Guns.ru Talks
мужской разговор
Посоветуйте ручной эспандер плиз ( 1 )

тема закрыта

Знакомства | вход | зарегистрироваться | поиск | картинки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион

Посоветуйте ручной эспандер плиз

дезерт игл
P.M.
25-3-2017 16:11 дезерт игл
Собственно, шляясь по спортмагазинчику увидел эту штуку, на 40кг сжал довольно уверенно. Бывают на большее усилие?
Супрадин
P.M.
25-3-2017 16:16 Супрадин
в кк5 не помню ник.еврей,в смысле из израиля.профи по этому делу.загляни
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 16:28 дезерт игл
Ок,спасибо
Сорокдва
P.M.
25-3-2017 16:37 Сорокдва
Я б вот это взял, там не только кисти, а еще весь плечевой пояс.
http://www.bison-1.com/bison-1m.html
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 16:43 дезерт игл
Бизон штука интересная
Heccrbq
P.M.
25-3-2017 18:06 Heccrbq
Есть интересные
click for enlarge 640 X 426  41.1 Kb
200 x 200
botanik
P.M.
25-3-2017 19:13 botanik
Originally posted by дезерт игл:

Бизон штука интересная

Бизон не нужен. Разрекламированная пустышка. Тот же уровень тренировки даст пачка гвоздей-двухсоток и старые кожаные перчатки - нужно всего лишь гвозди гнуть и вязать в узлы.

Сорокдва
P.M.
25-3-2017 19:15 Сорокдва
Не скажите. Применял бизон около полугода - результаты стрельбы неплохо улучшились, засчет того, что более стабильно могу держать на весу дрын типа мосина или СВТ.
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 19:16 дезерт игл
Бизон не нужен.

Собственно эспандер бабочку хочу,кил на 100, вертеть в руках вместо четок от не фиг делать
botanik
P.M.
25-3-2017 19:22 botanik
Originally posted by Сорокдва:

Применял бизон около полугода - результаты стрельбы неплохо улучшились, засчет того, что более стабильно могу держать на весу дрын типа мосина или СВТ.

Для этого нужен не Бизон, а кувалда. И скручивания-подъемы на пронаторы-супинаторы с удержанием на весу.

Originally posted by дезерт игл:

Собственно эспандер бабочку хочу,кил на 100

СоС ?2,5 подойдет.

дезерт игл
P.M.
25-3-2017 19:26 дезерт игл
СоС ?2,5 подойдет.

Ещё какой то Хэви видел,как аналог Капитана, никто не сталкивался?
Daniyal-83
P.M.
25-3-2017 19:52 Daniyal-83
а капитан чем не подходит? сам думал за него. пауэрбол тоже прикольная вещь, но шума много.хотя железный не шумит так наверное. мой переливается красивым светом, в темноте если крутить как на дискотеке ощущения
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 19:55 дезерт игл
Да можно и Капитана, 2.5 попробую
botanik
P.M.
25-3-2017 19:57 botanik
Originally posted by Daniyal-83:

пауэрбол тоже прикольная вещь



Он только немного предплечья разминает и разогревает, а для укрепления хвата не годится
Daniyal-83
P.M.
25-3-2017 20:00 Daniyal-83
botanik:


Он только немного предплечья разминает и разогревает, а для укрепления хвата не годится

на хват там тоже нагрузка идет, но да, она не такая чтоб прокачать. прогреть и восстановить в самый раз

дезерт игл
P.M.
25-3-2017 20:06 дезерт игл
Для хвата подъём гири на бицепс хорошо.
atwarn
P.M.
25-3-2017 20:11 atwarn
дезерт игл:
Собственно, шляясь по спортмагазинчику увидел эту штуку, на 40кг сжал довольно уверенно. Бывают на большее усилие?

в спортмастерах продают под2.71ки под COC, до 65кг нагрузкой. Стоят заметно дешевле. Для начала/развлечения вполне покатит. Магнезию не забудьте.

http://www.sportmaster.ru/product/1809929/
http://www.sportmaster.ru/product/1809931/
http://www.sportmaster.ru/product/1811722/
http://www.sportmaster.ru/product/1809933/

дезерт игл
P.M.
25-3-2017 20:18 дезерт игл
Для начала/развлечения вполне покатит. Магнезию не забудьте.

