Немного ОФФ. Невнимательность и последующие травмы.

Собственно не про БП, а про то, как запросто можно оказаться "малопригодным" не только к БП-драпу или БП-шопингу , а даже к банальному выходу в магазин за тушёнкой.

Угораздило меня вчера. Дома, слегка поддатый (но не сильно). Банальная невнимательность - цепляюсь ногой за чуть задравшийся край ковра, совершенно неудачно падаю - буквально, как штакетина. Потеря сознания где-то на пару минут - супруга насильно челюсти разжимала и язык вытаскивала, чтоб случайно не задохнулся.

"Прилетел" достаточно странно - физиономией (левой стороной) и правым коленом. Ну морда лица - ладно. Отёк дня за три-четыре спадёт. Сейчас с левой стороны - гляжусь примерно как хорошо упитаный китаец .

А вот с коленом - чего-то прям "ой". Ни до конца разогнуть, ни до конца согнуть. Вывиха нет, но чуть куда-то немного в сторону или на поворот нагрузка - хоть ори.

Собственно, к чему всё это пишу:
1. Даже у себя в квартире - лучше ходить "как по минному полю" . Внешне будет напоминать паранойю, зато организм целее останется.
2. Казалось бы такая мелочь - дома, на пол, причём об ковёр, а не об паркет. Похоже, что чуть ли не на неделю - даже не БП-драп, а просто поездка к родственникам в деревню на "запасной аэродром" становится весьма проблематичной, а перемещение туда какого-либо груза в рюкзаке или на тележке - на этот период для меня уже полностью невыполнимой задачей. Хотя, если на здоровых ногах - электричка-автобус, либо метро-автобус. Ничего такого сверхординарного.

Originally posted by Kazbich:

Даже у себя в квартире - лучше ходить "как по минному полю" . Внешне будет напоминать паранойю, зато организм целее останется.

Казбич .. имхо лучше норму спиртного ограничить в два раза .. . а то скоро и мимо дверных косяков прийдеться того, "ползком" Да и вообще ползком по квартире = здравая идея .. только тапочек еще пару докупить .. Не упадешь, и не зацепишься ... да и внешне = не так заметно (когда домашние проходят рядом - можно прикинуться спящим на полу) ..

Спиртное - зло. Тяжелая алкогольная интоксикация может убить и дома в своей постели. Брр, ощущения - никому не пожелаю

Originally posted by Kazbich:

1. Даже у себя в квартире - лучше ходить "как по минному полю"

Да. А ещё в квартире важно навести порядок, чтобы ничего не валялось на дороге, не торчали гвозди и т.п.

Originally posted by Kazbich:

Внешне будет напоминать паранойю, зато организм целее останется.

А вот на улице точно надо ходить как по минному полю - то арматурины из семли торчат, то "пеньки" от срезанных железных столбиков, то ещё что.
Сколько раз на такое натыкался, начиная с детства - ужасно обидно пострадать из-за чьего-то головотяпства и собственной невнимательности.
Не говоря уже о гололёде, особенно по весне, когда лёд покрывается грязью.

Originally posted by Kazbich:

2. Казалось бы такая мелочь - дома, на пол, причём об ковёр, а не об паркет.

Да, вот именно мелочи порой и вырубают нас из нормальной жизни.
Я видел в репортаже по ТВ, как мужик чуть не лишился руки из-за того, что поранился об "молнию" на чемодане, торопясь на самолёт (занёс какую-то инфекцию).

Так что лучше быть бдительным и в этом плане, как и в плане встречи с собаками или гопотой.

Originally posted by nobodyhere:

лучше норму спиртного ограничить в два раза .. .

Пару раз об этот ковёр чуть было не "долетал" в состоянии "кристальной трезвости" .

