 |
 Guns.ru Talks
 Катастрофы и выживание в кризисных ситуациях
 БАДы и витамины выживальщика. (Page 1)
тема закрыта |
|
|
следующая тема | предыдущая тема | ||||||||||
|
MadHad |
posted 12-10-2008 21:47
"Супрадин" - мегавещь. цена за баночку под 200р. 10 шипучих таблеток, в к. таблетке 12 витаминов + 8 минералов даже без П - периодически полезно попить курс. |
|
ZZtop |
posted 12-10-2008 21:57
quote: +1,хорошая мысль о сухофруктах. Сам как то не думал. И по любому усваиваются лучше колес. Из поливитаминов супрадин сейчас юзаю. |
|
Leo Samar |
posted 12-10-2008 22:24
quote: В сухофруктах витаминов не очень много, говорю со всей ответственностью, как дипломированный провизор и прирожденный биолог. Особенно мало их в высушенных для длительного хранения фруктах. А сроки хранения витаминных сборов, шиповника и проч. подобного редко превышают год. Бады - биобобавки от медикаментов отличаются тем, что по ним не проводятся клинические испытания, т.е. все их пользительные свойства, только уверения производителей и ничего более (могут и не врать, но кто знает?) Резюме: рулят мультивитамины, лучше выбирать от хорошего производителя. Шипучие можно рекомендовать в "мирной" жизни, а на случай "ядерной войны" - все таки драже или таблетки в удобной и непромокаемой упаковке. |
|
tsvalia |
posted 12-10-2008 22:46
Зима на носу. Прикупил мультивитамины, закидываюсь с утра  , если не забываю. Надо в НЗ, взять. Рецепт, с сухофруктами украден. |
|
Бахадур_Сингх |
posted 12-10-2008 23:40
quote: В поливитаминах присутствуют витамины антагонисты, которые блокируют действие друг друга, соответсвенно ухудшается их полезный эффект, я пару лет только "Алфавит" поглощаю, в упаковке три баночки содержащие совместимые витамины и минералы, только Алфавит не для забывчивых ибо нужно принимать три разные витаминки в сутки, утром - белую, днем - голубую, вечером - розовую, порядок приема роли не играет, нужно принять все три цвета за сутки. |
|
Tmanl |
posted 13-10-2008 00:06
quote: да, сейчас об этом сильная реклама идет, доверять ей или нет - дело второе, а вот рац. зерно в этом есть..... вот только больше недели я эти азбуки пить не мог - забывчивость..... |
|
Doctor_D |
posted 13-10-2008 00:26
По критерию стоимость/эффективность - Компливит лучше всего, что есть в наличии на рынке. |
|
ZanudaIII |
posted 13-10-2008 11:08
БАДы как класс скомпрометированы (по крайней месте для меня) недобросовестной рекламой. По-моему ориентироваться надо на старые добрые (в смысле - проверенные и наукой и практикой) мультивитаминные препараты, известные ещё с советских времён - аэровит, например (http://www.ufavita.ru/Ajerovit). BTW, сайт отечественного производителя поливитаминных препаратов: http://www.ufavita.ru/ |
|
Gromozeka |
posted 13-10-2008 11:57
Господа, возможно, меня сейчас закидают дохлыми сусликами, но клиническая эффективность поливитаминов очень сомнительна. Если вводим внутрижопно - эффект видим, кормим таблеткой, эффект не просто смазанный, а на уровне настроения, что ли... Вообще, с поливитаминами интересная история, если попробовать исследовать состав конкретной баночки, то там будет аскорбинка, железо и какие то следовые колличества ещё чего нибудь. Тоесть, гомогенизация - большой вопрос. Что там в конкретной таблетке ещё больший вопрос. Опять же, вот про витамины антагонисты уже сказали, В6 - В12 например. В одну и ту же полупопию, в один и тот же день в разные полупопия вводить нельзя. А на коробочке пишут, что уживаются в одной таблетке... Что известно точно - супрадин шипучий - работает. Эффект есть. Похоже, что там кроме аскорбинки ещё что то есть. Беррока шипучая - работает. Супрадин в таблетках работает странно - боли в животе и аллергические реакции у многих, бодрит не явно. Отечественные витамины, они какраз низкой гомогенизации, эффект так же глазами не особо виден. Мораль. Запасать поливитамины? Да, наверное