Кто хочет бросить курить? Сюда.

Это я в одном из форумов оставил отзыв о книге Карра.

"... наткнулся в сети на книгу Карра, начал читать с уверенностью, что больше не буду курить. Читал и курил, думал о том, что завтра не буду курить, а ближе к концу книги понял, что "КУРИТЬ Я НЕ БУДУ УЖЕ СЕГОДНЯ!" дочитал до конца, выкурил последнюю сигарету и больше не курю.
Да, колеги книгу читать отказались, отговорки стандартные.. .
Сам я курил 20 лет, сознателно попыток бросить не предпринимал, курил по пачке в день."

Вот и делайте выводы! Главное чтоб желание было бросить.

P.S. Сегодня уже 7 дней!

Ну что пропали. Или снова начали курить?

Да, вроде уже недели две не курю. Чето со счету сбился.
А народ действительно что то молчит. Неужели только я не курю.

я пока в процессе читания книги и пока курения - пишет мужик конкретно и с психолагами видно что советовался по подаче материала .

2Vizner
Решайся уже.
Вот я, прочитал книгу за 4 часа, втихаря на работе.. .

Вынужденный перерыв в чтении книги, заставил меня купить новый блок сигарет, который уже заканчивается. Для себя решил, что новый покупать не буду! Завтра.. . а может быть и сегодня ночью дочитаю книгу! Надеюсь поможет.

Originally posted by DIZZI:
2Vizner
Решайся уже.

Вот я, прочитал книгу за 4 часа, втихаря на работе.. .

мой никотиновый гад очень хитер и его так с кондачка не возьмешь - когда начинаю читать эту книгу у меня наступают приступы никотинового голодания )))

А я после 10 лет бросил на таблетках "Табекс"
Рекомендую

А я не хочу бросить.

Originally posted by barmaley:
Ну что пропали. Или снова начали курить?

Да нет, мы-с теперь "некурящие", что нам в этой ветке околачиваться.

А интересно, сколько человек не курят благодаря этой ветке?

Я 8 дней не нуждаюсь в сигаретах, и кореш мой бросил.А главное-не тянет дымить!

курю как паровоз ,недочитал еще страниц 10

Originally posted by Amateur:
курю как паровоз ,недочитал еще страниц 10

аналог жуткий у меня )))

17-й год уже курю как паровоз, 12 лет назад дыхалка чуть сдала, в остальном ничего меняется.

Originally posted by Kitdze:
17-й год уже курю как паровоз, 12 лет назад дыхалка чуть сдала, в остальном ничего меняется.

говорят что позволяют себе курить толко люди с изначально могучим организмом )

Я изначально очень здоровый дистрофик (за 5 лет занятий плаванием аж 5 кг набрал

бросишь курить - поправишься полюбому - усваивамость и микрофлора улучшаеться

Бросал в 22, начал болеть и через 3 месяца хапнул пневмонию. Пока не начал курить снова продожались траблы с ОРЗ.

Originally posted by Vizner:
бросишь курить - поправишься полюбому - усваивамость и микрофлора улучшаеться

А вот кстати интересно, кто, какие улучшения в здоровье ощутил? Что-то изменилось?
Я например, через пару недель перестал кашлять. Через примерно месяц появилась какая-то сухость кожи. Ощущение, как в мороз обветрило. Сейчас постепенно проходит. Рацион урезал раза в два, а то пузо начало расти. Но главное, появилась бодрость. Раньше, после завтрака выкуривал сигарету и всё, вялость какая-то на весь день.
И ещё. Хрен теперь табачные монополии с меня чего получат.

В помощь Минздраву

Пить виски и не курить... гм.гм.Две взаимосвязанные привычки. Слишком много ограничений появляется, если не курить. К тому же, чего там курить то? Данхилл 0.1, 1 мг. Так, воздух гонять. Это же не прима в армии.

Кстати, по поводу спиртного. Тоже боялся, что как выпью, сразу захочется курить. Нифига!!!
Раза 4 уже наверное пили (водку, перцовку под капустку со свёколкой, селёдочку под шубой. Хлеб петровский. Чёрный такой, похож на бородинский) и ничего. Не тянет. Причём некоторые при этом курили. Так что не бойтесь.

