Жесткий пол и здоровье...
24-6-2006 03:20
unbeliever
перемещено из самооборона без оружия
Возможно оффтоп ... Встречал много разных мнений относительно полезно ли спать (лежать) на жестком полу .. . Вы с таким не сталкивались, каково ваше мнение? влияет ли оное на позвоночник? рекомендуется ли в целях исправления осанки или быть может для чего то еще? Из аргументов за - исправляет позвоночник, поддерживает его в тонусе |
|
24-6-2006 08:14
Kalmar
Против ничего нет. Спи на жестком на здоровье. Вреда не будет. Позвоночник исправлять лучше гимнастикой.
|
|
24-6-2006 08:23
Кречет
При некоторых заболеваниях позвоночника противопоказано, насколько я помню. |
|
24-6-2006 08:24
Кречет
можно в "Медицине" спросить.
|
|
24-6-2006 08:41
Kalmar
Это да, но он не говорил, что болен. |
|
24-6-2006 11:11
unbeliever
По учебе да и по сфере интересов очень много времени приходиться проводить за компом, если все это оставлять без внимания - начинает щелкать позвонок в районе поясницы. Да и после физических упражнений (а особенно после становой тяги и приседаний со штангой) испытываю невероятное облегчение как полежу с полчаса на жестком, только вот заметил за собой - при длительном лежании начинает ныть поясница.. . Вот и думаю: с чего бы это? То ли я такой кривой, то ли на слишком жестком лежу и действительно натуральная форма позвоночника искривляется?
|
|
24-6-2006 15:39
Сангрил
Заметил по себе, на жестком намного лучше высыпаюсь, даже если по времени меньше, да и чувствую себя намного бодрее.
Вообще полезней жесткое, но как было замечено есть противопоказания. |
|
24-6-2006 19:23
Эйнхерий
Не "возможно оффтоп", а полный офф. Где модератор?
|
|
24-6-2006 19:34
Kalmar
А вот в тему. Позвоночник нужно растягивать во все стороны: вперед, назад и скрутка. Это и в БИ не помешает. Еще плавание, висы с отягощениями.
Из позвоночника выходят нервные стволы, которые иннервируют все тело, а также все меридианы, поэтому здоровый позвоночник обязателен. |
|
26-6-2006 05:38
Boland
С разбегу прочитал название темы как "женский пол и здоровье", подумал: влияет положительно, но может и наоборот.. .
|
|
26-6-2006 07:53
M ifu
Ха-ха, тоже прочитал "женский".
А по теме: по правильному спать на полужёстком, на твёрдом и мягком хуже (это я где-то от врачей слышал). |
|
26-6-2006 11:51
Vovanoid
Точно! Такая же фигня! Побежал фтыкать, а тут такой оффтоп. Переежжаем в медицину... перемещено из самооборона без оружия |
|
27-6-2006 02:32
x32
я тоже прочитал - "женский пол и здоровье"
 когда жил в общаге не мог спать на металлической общажной кровати-сетке (до пола прогибалась). Проблема решилась с3.14жеванием входной двери в одной из комнат. Т.о. я несколько лет спал на двери (на ней лежал матрас) ГЫ. теперь не сплю на мягком - не прет меня |
|
27-6-2006 17:15
NDK
Взаимно. |
|
27-6-2006 18:54
guron
В гостиницах замечал кровать слишком мягкая, а диванчик в самый раз, так и засыпал на диванчике сложенном и без подушек
, причем и ноги свисают - тоже ерунда
|