Лежит нормально, обычно края не задираются. Но вот порой такое всё-таки случается. Скорее про то, что по своей квартире вроде бы и ходить можешь уже и без света и чуть ли не с завязаными глазами. И начинаешь потихоньку "расслабляться" - ну вроде как не по гололёду ходишь. А расслаблятся - как оказалось, раньше или позже заканчивается достаточно хреново. Мог и спиной от балконной двери отходить и также "цепануться" - вообще бы затылком мог со всего размаху приложиться (исключительно от неожиданости).

Originally posted by nobodyhere:

а то скоро и мимо дверных косяков прийдеться того

Не смейтесь - сам дома пару раз в торец двери влетал. Обычно из комнаты в коридор открытая, но не всегда в одинаковом положении. Чуть на ругань супруги заслушался - и привет, именно в торец двери (дверь на меня ровно "по направлению движения", цвет торца и косяков совпадает). Опять же - не полусонный, не поддатый, совершенно вроде-бы "сосредоточеный". Но чуть отвлекся - и наглядно убеждаешься, что даже у себя дома отвлекаться не стоит.

А вот с коленом - чего-то прям "ой". Ни до конца разогнуть, ни до конца согнуть. Вывиха нет, но чуть куда-то немного в сторону или на поворот нагрузка - хоть ори.

-возможен гемартроз, т-т-т, сходите как можно скорее в травмпункт.

Да бывают случаи в жизни всякое. На ровном месте можно так упасть что с открытым переломом на 3 месяца в ногу спицу и на растяжку.
99 случаев из 100 несчастных случаев, это не соблюдение правил безопасности. Во время БП с правилами безопасности тяжело будет, так что это глубокий и философский вопрос, под 2 литра водки с грилем.

ну а что супруга насильно челюсти разжимала - мне кажется просто можно на бок положить человека и все.

Хы, я так в запрошлом году палец на ноге сломал (трезвый был как стекло) - ночью, пардон, писать выходил, вернулся и с размаху врезался ногой в железную ножку кровати (сделал лишний шажок - темно было). ну чо - трещина, лангет, ходить ОЧЕНЬ больно.

1. Даже у себя в квартире - лучше ходить "как по минному полю" . Внешне будет напоминать паранойю, зато организм целее останется.
2. Казалось бы такая мелочь - дома, на пол, причём об ковёр, а не об паркет. Похоже, что чуть ли не на неделю - даже не БП-драп, а просто поездка к родственникам в деревню на "запасной аэродром" становится весьма проблематичной, а перемещение туда какого-либо груза в рюкзаке или на тележке - на этот период для меня уже полностью невыполнимой задачей. Хотя, если на здоровых ногах - электричка-автобус, либо метро-автобус. Ничего такого сверхординарного.

ПЦ подстерегает всюду! Да, дома можно нехило грохнуться. У меня соседка так упала. Бухала сильно.. . поняли, что что-то не то, когда сильно запах пошел.
Ещё зимой надо осторожней. Подскользнуться в городе вообще как нехрен делать! А если получится перелом шейки бедра, то после БП это гарантированный писец, до БП это писец процентов 50 (если не больше).

Вывод:
- Укреплять кости кальцием и магнием, уметь падать. Только так.

Лучше ногу зафиксировать недели на две.

спал никого не трогал
решил перевернуться во сне
и с развороту локтем в стену
неделю рукой не двигал,
месяц локоть болел очень сильно

так что надо поаккуратнее даже во сне

Лучше ногу зафиксировать недели на две.

Резать к чортовой матери!

Originally posted by nobodyhere:

.. . а то скоро и мимо дверных косяков прийдеться того, "ползком"

".. . а вы ползком не пробовали?
-пробовал. трение слишком велико." (Горбовский? - но точно Стругацкие)

Его величество случай
Спасением будет создание жесткого скафандра который не позволит носителю: утонуть, задохнуться, удариться, подскользнуться, умереть от жажды и голода, застрелиться, вывихнуть сустав, сломать кость, будет проверять пищу и подавать её непосредственно в желудок, лечить от всех болезней и т.п.

Мыться и справлять естественные надобности естественно тоже в скафандре!