Все ребята до меня тож дошло что с отравой пора завязывать,не дочитал 4 страницы ,но уже не курю 4 дня

А я уже три недели!

Все! Сегодня наконец то решился дочитать книгу, и специально подгадал так, что бы и сигарета была последняя ( действительно больше не покупал ). Сказал сигаретам ПРОЩАЙ!
Но, все равно побаиваюсь, смогу ли? По крайней мере сегодня точно за сигаретами не побегу - ночь на дворе. Ладно, посмотрим что будет дальше. Плохо то, что я сам по мебе очень мнительный - Близнецы по гороскопу.

Эхх. И я Близнецы по гороскопу. Жуткий знак, надо сказать
Сам бросаю курить. Но решил не сразу попробовать (а то всё-таки трудно). Пока что пересилил себя и уменьшил потребление сигарет. Раньше уходила пачка в день. Сейчас - 2-3 штуки. Считаю достижением, т.к. уже 2-ю неделю больше этого количества курить не тянет. Посмотрим что будет дальше. Попробую уменьшить до штуки в 2 дня.. .

Originally posted by SoullesS:
Эхх. И я Близнецы по гороскопу. Жуткий знак, надо сказать
Сам бросаю курить. Но решил не сразу попробовать (а то всё-таки трудно). Пока что пересилил себя и уменьшил потребление сигарет. Раньше уходила пачка в день. Сейчас - 2-3 штуки. Считаю достижением, т.к. уже 2-ю неделю больше этого количества курить не тянет. Посмотрим что будет дальше. Попробую уменьшить до штуки в 2 дня...

Судя по всему, ты книгу не читал? Там Карр пишет, что сокращение числа сигарет в день - положения не спасает, а наоборот усугубляет.

2 Vyacheslav: Книгу скачал, но ещё не читал
А вообще,- и сам считаю, что бросить можно всегда. Было бы реальное желание для этого

Originally posted by SoullesS:
2 Vyacheslav: Книгу скачал, но ещё не читал
А вообще,- и сам считаю, что бросить можно всегда. Было бы реальное желание для этого

В очередной раз убеждаюсь, что Карр прав. Вот и мои приятели (курящие) тоже говорят-"Да нам бросить-раз плюнуть, мы сами не хотим, а вот захотим-бросим". Я уж и книжки-то им состряпал, ну никак. А ведь знаю хотят, но боятся.

Подниму тему.
Сколько человек бросило курить благодаря этой теме?
Давайте отмечаться.
я не курю.. . +1

+2 ,но всеж хочется

Курил с 13 до 19 лет.Потом 1.5 года не курил.Потом опять стал курить, но раз в 2 года не курил по 3-4 месяца.Сейчас опять не курю месяца 2 - надоело.Главное - заново не начать,как я понимаю!

"Нет ничего проще, чем бросить курить! Я, лично, бросал 11 раз... "(c)Марк Твен

Согласен,я тож бычки в карман не складывал покурил сигаретку и бросил и так каждый час

а возможно читать книгу не сразу за один присест, а на несколько дней; не перескакивая при этом наперед, но и не перечитывая уже прочитаное раннее. Будет ли при этом эфект если позабыл что писалось выше.

Будет,но курить всеж хочется не сильно ,но есть желание

ок, сейчас попробую прочитать все за один присест. Время 3 утра и спать не хочется. Думаю до 7 прочитаю, чтобы отрываться только на перекур. Стаж курения 20 лет. посмотрим, есть ли в этом толк. потом расскажу
да.. . для экстрима накатил 150 грамм водочки. для провакации так сказать...

прочитал в 9 утра. Выкурил последнею сигарету. пачку порвал и выкинул. посмотрим что из этого выйдет.. .

Originally posted by Amateur:
Будет,но курить всеж хочется не сильно ,но есть желание

Не должно такого быть. Наверное невнимательно читал или перескакивал.
Блин, сегодня ночью снилось, что курю сигару!!! Проснулся, сказал-"Уф, хорошо, что во сне"