стоит. Особенно, если питаться будем скудно и однообразно. Какие запасать? Большой вопрос. Во всяком случае, есть подозрение, что тот же Компливит помешает развитию авитаминоза, но вопрос - насколько? Супрадина точно нужно запасти, шипучего. Хотя бы курс всей семьёй пропить пару раз в год. Что ещё из витаминов? Витамин С нужно запасать на полном серьёзе. На территории России не производится. Аскорбинку можно в пакетиках по 3.5 грамма, можно в шипучке, можно и в таблетках. На аскарбинку в пакетиках особо не налегаем, продукт максимально "грязный", она практически пищевая, не фармацевтическая, одна из стадий производства, генномодифицированные бактерии, от дохлых тел которых отмыть продукт тяжело и дорого. Возможны аллергические реакции. Но, тем не менее, это 3.5 грамма настоящей аскорбинки, которая дёшева и может спасти при макароной диете. |
|
Qwest |
posted 13-10-2008 12:04
То Gromozeka: неужто получается что фармацевтические фирмы в том числе и зарубежные, мягко, говоря, привирают, говоря о составе поливитамин? |
|
Gromozeka |
posted 13-10-2008 12:10
Qwest Особенности фармацеи. Размешать так, что бы в каждой таблетке было именно столько, сколько написанно на упаковке не то, что бы очень сложно, а практически невозможно, особенно когда ингридиентов много. А насыпать то насыпят, может чуток разбодяжат, в зависимости от маркетинга и совести. И состав могут поменять в зависимости от конъюнктуры рынка. Кроме всего прочего, не стоит забывать, что очень большой процент препаратов в России - подделки и контрафакт.
|
|
Gromozeka |
posted 13-10-2008 12:14
Qwest Вот Вы журналист, сделайте независимое расследование. Закупите разных поливитаминных препаратов, потом в лабораторию с хорошим оборудованием, с живым спектроскопом. Вдруг окажется, что я "лапшу на уши" людям вешаю? |
|
Скарамуш |
posted 13-10-2008 12:14
Пользую сейчас "Витрум", 90 штук в банке, по одной штуки в сутки, стоимость примерно 340 руб. Дома так же лежит "Алфавит", все хорошо, вот только забываю принимать три раза в сутки по разной таблетки, поэтому и лежит... ЗЫ: По поводу "витамин антагонистов" слышал от знакомых фармацевтов довольно таки противоричивые мнения, первые считают что это действительно так и одни витамины блокируют всасывание других, по мнению вторых, организм все равно берет лишь те витамины в которых у него есть потребность... фиг знает кому верить, поэтому пробывал и раздельный "Алфавит" и комплексный "Витрум","Спектрум" и проч. Вот только "Алфавит" как-то не прижился... |
|
Qwest |
posted 13-10-2008 12:22
quote: Думаю, в наших палестинах даже слово "спектроскоп" специалисты Роспотребнадзора видели только в методической литературе ЗЫ Уточнил. да, так и есть |
|
vasia2009 |
posted 13-10-2008 12:28
если есть какие сомнения - усе ж можна вручную бодяжыть... и даже быть поселенческим витаминным фармацефтом... тама ж жалкие неск десятков компонентов из которых пошти половина - простая неорганицская химия (металлы в основном в виде сульфатов) - фосфаты вместо некоторых сульфатов обеспечивают дозу фосфора... фсе ет без разрешений покупаеццо в химтоварах и затем на весах отмериваеццо и далее в растворах бодяжыццо до требуемых количеств на дозу... никакой особой магии... тож самое с досыпкой витаминов - большая часть продаеццо в аптеках раздельно... канешн можна сделать по примеру дуовита - раздельные для приема смеси витаминных и неорганицских комплексов на случай чаво... типа одну смесь в начале еды - вторую после... или усе всыпать в миску с едой и перемешать - сильно прореагировать мож неуспеет зза разбавления... да и срок годности неорганицсково комплекса условно неограничен... |
|
Qwest |
posted 13-10-2008 12:33
quote: 3,14сец поселению наступит при таких рецептиках.
|
| следующая тема | предыдущая тема |
|
Guns.ru Talks
Катастрофы и выживание в кризисных ситуациях
БАДы и витамины выживальщика. (Page 1)
| guns.ru home |