Страшила Мудрый 2
P.M.
|
17-3-2014 20:52
Страшила Мудрый 2
Монстры какие-то, терминаторы! Эй, монстры, а на кистевом динамометре вы сколько выжимаете? Или сразу в хлам его, в утиль? :-)
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
18-3-2014 00:04
Гурьев Вячеслав
Originally posted by Страшила Мудрый 2:
а на кистевом динамометре вы сколько выжимаете?
В мае профосмотр.Как раз такую штучку жмакать буду на приеме у хирурга.Отпишусь.)))
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
18-3-2014 13:37
Гурьев Вячеслав
|
|
шашка кинжал продаю
P.M.
|
13-4-2014 15:26
шашка кинжал продаю
|
|
шашка кинжал продаю
P.M.
|
13-4-2014 15:28
шашка кинжал продаю
ток что порвал пальчиками 36. под настроение рву и 54 , и 72, но это дольше по времени
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
15-5-2014 21:06
Гурьев Вячеслав
Выжал на динамоиетре по 66 кг каждой рукой.Опечален.Рассчитывал,что будет больше.
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
27-6-2014 15:28
Гурьев Вячеслав
Силачи,а кто-нить монетки гнет?Поделитесь ощущениями и техникой.
|
|
Esprit
P.M.
|
цитата:Гурьев Вячеслав: Выжал на динамоиетре по 66 кг каждой рукой.Опечален.Рассчитывал,что будет больше. выжал 63 только что правой.... . левая 50 только........ . колоду 36 карт порвать не могу правда, гвозди не пробовал, 18 лет
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
27-6-2014 16:35
Гурьев Вячеслав
цитата:Originally posted by Esprit:
гвозди не пробовал
Начни со 150-ток.Все получится.
|
|
Esprit
P.M.
|
цитата:Гурьев Вячеслав:
Начни со 150-ток.Все получится. попробуем
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
27-6-2014 19:05
Страшила Мудрый 2
цитата:Гурьев Вячеслав: Выжал на динамоиетре по 66 кг каждой рукой.Опечален.Рассчитывал,что будет больше. Однако!!! Такие фокусы с гвоздями - и всего лишь 66 кг! А весите сколько? Возможно, именно сжатие для вас непривычное движение, нужно немного посжимать - и результат будет выше. Ну или пальцы были утомлены тренировкой?
|
|
макс 1974
P.M.
|
28-6-2014 18:40
макс 1974
Самый простой тест- двумя руками весы сжать. Кмс по арму выжимает 110 в категории 65-)))
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
28-6-2014 20:35
Страшила Мудрый 2
цитата:макс 1974: Самый простой тест- двумя руками весы сжать. Кмс по арму выжимает 110 в категории 65-))) Весы??????? Это интересно, этого я ещё не сжимал! :-) Ну что ж, 110 мне, конечно, не светит, но 70 выжал в той же примерно категории. :-)
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
29-6-2014 19:01
Гурьев Вячеслав
цитата:Originally posted by Страшила Мудрый 2:
Такие фокусы с гвоздями - и всего лишь 66 кг! А весите сколько?
Да будет вам какие фокусы.))Вешу 86кг.Закрываю СоС 1,5(76) на 10 раз.Потому и удивился,что так мало выжал на динаме.Может если бы я размялся,было бы больше.
|
|
botanik
P.M.
|
Я тренирую только хват, с гирями и штангами мне тренироваться нельзя - противопоказания, гипертония. В тренировках использую только два предмета - кусок камня-плитняка и кувалду. Камень удерживаю щипковым хватом на время, кувалду удерживаю параллельно полу передним и задним хватом на время. С гвоздями начал со стопятидесяток, гнул, ломал, вязал в узлы, недавно опрокинул гвоздь-двухсотку, сейчас тренируюсь их разламывать (примерно 80-100 сгибаний-разгибаний делать приходится, кисти просто зверски прорабатываются)и вязать в узлы.
|
|
botanik
P.M.
|
Монетка там на фото просто для масштаба, если вдруг кто спросит, мол, почему не согнута гнуть монетки я, наверно, никогда не смогу. Это ж не старорежимные медяки, которые писатель Гиляровский в свое время мог в пирожок сложить. очень уж твердые. и да, собственный вес у меня 60 кг. дрыщ, короче
|
|
MX177
P.M.
|
гуглить силовое жонглирование.
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
30-6-2014 19:54
Страшила Мудрый 2
цитата:Гурьев Вячеслав: Вешу 86кг.Закрываю СоС 1,5(76) на 10 раз. Ну вот, другое дело! :-)
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
30-6-2014 19:55
Страшила Мудрый 2
цитата:botanik: и да, собственный вес у меня 60 кг. дрыщ, короче А окружность запястья?
|
|
botanik
P.M.
|
Запястье в самом узком месте около 17 см.
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
1-7-2014 21:04
Страшила Мудрый 2
цитата:botanik: Запястье в самом узком месте около 17 см. Как и у меня - кость тонкая. Но я о вязании гвоздей и не мечтаю. И потом, как вы мясо на руках не раздавливаете? Или пальцы настолько огрубели?
|
|
botanik
P.M.
|
я в старых зимних перчатках сгибаю. Они толстые, из грубоватого кожзама и с плотным слоем какого-то утеплителя. На силовых шоу обычно используют так называемые падсы - лоскуты из толстой замши.