Спасением будет создание жесткого скафандра который не позволит носителю: утонуть, задохнуться, удариться, подскользнуться, умереть от жажды и голода, застрелиться, вывихнуть сустав, сломать кость, будет проверять пищу и подавать её непосредственно в желудок, лечить от всех болезней и т.п.

Заламинировать, что ли?)))
PS: ... а потом у него сядут батарейки..

Originally posted by Kazbich:
Угораздило меня вчера

А меня в воскресенье. Хотя не пью уже много лет -тупо неудачно нога с бордюра дорожного "соскользнула", даже не падал, и рюкзак на мне лёгкий был килограмм 15-20 всего, а вот наверно сказалось. В результате одна из костяшек в стопе из суставной сумки немного выскочила, обратно не до конца "заскочила" (толи её образовавшейся опухолью выпирает,хз) и сухожилие повредилось зють-зють. Ещё на рентгене трещину небольшую видать на плюсне. До дома метров 100 всего, дошкандыбал кое-как (щас на костылях прыгаю - покупал в "домашнюю аптечку", как раз для таких случаев). На следующее утро в больничку попёрся.

Имхо, КОСТЫЛИ в хозяйстве ДОЛЖНЫ БЫТЬ на всякий случай, не дай боги пригодятся - сильно жизнь облегчат, особо на этапе доставки себя в медучреждение ). И перчатки к ним можно, в качестве опции я в понедельник часов пять по делам болтался, костылями мозоли на руках быстро натёрлись.

Kazbich В травпункт, в обязательном порядке, на снимок. Надо ж пользовацца благами цивилизации, пока они есть.

хи-хи ха-ха а я сам в сентябре палец сломал. подумаешь мизинец правой руки.... ага, первые 2 недели вообще как без руки, потом уже приноровился и мыться и бриться и машиной управлять.... вот так 5 недель и был неполноценен как звено выживальческой ячейки.... да и сейчас ещё палец разрабатывать приходится.
Kazbich выздоровления, ногу лучше не напрягать, коленный сустав он такой, коварный.

а у меня жена на ровном месте ногу подвернула на лестнице (в детском садике), трещина, 2 недели гипс. Торопилась.

Да и вообще, БП - это конечно интересно, но в обычной жизни нас подстерегают куда более вероятные опасности, причем некоторые - со 100% гарантией, например старость (возможно, нищая и больная).

Главная опасность травм в БП - отсутствие помощи, травмпунктов-то уже не будет, особенно глаза надо беречь.

Kazbich берегите себя. колено штука дорогая в лечении. лучше врачу показать.

С коленом срочно к врачу! Если связки или мениск то само не пройдет, не надейтесь.

С коленом проблемы сильные могут быть, обратитесь к врачу.

И под ноги нужно внимательно смотреть. Я распрекрасно разбила коленки и порвала кроссовок, когда грохнулась зацепившись за кусок арматуры, торчавший из земли.

А спиртное .. . отдельная тема... . Похоронили отца лучшей подруги, выпил и подскользнулся в ванной, упал, мы обнаружили труп через три дня уже. Горячая вода лилась непереставая, он видимо душ хотел принять, в общем головой об ванную чугунную.. . или об кафель.. . уже не важно.
Но хорошего человека больше нет.

И ещё, сосед, возле подъезда выпил с компанией под НГ, поругались, ему настучали по башке, он 6 часов валялся в подъезде пока народ не пошёл петарды запускать... . так и нашли....

В общем, меру надо знать, а лучше вообще не употреблять. Поможет выжить с большей гарантией )

Сочувствую. Казбич, кратковременная потеря сознания - один из двух основных признаков сотрясения мозга. Второй - беспричинные перемены настроения и неадекватное состояние (например раздражительность, депрессия, забывчивость, бессоница и т.д. и т.п.). Лечится покоем и постельным режимом.
В любом случае, сходите к врачам, как минимум за больничным.
При травмах суставов и головы - трудовой героизм совершенно неуместен.
В противном случае, вместо одной-двух недель будете восстанавливаться несколько лет.

