|
zhogl
P.M.
|
цитата:ТОЛЬКО ТУРНИЧКИ-БРУСЬЯ, ЖЕЛЕЗО НИНУЖНО, МЫШЦЫ СТАНУТ МЕДЛЕННЫЕ!!1111", Видимо, требуется специальный подбор упров. Обычная накачка на массу действительно замедляет. А вот толстые-претолстые метатели резвы весьма. Мб надо каменюками кидаться?
|
|
|
котяра93
P.M.
|
Советская школа бокса кстати очень уважала толчок гири и бой с тенью с гантелями
|
|
|
Рус-с
P.M.
|
цитата:Мб надо каменюками кидаться? набивной мяч.
|
|
|
vulcan
P.M.
|
самое лучшее - работать с собственным телом, а не железом. турник, брусья - максимум. остальное - единоборства, бокс, экстрим: альпинизм, парашют - подвижные игры. Подвижная игра" парашют" что накачивает?
|
|
|
котяра93
P.M.
|
vulcan: самое лучшее - работать с собственным телом, а не железом. турник, брусья - максимум. остальное - единоборства, бокс, экстрим: альпинизм, парашют - подвижные игры. Подвижная игра" парашют" что накачивает?
Ноги и позвоночник она калечит
|
|
|
vulcan
P.M.
|
Про это в курсе. Мне набор дисциплин просто понравился,где парашют на десерт.Странно , что нет стрельбы по бегущему кабану и стенда.Пневматический пистолет еще .
|
|
|