Для начала не интересно, хват и так, после гирь сильный. Вот с 2.5 начать уже интересно.
4ку пожать вообще было б круто:-)
ФЭД
P.M.
25-3-2017 20:41 ФЭД
Сделайте себе пудовую трость и гуляйте с ней, укрепляйте руки - это вам не сиськи мацать
Или грецкие орехи пальцами давите.
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 21:10 дезерт игл
Трость анахронизм. А такую штуку кинул в портфель и таскаешь
zhogl
P.M.
25-3-2017 21:31 zhogl
Originally posted by дезерт игл:

Да можно и Капитана, 2.5 попробую


Хи-хи. Ну пробуйте. Не забудьте отписаться.
zhogl
P.M.
25-3-2017 21:36 zhogl
Я брал тута. И по почте, и вживую.
Продам абсолютно новые:
1. Кистевые эспандеры Captains Of Crush:
1) Guide (27 кг)
2) Sport (36 кг)
3) Trainer (45 кг)
4) ?0,5 (54 кг)
5) ?1 (63 кг)
6) ?1,5 (76 кг)
7) ?2 (88 кг)
8) ?2,5 (108 кг)
9) ?3 (127 кг)
10) ?3,5 (146 кг)
11) ?4 (165 кг)
Все эспандеры имеются в наличии. Стоимость одного эспандера - 1750 рублей.

https://forum.guns.ru/forummessage/380/1969803.html
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 22:48 дезерт игл
-хи. Ну пробуйте. Не забудьте отписаться.

Хи-хи,поднимите раз 15 двухпудовку на бицепс не помогая торсом.. .
zhogl
P.M.
25-3-2017 23:12 zhogl
Мы за мышцы, сгибающие пальцы, или за мышцы сгибающие кисть?
Орел, вы жмякнули 40 кг:
2) Sport (36 кг)
3) Trainer (45 кг)
Это даже не Кок0,5.
дезерт игл
P.M.
25-3-2017 23:16 дезерт игл
Мы за мышцы, сгибающие пальцы, или за мышцы сгибающие кисть?
Орел, вы жмякнули 40 кг:

Они разные? 40 сдал легко,не напрягаясь, хочу попробовать 80-100
FIN981
P.M.
25-3-2017 23:21 FIN981
дезерт игл:

Для начала не интересно, хват и так, после гирь сильный. Вот с 2.5 начать уже интересно.

Миш, если заниматься одними гирями, сила хвата будет весьма средненькая. Если так уверен в себе, возьми 1,5 для начала. 2,5 реально жесткий.

дезерт игл
P.M.
25-3-2017 23:59 дезерт игл
, сила хвата будет весьма средненькая. Если так уверен в себе, возьми 1,5 для начала. 2,5 реально жесткий.

Ок,спасибо за совет
ХОБО
P.M.
26-3-2017 00:49 ХОБО
а зачем вам эта хрень ? чтоб при рукопожатии кисти ломать ? иль от этого реальная польза какая ?
FIN981
P.M.
26-3-2017 00:50 FIN981
ХОБО:
а зачем вам эта хрень ? чтоб при рукопожатии кисти ломать ? иль от этого реальная польза какая ?

Ну вот ты, например, гвоздь двухсотку согнуть руками можешь?

дезерт игл
P.M.
26-3-2017 00:56 дезерт игл
зачем вам эта хрень ? чтоб при рукопожатии кисти ломать ? иль от этого реальная польза какая ?

По приколу,быть сильным забавно,можно на средствах самообороны сэкономить
дезерт игл
P.M.
26-3-2017 00:57 дезерт игл
Вобщем тело то оружие,которое всегда с собой
ХОБО
P.M.
26-3-2017 01:02 ХОБО
FIN981:

Ну вот ты, например, гвоздь двухсотку согнуть руками можешь?