прошлой земой бежал по чистому асфальту, подскользнулся на маленьком кусочке льда
воткнулся башкой в асфальт так быстро, что даже испугаться не успел
хорошо, шапка толстая

поднялся быстро
классический нокдаун
во рту несколько крошек от зубов
весь день башка как деревянная
считаю, повезло

Originally posted by MG-76:

[b]Kazbich В травпункт, в обязательном порядке, на снимок. Надо ж пользовацца благами цивилизации, пока они есть.[/B]

Снимок бесполезен.
Необходимо МРТ, остальное в данном случае ничего не покажет.
Потом с МРТ к врачу.
Вообще, судя по описанию - связкам трындец (крестообразной в частности), поэтому до конца само не пройдет независимо от примочек, физиотерапии и т.д., или операция, или навсегда.

Originally posted by MG-76:

Kazbich В травпункт, в обязательном порядке, на снимок. Надо ж пользовацца благами цивилизации, пока они есть.

Посмотрю пару дней, меновазином помажу. Дальше будет понятно, что к чему. Заодно и отёк на физиономии малость спадёт, а то с таким "украшением" даже как-то идти не удобно.

Но, если честно, даже как-то немного обидно, что так лихо умудрился. Самый краешек ковра, просто в комнату входил из коридора. Сегодня пригляделся - ну если и мог задираться, то от силы на сантиметр от пола. И нога, похоже, в самом начале движения шла, иначе бы просто выше прошла.

------

Очень схожий случай был у меня на одной овощной базе, года где-то три назад. Обслуживал там компьютеры, иду уже обратно по территории. Заезд в ворота одного из хранилищ, под небольшим углом. Сверху стальной лист.

Достаточно темно именно в том месте. Прекрасно знаю, где этот заезд начинается, вроде как норально его обхожу. Лист тёмный, почти в цвет асфальта, днём то и то плохо видно. И, сдуру, ещёи руки в карманах. В следующий раз смотрел днём - до края листа где-то буквально сантиметров пятнадцаь не дошёл. И лист уже на ровном асфальте, край от поверхности максимум в паре сантиметров. Цепляюсь мыском одной ноги, пытаюсь делать шаг второй, цепляюсь точно также. И почти "по стойке смирно" падаю абсолютно плашмя. Буквально на грудь и чуть выставленые локти (вытащить руки из карманов просто не успел). Приземлился. Этот лист - где-то в паре сантиметров от носа. Но ничего особо не отшиб. Встаю - куртка спереди вся в том, что обычно на овощебазах бывает .

В метро ехал уже сняв куртку и свернув подкладкой наружу. Абсоютно трезвый и откровенно злой. А всех то причин - хотел поскорее домой, работу там доделал, и мысли были уже-где-то далеко. Вот "полёт мысли" и "приземлили".

Именно вопрос внимательности. Тоже ведь знакомая дорога, тоже не раз там ходил, и в тёмное время суток тоже. А вот угораздило-таки.

Originally posted by MG-76:

Kazbich В травпункт, в обязательном порядке, на снимок. Надо ж пользовацца благами цивилизации, пока они есть.

Посмотрю пару дней, меновазином помажу. Дальше будет понятно, что к чему. Заодно и отёк на физиономии малость спадёт, а то с таким "украшением" даже как-то идти не удобно.

Но, если честно, даже как-то немного обидно, что так лихо умудрился. Самый краешек ковра, просто в комнату входил из коридора. Сегодня пригляделся - ну если и мог задираться, то от силы на сантиметр от пола. И нога, похоже, в самом начале движения шла, иначе бы просто выше прошла.

------

Очень схожий случай был у меня на одной овощной базе, года где-то три-четыре назад. Обслуживал там компьютеры, иду уже обратно по территории. Заезд в ворота одного из хранилищ, под небольшим углом. Сверху стальной лист.

