Ну, здесь были описаны зимние самообороны с ГБ, далеко не один. В разделе, внизу справа, есть список, сколько темпоказывать. Выбираете "показывать все темы", жмёте "Go", смотрите - несколько страниц самых разных тем. Среди них точно есть то, что хотите узнать