Чота Кивар задепрессивил. Как врач-недоучка рекомендую: Отава Ё, врубить, вдохновиться, продолжить Тролль гнёт Ель. Закончить вальсами, лучше венскими, от них не кроет.
Лёлик_Попов: Чота Кивар задепрессивил. Как врач-недоучка рекомендую: Отава Ё, врубить, вдохновиться, продолжить Тролль гнёт Ель. Закончить вальсами, лучше венскими, от них не кроет.
Originally posted by Kivar: Тут дело не в ударе, а чтоб попасть.
К Вам то я на тренировку не запишусь, далековато, да и некогда в зал ходить. Сейчас штангу пытаюсь тягать в офисе, но это все надолго. Пока больше 80 кг выжать не получается, а для удара одной силы мало, нужна еще и скорость и вес. Вот думаю в каком направлении двигаться, сколько нужно жать, какие упражнения еще делать - гири кидать, отжиматься с хлопком. И какой силы удара вообще можно добиться с таким весом?
Короче, драться это надо в спаринге тренироваться без этого никак, тут уж получится или нет не знаю, к тому же мне противопоказано по голове получать. А вот удар посильнее неплохо бы. Чтоб против нескольких противников иметь шансы.
К Вам то я на тренировку не запишусь, да и некогда в зал ходить. Сейчас штангу пытаюсь тягать в офисе, но это все надолго. Пока больше 80 кг выжать не получается, а для удара одной силы мало, нужна еще и скорость и вес. Вот думаю в каком направлении двигаться, сколько нужно жать, какие упражнения еще делать - гири кидать, отжиматься с хлопком. И какой силы удара вообще можно добиться с таким весом?
Короче, драться это надо в спаринге тренироваться без этого никак, тут уж получится или нет не знаю, к тому же мне противопоказано по голове получать. А вот удар посильнее неплохо бы. Чтоб против нескольких противников иметь шансы.
Я вообще - слаб.Физически. Дело в духе и биомеханике.
Богз мне очень нравился, пока остеому не нашли в височной кости. Теперь только физуху нарабатывать и в борьбу. Сейчас на борьбу наверно смысла нет - если только в детскую группу.
Originally posted by Адепт Астартес: Богз мне очень нравился, пока остеому не нашли в височной кости. Теперь только физуху нарабатывать и в борьбу. Сейчас на борьбу наверно смысла нет - если только в детскую группу.
Да забей, можно дома лежа на диване обучаться, есть масса интересных обучающих фильмов, с Брюс Ли например
Адепт Астартес: Богз мне очень нравился, пока остеому не нашли в височной кости. Теперь только физуху нарабатывать и в борьбу. Сейчас на борьбу наврено смысла нет - если только в детскую группу.
Грепплинн или джиу. Оздоровительные группы с хорошим тренером.
Originally posted by яРус_36: можно дома лежа на диване обучаться
Фигня в том, что дивана у меня нет, только стул, а когда я на нем долго сижу, спина начинает ныть и ноги сами бегут к тренажерам, укреплять спину.
Originally posted by Kivar: Оздоровительные группы с хорошим тренером.
Кстати, одного знаю, как раз джиу и оздоровительные группы. Но я пока лучше сам оздоровлюсь, по-минимуму, а уж потом в группу. Со штангой пока даже застои преодолевать получается, перевалю за сотню в жиме и приседаниях, потом можно будет и на борьбу.
Originally posted by Kivar: Я больше 75-ти жать не могу.
Я знаю, что пауэрлифтинг для бойцов факультативная дисциплина, но я исхожу от него, потому что интереснее. 4 года через силу ходил на ушу, отжимался, приседал, всякий цигун делал, поту текло лужами, морально было тяжко, а толку ноль. Тут хоть какой-то результат и желание есть работать.
Еще интересно было чисто на спаринги по боксу ходить, без занятий. Просто пришел помесился и ушел. Очень интересно и познавательно. Я там научился гораздо большему, чем на ушу. Буквально каждое посещение - отдельный опыт, который я мог бы формализовать в конспект. Очень разные бойцы и разная техника, разный стиль. И да, боевой дух тренировать - лучше не придумаешь. Особенно мне нравились бои на время, когда уже выдохся, а нужно еще минуту-две драться.