Достаточно темно именно в том месте. Прекрасно знаю, где этот заезд начинается, вроде как норально его обхожу. Лист тёмный, почти в цвет асфальта, днём то и то плохо видно. И, сдуру, ещёи руки в карманах. В следующий раз смотрел днём - до края листа где-то буквально сантиметров пятнадцаь не дошёл. И лист уже на ровном асфальте, край от поверхности максимум в паре сантиметров. Цепляюсь мыском одной ноги, пытаюсь делать шаг второй, цепляюсь точно также. И почти "по стойке смирно" падаю абсолютно плашмя. Буквально на грудь и чуть выставленые локти (вытащить руки из карманов просто не успел). Приземлился. Этот лист - где-то в паре сантиметров от носа. Но ничего особо не отшиб. Встаю - куртка спереди вся в том, что обычно на овощебазах бывает .

В метро ехал уже сняв куртку и свернув подкладкой наружу. Абсоютно трезвый и откровенно злой. А всех то причин - хотел поскорее домой, работу там доделал, и мысли были уже-где-то далеко. Вот "полёт мысли" и "приземлили".

Именно вопрос внимательности. Тоже ведь знакомая дорога, тоже не раз там ходил, и в тёмное время суток тоже. А вот угораздило-таки.

Originally posted by Mikolka:

В любом случае, сходите к врачам, как минимум за больничным.
При травмах суставов и головы - трудовой героизм совершенно неуместен.

К врачам схожу, больничный не столь критичен. А вот пса - самому хотя-бы пару раз за день (остальные - и жена выведет) выгуливать всё-таки приходится. Пятый этаж и без лифта...

Originally posted by Kazbich:

Посмотрю пару дней, меновазином помажу.

Хоть чем мажьте, не поможет.
Может наступить временное облегчение, вплоть до иллюзии излечения, но в дальнейшем при малейшем воздействии - новые травмы.
Вы думаете футболисты для удовольствия операции делают на колене?

Originally posted by Сенсибилизатор:

при малейшем воздействии - новые травмы.
Вы думаете футболисты для удовольствия операции делают на колене?

Ну я то не футболист, не альпинист, и даже не борец сумо . Последний раз как следует падал подобным образом именно несколько лет назад. И "преднамерено" (как те же футболисты) регулярно подобным образом падать не предполагаю.

Мениск, судя по всем ощущениям, на месте. Просто стоит чуть-чуть подождать, когда опухоль немного сойдёт. Возможно, что и подвижность сустава полностью восстановится.

Ваше здоровье - дело Ваше.
Но связка у Вас порвана, и это серьезнее мениска.
Просто эта травма умеет маскироваться, до поры.
А подвижность то восстановится, даже лишняя появится, в том то и проблема.
Но все ж таки советую сделать МРТ, это недолго и небольно. А потом по диагнозу сами решите, надо ли Вам идти к врачу.

в том то и проблема

В числе возможных осложнений - нестабильность сустава. На пустом месте будет либо вылетать, либо клинить. Не так сели, встали, повернулись.. . и привет колену. Все сначала.

связка у Вас порвана, и это серьезнее мениска

Мениск вероятнее всего тоже поврежден.

utro.ru

Известный клоун погиб на кухне
В Москве трагически погиб ведущий артист группы "Микос" Николай Береза
01 ноября, 15:01 Матвей КАМЫШИК

Знаменитый клоун, ведущий артист группы "Микос" Николай Береза трагически погиб в Москве в результате несчастного случая. Жизнь 42-летнего мужчины оборвал кусок стекла, отколовшийся от дверцы шкафа.

Несчастье произошло в воскресенье, 30 октября, в квартире артиста на Госпитальном валу, сообщает Lifenews.ru. Когда Береза открывал кухонный шкаф, отломившийся от дверцы кусок стекла упал на него сверху и перерезал лицевую артерию. За считанные мгновения артист потерял такое количество крови, что даже не смог вызвать "скорую" и скончался на месте.

