрее засыпаешь только немного привычки нужно.
ser4026 17-11-2011 11:16
quote:Originally posted by Lequel:
Знакомому помог Сайленс.НО...
Интересно, а как долго длится этот эффект после прекращения использования данного средства?
ZloyYogurt 18-11-2011 11:06
Мужики
Вчера по зомбоящику рассказывали, что существует под 200 девайсов для борьбы с храпом. )))
Показывали хрень, которая током долбит, кляп, цепляющийся за уши и рубаху с теннисными мячиками на спине (чтоб на спине не спать). А потом жена завладела пультом и переключила (.. не успел досмотреть (
Так, что не теряем надежду.
Nadezda 18-11-2011 13:28
quote:Originally posted by ZloyYogurt:
Так, что не теряем надежду.
Я не теряюсь ))) все также мучаюсь от храпа мужа.
Купила в аптеке специальный пластырь на переносицу, написано, что он должен приподнимать боковинки носа и улучшать носовое дыхание, уменьшаять храп... будем пробовать
Охотничег 18-11-2011 23:24
Nadezda, пришей мужу теннисный мячик на пижаму на спину.
Nadezda 21-11-2011 09:31
а он и на боку храпит, ирод
((кран 21-11-2011 10:52
пришивал шарик к футболке, исползовал два садомазо аппарата из аптеки(один типа соски, второй на крылья носа) спал в лаборатории сна - аппарат типа компрессора с водным фильтром кальянного типа, пересохло горло, постоянно просыпался, под утро снял респиратор, а к приходу доктора одел- есстесвенно доктор зафиксировал жестокое апное
и предложил купить данный аппарат за 2 тыс.долларов..да, кстати, бросал курить на целых два года- на мощность и децибелы храпа не повлияло, ща, дурик, курю опять.
ser4026 21-11-2011 20:11
quote:Originally posted by кран:
пришивал ..., исползовал два садомазо аппарата ... спал в лаборатории сна ... на мощность и децибелы храпа не повлияло
Похоже все это безнадега ... Сильно сократив потребление спиртного снизил несколько "мощность и децибелы" :-) по словам жены, но сам вопрос не снят.
Зайченок 11-12-2011 05:58
quote:кажется - все кто делал, умерли...
Напишите хоть что-то - есть результаты, где и почём?
живой я)) все хорошо, жена счастлива)) что и как написано выше.
kokon 18-02-2012 05:32
я раньше, лет 5 назад, храпел, не так чтобы сильно, но было
девушка рассказывала =)
потом был период, увлекся игрой на одном музыкальном инструменте - диджериду
короче два года уже никто вообще ни слова ни говорил про храп
а к чему я это - была информация, что игрой на этой дудке лечат от храпа
http://bumerangov.net/articles/didgeridoo_snoring_cures
походу и правда. играл, кстати, не так и долго, полгода максимум наверное
почти природный способ, а то операции на горле, электроды, беруши
ser4026 18-02-2012 10:33
quote:Originally posted by kokon:
увлекся игрой на одном музыкальном инструменте - диджериду
По ваше ссылке:
"Шум во рту музыканта, играющего на диджериду, достигает 100 децибелов, что сопоставимо с грохотом отбойного молотка."
Интересно,что семья предпочтет храп ночью или диджериду по вечерам?
Erich Weisse 18-02-2012 20:03
ИМХО:
Монопениссуально - комуз рулит! ))
ИМХО: Хороший крепкий сон и есть источник храпа! Все могут храпеть, вне зависимости от возраста и пола, расслабившись во сне, но признают - не все! : )))
kokon 19-02-2012 05:41
quote:Originally posted by ser4026:
Интересно,что семья предпочтет храп ночью или диджериду по вечерам?
а уж какие звуки поначалу будут, прежде чем базовый звук получаться начнет... просто песня
unname22 23-02-2012 02:55
quote:Originally posted by ZDL:
В автомобильном аккумуляторе 500 ампер, написанно на нём, но убить им можно сбросив на голову
В баньке - вполне и убить может
Gishu 24-02-2012 12:55
Храплю не первый год. В середине января начал ходить в спортзал, т.к. работа сидячая и нервная, соответственно проблемы с весом (кг.15 надо бы сбросить). К началу февраля сбросил всего 2-3 кг., но храп по отзывам близких пропал.