смотря какого качества гвоздь . если китай - то наверно смогу . однако причем здесь эспандер кистевой ? я почему спросил -чисто по работе так как приходится часто жировать толстые ремни из кожи - я зааметил что кисть от этого становится слабей и болит . а вот пальцы сильней . вот ваш эспандер - он супинаторы предплечья тренирует а над самой кистью издевается . ломить ее будет в старости . вот мне и интересно - ради чего вы жертвуете кистями рук ?

ХОБО
P.M.
26-3-2017 01:08 ХОБО
дезерт игл:
Вобщем тело то оружие,которое всегда с собой

странная религия . я думал тело это инструмент .

FIN981
P.M.
26-3-2017 01:10 FIN981
ХОБО:

смотря какого качества гвоздь . если китай - то наверно смогу . однако причем здесь эспандер кистевой ? я почему спросил -чисто по работе так как приходится часто жировать толстые ремни из кожи - я зааметил что кисть от этого становится слабей и болит . а вот пальцы сильней . вот ваш эспандер - он супинаторы предплечья тренирует а над самой кистью издевается . ломить ее будет в старости . вот мне и интересно - ради чего вы жертвуете кистями рук ?

Так потому и болит у тебя кисть, что слабая. Эспандер тренирует и мыщцы, и связки предплечий и кистей. Тем более, обычно серьезные занятия эпандером сочетаются другими упражнениями, развивающими силу хвата и вообще силу рук.

дезерт игл
P.M.
26-3-2017 01:16 дезерт игл
странная религия . я думал тело это инструмент .


Это необходимость. С некоторых пор в судах перестали принимать на хранение оружие, а дойти туда/обратно и ходить весь день "пустым" меня напрягает,сильно. Вот и взялся за гири,да и эспандер возьму
ХОБО
P.M.
26-3-2017 01:22 ХОБО
FIN981:

Так потому и болит у тебя кисть, что слабая. Эспандер тренирует и мыщцы, и связки предплечий и кистей. Тем более, обычно серьезные занятия эпандером сочетаются другими упражнениями, развивающими силу хвата и вообще силу рук.

не - вы не понимаете . кисть нельзя натренировать эспандером . ее можна только убить им сделав сильней супинаторы предплечья . у вас мелкие мышцы через связки связаны с более крупными мышцами предплечья - супинаторами . вы эспандер подбираете под них - ну фак в том что для мелких мышц ладони - это перегрузка . вы когда нибудь видели 50-ти летних автослесарей , которые пол жизни работают кистями с тяжелыми деталями ходовой ? у них сильное рукопожатие - но руки как клешни - они не могут ими ни маленький винтик завернуть ни любую другую работу мелкую сделать . у них не кисти - а клещи . слышали о проф болезни ямщиков ? от напряженной работы - у них кисти к старости становятся как клещи и их чертовски сильно ломит .

зачем вам сила хвата ?

дезерт игл
P.M.
26-3-2017 01:27 дезерт игл
вы когда нибудь видели 50-ти летних автослесарей , которые пол жизни работают кистями с тяжелыми деталями ходовой ? у них сильное рукопожатие - но руки как клешни - они не могут ими ни маленький винтик завернуть ни любую другую работу мелкую сделать

Видел, а такого не видел
ХОБО
P.M.
26-3-2017 01:31 ХОБО
дезерт игл:

Видел, а такого не видел

эт вы не тех кто работает видели наверное . руководителей видели поди . а вот реально живых работяг видели ? я вот со многими знаком . у них у половины щиблеты без шнурков - потому как клешнями хрен шнурки завяжешь
дезерт игл
P.M.
26-3-2017 01:35 дезерт игл
Работяг и видел, один мой клиент. Мелочь при мне отсчитывал спокойно
ХОБО
P.M.
26-3-2017 01:41 ХОБО
дезерт игл:
Работяг и видел, один мой клиент. Мелочь при мне отсчитывал спокойно

ну чтож - удачи в тренировке хвата . однако рекомендую ознакомится с рекомендациями по разминке кистей для массажистов перед работой . в качестве профилактики от тунельного синдрома .


>
Guns.ru Talks
мужской разговор
Посоветуйте ручной эспандер плиз ( 1 )