Первыми о трагедии узнали друзья и коллеги погибшего. Со среды на четверг группа "Микос" должна была ехать на гастроли, однако сборам помешало отсутствие руководителя. "Он не отвечал на телефонные звонки, - рассказали журналистам друзья Николая Березы. - Мы приехали к нему, вскрыли двери, а он лежал на полу мертвый".
...

Originally posted by Kazbich:

К врачам схожу, больничный не столь критичен. А вот пса - самому хотя-бы пару раз за день (остальные - и жена выведет) выгуливать всё-таки приходится. Пятый этаж и без лифта...

Супинатор на колено (ортопедический), однозначно нужен.

А,ну таких вариантов было десятки,по большей части по пьяной лавочке.Как то:
-в состоянии "в стельку" пошел на дальняк,в дальняке ни с того ни с сего подскальзываюсь на кафельном полу,лечу как над Парижем.Мордой об кафельную же ступеньку в которую вмонтирована раковина,рукой попутно стараюсь хоть что-то поймать для точки опоры.Ловлю кран над раковиной,кран ввиду достаточной гнилости тут же отделяется от рукомойника и остается в руке.Добрый удар шнобелем об пол,набор затейливой матерщины.Результат-на морде резаная рана,из куска оторванного крана струя воды под потолок (к счастью только холодной,не хватало чтобы там был кипяток),мокрая майка и штаны;
-до того,пришло значицца в голову пьяному забраться на дерево за городом.Лезу,перехожу на почти горизонтальный сук метрах в трех от земли.А до того был дождь и дерево было еще сырое.Только об этом подумалось-нога подскальзывается,опрокидываюсь вбок и каак загудел.Короче,треснулся так что аж в глазах потемнело и не мог вдохнуть воздух в первый момент.А основной удар пришелся на правую руку на которую приземлился и на которую пришлась основная нагрузка до того как треснулся всей тушей.Эта рука болела недели две и как она не переломалась ума не приложу.Это хорошо что внизу был не асфальт а земля;
-по трезвому,но по малолетству.Тогда у меня в подъезде было место где над ступенями металлическая балка проходила немного выше головы,вот как-то раз мне треснуло в голову за нее зацепиться и на ней подтянуться.Подпрыгнул,зацепился,а там пыли мама не горюй.Пальцы срываются,я лечу спиной вниз и прикладываюсь затылком об ступеньку.Ох бл.... ! Всякое бывало но такого еще не было,думал хана приходит незаметно.Результат-охрененная шишка,гул в голове на несколько дней;
-еще в большем малолетстве.Во дворе был гараж хозяин которого страшно не любил когда пацанва бегала по крыше этого гаража и за гаражом,между ним и стенкой дома.И вот этот гад наживил там бревно,поставил его под углом так что при малейшем шевелении оно должно было упасть и треснуть того ко под ним по кумполу.Этим естествоиспытателем оказался я-только стоило зайти за гараж и что-то задеть как тут же по голове конкретный удар.Собственно,я и не понял что это деревянный столб,удар не столь уж и сильный как можно подумать.Никому об этом я конечно не рассказал,а следовало бы-хозяин гаража настоящий дурак,судить надо;
-насколько помню,в самый первый раз мне врезало током в возрасте года два-разбил тройник и засунул штыри в розетку.В других ситуациях и взрослого бы ухлопало-это же замыкание между фазой и нулем,когда фаза попадает на одну руку,а ноль на другую.Как помню,когда я однажды собирал 3-фазную розетку под напругой и влетел между двух фаз то треснуло еще сильнее несмотря на то что ток пошел только между двух пальцев.Позже очевидец стоявший рядом спросил:"Ты понял что ты сейчас сказал?" Я:"Ну как чего-сук.. -бл... наверно же".Он:"А вот ничерта,ты сейчас сказал:"Пуркуа па?"" Это так вмолотило что я по-французски заговорил и сам не понял что сказал.