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
2-7-2014 07:45
Страшила Мудрый 2
цитата:botanik: я в старых зимних перчатках сгибаю. Они толстые, из грубоватого кожзама и с плотным слоем какого-то утеплителя.
В толстых перчатках я стопятидесятку, наверное, согну, закрутить, конечно, не закручу.
|
|
Сивутя
P.M.
|
цитата:Страшила Мудрый 2: Как и у меня - кость тонкая.
А это имеет значение для силовых показателей? это ж я со своми 19 наверно тогда должен быть очень сильный? с.. . что ж со мной не так!? ))))
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
2-7-2014 14:00
Гурьев Вячеслав
4х150.Поразвлекся немного.
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
2-7-2014 18:13
Страшила Мудрый 2
цитата:Сивутя:
А это имеет значение для силовых показателей?
Конечно, имеет!
|
|
Страшила Мудрый 2
P.M.
|
2-7-2014 18:13
Страшила Мудрый 2
цитата:Гурьев Вячеслав: 4х150.Поразвлекся немного.
Чёрт побери!
|
|
botanik
P.M.
|
цитата:Originally posted by Гурьев Вячеслав:
4х150.Поразвлекся немного.
Круть! Я пока сдвойку из стопятидесяток даже просто согнуть не могу. Расскажите, пожалуйста - как Вы монетки, что на предыдущем фото, сгибаете? Какие упражнения Вы делали, прежде чем получилось согнуть? Насколько я понимаю, тут нагрузка и вовсе на крайние фаланги пальцев, подготовка к таким сгибаниям должна быть специфической.
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
3-7-2014 20:22
Гурьев Вячеслав
цитата:Originally posted by botanik:
Расскажите, пожалуйста - как Вы монетки, что на предыдущем фото, сгибаете?
Все просто.Один край монетки зажал в тисочки и удерживал их левой рукой,а правой ладонью загибал.Это не пальцами сделано.Но нагрузка тоже хорошая.Советую попробовать.
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
3-7-2014 20:25
Гурьев Вячеслав
Хотел еще пятирублевку загнуть,но не осилил.
|
|
botanik
P.M.
|
цитата:Советую попробовать. попробую, спасибо за пояснения.
|
|
Сивутя
P.M.
|
Прям вынуждаете меня пойти в хозмаг )) Но я уверен что гвозди не погну. вообще изометрия у меня как-то не пошла. Хотя даже спец инструмент (тренажёр) отцу заказывал (в виде изогнутого куска трубы). Нудно это.
|
|
Esprit
P.M.
|
цитата:Сивутя: Прям вынуждаете меня пойти в хозмаг )) Но я уверен что гвозди не погну. вообще изометрия у меня как-то не пошла. Хотя даже спец инструмент (тренажёр) отцу заказывал (в виде изогнутого куска трубы). Нудно это. Я тож чет попробовал - не пошло, правда не 150. Сейчас вот в эспандером кистевым занимаюсь, таки хочется колоду карт научиться рвать
|
|
Сивутя
P.M.
|
Экспандер (COC или как ешо там) тоже в машине валяется без дела. скучно это.
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
5-7-2014 14:21
Гурьев Вячеслав
цитата:Originally posted by Сивутя:
даже спец инструмент (тренажёр) отцу заказывал (в виде изогнутого куска трубы).
Можно фото?Интересно глянуть,мож пригодится. цитата:Originally posted by Сивутя:
Экспандер (COC или как ешо там) тоже в машине валяется без дела.
Какой номер?
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
5-7-2014 14:24
Гурьев Вячеслав
цитата:Originally posted by Сивутя:
уверен что гвозди не погну.
Тоже так думал. Сложил сегодня пополал две двухсотки.Наконец-то!!!На фото снизу.А вот три по-стопятьдесят не пошли.(((
|
|
Сивутя
P.M.
|
КоК у меня единица.
|
|
botanik
P.M.
|
Если может кому интересно - стили опрокидывания железяк: irongripworld.ru я обычно сгибаю реверсом и вертикальным. андерхэнд и оверхэнд почему-то тяжелее даются, хотя там нагрузки на кисти меньше.
|
|
Ольга-СПб-реплики
P.M.
|
7-7-2014 19:53
Ольга-СПб-реплики
цитата:Гурьев Вячеслав: Тоже так думал. Сложил сегодня пополал две двухсотки.Наконец-то!!!На фото снизу.А вот три по-стопятьдесят не пошли.((( forum.guns.ru а прутья скрученые в колечки сколько длина-толщина ?
|
|
Гурьев Вячеслав
P.M.
|
8-7-2014 13:18
Гурьев Вячеслав
цитата:Originally posted by Ольга-СПб-реплики:
прутья скрученые в колечки
Это гвоздь 70 мм.Если я правильно вас понял.))Толщину не мерял.Может 4 мм.
|
|
|