Всем здравствуйте, 06 октября 2014 года мне была сделана операция bristow latarjet, на левом плече. В настоящий момент не могу самостоятельно поднять левую руку в плече.Видимо это нормальная ситуация после данной операции, я так понимаю без реабилитации не обойтись и само это не пройдет. Теперь вопросы: когда можно начинать делать упражнения и какие? Хочу выжать максимум что можно сделать в домашних условиях. Может есть какая инструкция/памятка с упражнениями/картинки и тому подобное? Может кто-то на форуме занимается реабилитацией и может дать советы по правильной реабилитации? Не хочется навредить себе. Заранее благодарен. С уважением.
Originally posted by User Dron: Хочу выжать максимум что можно сделать в домашних условиях.. . Не хочется навредить себе
Вы неправильно ставите вопрос. Существуют специалисты, которые занимаются реабилитацией после оперативного вмешательства - в программу включена самостоятельная работы пациента+помощь врача+физиотерапия (курс полного восстановления займет как минимум полтора-два месяца).
Хочу выжать максимум что можно сделать в домашних условиях.. . Не хочется навредить себе
Вы неправильно ставите вопрос. Существуют специалисты, которые занимаются реабилитацией после оперативного вмешательства - в программу включена самостоятельная работы пациента+помощь врача+физиотерапия (курс полного восстановления займет как минимум полтора-два месяца).
Спасибо за совет, начинаю поиск врача по реабилитации.
Originally posted by User Dron: Теперь вопросы: когда можно начинать делать упражнения и какие? Хочу выжать максимум что можно сделать в домашних условиях. Может есть какая инструкция/памятка с упражнениями/картинки и тому подобное? Может кто-то на форуме занимается реабилитацией и может дать советы по правильной реабилитации
Начинать лучше всего с пассивной механотерапии. (аппараты типа "артромот" можно арендовать) После того как пассивный объём движений будет достаточным, уже подключать ЛФК.
В общем, если вдруг кому-то понадобится буду постить в этой теме основные моменты по тому как я прохожу реабилитацию после данной операции (bristow latarjet). - Само-собой обращение в реабилитационный центр к специалистам. Было назначено 10 процедур миостимуляции, интерференции и криотерапия. В выписном эпикризе было написано начать через 2 недели после операции, я начал через 3, так уж вышло времени не было. - Далее переходим в спортзал. Первое занятие проводит инструктор, потом выдает картинки с упражнениями которые надо делать 2 недели, через день. Важно делать именно эти движения, не отводя руку больше чем следует. Заниматься можно и дома, но я предпочитаю зал в реабилитационном центре. Картинки прилагаю ниже. Продолжение следует.
Originally posted by Shizakroid: После того как пассивный объём движений будет достаточным, уже подключать ЛФК.
Не соглашусь. Пасив необходимо совмещать с активной работой в пределах - боль + "чуть-чуть". Конечно очень желателен контроль физиотерапевта и работа с ним хотя-бы 30 минут в сутки. Через неделю сами поймете, что и как.
Спасибо, уже в процессе, главное не поропиться с нагрузками, знаю человека который через 2 месяца после операции умудрился фиксаторы вырвать. Опять на операцию попал.