Originally posted by MG-76:
В травпункт, в обязательном порядке, на снимок.

Originally posted by Сенсибилизатор:
Снимок бесполезен.Необходимо МРТ, остальное в данном случае ничего не покажет.

Шаман, однако! Итак, объясняю причину своего веселья.

26-го, в поликлинике по месту жительства получил результаты рентгена - "повреждений не выявлено" (см. картинку), на их основе диагноз "ушиб стопы" и больничный до 01.11.2011. Сначала прыгал на костылях, потом заменил на трость. На вопрос хирурга "можешь ли работать?" ответил "могу" (а хер ли? перелома-то типа нет), хотя и мелькнула мысль что "могу, только куёво" ну ладно Больничный закрыли, вышел на работу. Работа частью за компом, частью "обследование объектов": беготня по крышам-чердакам-лестницам и до них ещё добрацца надо, на общественном транспорте или пехом. Почти две недели кое-как отработал, нога по прежнему болит, чуть "не так" поставишь и "скрежет зубовный оглашает окрестности". Думаю чё-то это всё долго для "ушибленного мяса", мож ещё какая бяка завелась, потому 12-го записался на МРТ - обнаружился "поперечный перелом плюсневой кости без смещения костных отломков", она не совсем лопнула, а наполовину. Зарастать говорят начала потихоньку, но медленно (я ж хожу много).

Рентген и так не всё видит, а когда ещё "фотограф" долбойоп то вот такая ботва получается - подопытные с надломаными костяшками по городу болтаются и вообще.

Originally posted by MG-76:

Рентген и так не всё видит, а когда ещё "фотограф" долбойоп то вот такая ботва получается - подопытные с надломаными костяшками по городу болтаются и вообще

Закрытый перелом эт не страшно я сам три раза "немного ломал" кости и ничего, думал бы башкой откосил бы от армии.

Тоже в феврале этого года получил надрыв связки стопы (где стопа соединяется с ногой и при ходьбе сгибается - не знаю как точно называется это место).
С самого начала думал что это максимум растяжение и за пару дней пройдет, но начало потом сильно отекать и болеть все больше пока не отекла вся стопа до пальцев.
А получилось все классически - лед присыпаный снежком, иду по тротуару на тренеровку, подскальзываюсь, но не падаю. Получилось что я успел так сгрупироваться что падение перешло в прыжок и я просто коряво приземлился на ту же ногу что и "ушла" по льду
Но так как болевых ощущений не было - пошел на тренеровку и отработал там 3 часа (НБ - ножевой бой), уточняю потому что занятие это специфично тем что в стойке одна нога постоянно нагружена и почти на носке. После тренеровки начало побаливать все сильнее хоть и разминал ее там как мог.

Что примечательно - тоже думал сначала что рентген и травмпункт херня и мазал гелями от ушибов и т.д. Потом когда уже понял что передвигаюсь почти на одной ноге, а ходить надо по городу каждый день и часто то таки пошел к дохтору. Там то все и прояснилось. Сначала ходил еле-еле и заматывал эластичным бинтом, потом специальный бандаж на стопу купил, вроде было терпимо, но ступать на ногу можно было только с жуткой болью. Пришлось даже неделю просидеть дома потому как сидеть на обезбаливающих не хотелось.
Полностью прошло только спустя 2 месяца, но о тренеровках пришлось забыть Так как только даю сильную нагрузку с пружинящей стойкой на эту ногу так потом в том же месте нога начинает ныть и так на пару дней.
Вылазки с рюком - нормально, а вот НБ теперь никак.

Хотя, не могу понять - не могла же связка больше чем за пол года не сростись?

Причины спортивного травматизма: 20% "смотри, как я могу!" 80% "смотри, как надо!"
А если без шуток, с той травмой лучше всё-таки обратиться к травматологу. Больше ничего советовать не буду, всё уже высказали до меня.