13-9-2014 10:49
Сергеевич
цитата:и на ослабленных полетах если 25 не можешь попасть то на чуть сложнее полетах и 15 надо радоваться)
Если на кругу ослабить полет до 60м и не поменять угол заброса,то мишень с будки будет легкая, а с вышки получится сложная секущая падающая
цитата:артур шев Мне самому интересно почему в американском трапе или английском ските не меняют дальность заброса. очень многие стреляют абсолют а они упрямо держат мягкие полеты давая возможность новым и новым стрелкам наработать правилльный навык а топам проверить свою готовность. зачем им абсолют на таких полетах!!!??)) и вправду глупые) не то что мы)( и соревнования ведь проводят. и кто то даже в них участвует) ну нафиг им) натянули бы и фиг бы кто столько попал. и как же им было бы интересно от этого а они упрямо много лет ничего не меняют. в этом правда они похожи на нас. ))
Это онЕ на соревнованиях не меняют А на тренировках,КМК, даже очень меняют иначе не будет прогресса в развитии!Да и не на всех дисциплинах маленькая дальность заброса АВТ трап самый крутой,КМК...
цитата:понимаю что парни к этим весам не за один год пришли и начинали вероятно тоже с веса по себе) почему в стрельбе должны быть другие принципы?)
В тяжелой атлетике ,для быстрого достижения желаемых результатов, главным в методике является циклический принцип повторений и нагрузок!Например месячный цикл- первая неделя 15 повторений с легким весом.вторая неделя-8-9 повторений с весом побольше,третья неделя- 5-6 повторений со средним весом,четвертая неделя 2-4 повторений с большим весом!На следующий месяц все повторяется
Научные методические принципы тренировки в стендовой стрельбе похожие
Для спортсменов высокой квалификации
1.Метод простых повтороений
2.Метод контрастных заданий.
3. Метод сближаемых заданий.
Для спортсменов низкой квалификации и детей
1.Метод сближаемых заданий
2.Метод контрастных заданий
3.Метод простых повтороений
цитата:артур шев какое нужно умение стрелять какой то тип тарелок если чаще всего промахи на последних номерах?))
trenerr\цитата\Элементарное отсутствие специальной выносливости. После 10-15 мишеней из-за утомления нервной системы возникает нарушение координации и появляются промахи. Для уничтожения этой беды необходим значительный настрел на фоне ОФП- легкий бег до 2 км. бассейн-до 40 мин болтаться на воде и т.д.