Для взрослого? И какие лучше делать? А то почитал про разные системы, так там и с нарушением речи до трех недель есть
Вся беда, что после удаления зубов мудрости на нижней челюсти, передние зубы начали искривляться (1 пошёл назад, второй вперёд). Вот и думаю, как бы это исправить