время "раскачки"

У многих спортсменов для достижения высоких результатов необходим соответствующий настрой. Некоторые даже целые ритуалы исполняют, вроде танцев вокруг идола Мумбы-Юмбы. Однако в реальных ситуациях подлый враг не желает ждать, пока стрелок "три раза глубоко вздохнет и один раз неторопливо выдохнет",почешет за ухом кроличьей лапкой или еще что-то сделает, чтобы не споткнуться и не промазать. Как сократить время перехода из состояния покоя в состояние работы?

Как сократить время перехода из состояния покоя в состояние работы?

Не выходить из состояния работы, а просто переключать один вид деятельности на другой или быть постоянно готовому к этому переключению в течении какого-то времени, к примеру, с момента выхода на цель или на исходный рубеж упражнения в спорте .

Так, ритуал для того и нужен, чтобы психологически настроиться на работу. Ритуал имитирует работу. Вопрос только в том, какой ритуал для Вас сработает. Я, например, представляю себе как я бью по мишеням. Могу имитировать движения, хват.

Спасибо за заботу, у меня лично этой проблемы нет, интерес в основном академический. Интересен подход Кадочникова - неожиданный переход от "уличного" состояния к тренировке. Времени на раскачку вообще не давал. Но там характер движений другой, точность такая как при выстреле не нужна.

Originally posted by filin:
Однако в реальных ситуациях подлый враг не желает ждать, пока стрелок "три раза глубоко вздохнет и один раз неторопливо выдохнет
Как сократить время перехода из состояния покоя в состояние работы?

Мне представляется только одна реальная ситуация, когда от состояния покоя надо резко переходить в состояние работы - это когда когда муж по всем расчетам должен быть в загранкомандировке, а он вдруг с пути вернулся за забытым паспортом. И то сотояние покоя здесь весьма условное.
В остальных реальных ситуациях голова дадена на то, чтоб по каким-то признакам распознавать уровень угрозы и соответственно повышать-понижать алертность. Находиться же все время на пике готовности - протянешь ноги от нервного истощения.

Уважемы Filin, как судия IPSC мне проходилось прошлого года судить на двое световние чемпиони Грауфель и Тик. Не было у них никакие танци и т.д. просто подходили и стреляли упражнение. Сверх напрежение я не заметиль , наоборот улыбались и шутили.

strike:
Уважемы Филин, как судия ИПСЦ мне проходилось прошлого года судить на двое световние чемпиони Грауфель и Тик. Не было у них никакие танци и т.д. просто подходили и стреляли упражнение. Сверх напрежение я не заметиль , наоборот улыбались и шутили.

Именно, улыбаться и шутить!И любить стрельбу и жизнь. И быть немного Макиавелли. Манипулировать людьми и ситуациями. Чтобы не терять контроль в ситуации и инициативы. В случае с Солоником на рынке, милиционеры проиграли, когда Солоник им предложил пройти.. . И говорить с соседями, чтоб в милицию звонили, когда в подъезде подозрительные лица трутся. И к сорока годам перестать ходить на охоту. Оставаться в лагере, -людям и собакам еду готовить...

2strike:видимо, потому они и чемпионы, что умеют без видимого напряжения переходить в рабочее состояние.

Филин, мы тут без напряжения живём.Хошь-стрелки дартовские метаем дома или в офисе, во дворе из воздушного постреливаем, на дачах можно и из мелкашки. Тиры,открытые и закрытые, -на каждом шагу. А ежели по биообъектам, то это от фирмы, на которую работаешь, зависит.. .

Время охреневания, как пишут специалисты, сильно уменьшается, если есть подходящий сценарий, неоднократно прокрученный в голове.

Originally posted by filin:
2strike:видимо, потому они и чемпионы, что умеют без видимого напряжения переходить в рабочее состояние.

Они не нуждаются в этом переходе - они постоянно живут в этом состоянии.

Originally posted by meagre:
Они не нуждаются в этом переходе - они постоянно живут в этом состоянии.

Интересно что имелось в виду под этой фразой. Постоянно жить в состоянии напряжения - вредно как минимум для нервной системы (а там и известная поговорка вспоминается "все болезни - от нервов").

Originally posted by Lehmen:

Интересно что имелось в виду под этой фразой. Постоянно жить в состоянии напряжения - вредно как минимум для нервной системы (а там и известная поговорка вспоминается "все болезни - от нервов").

Одно время такое состояние воспринималось, как естественное и начинало ломать, болел, если выходил из него.

Об этом состоянии я вспомнил сегодня, покупая магазины у чемпиона Аргентины по практической стрельбе. Состояние лёгкого взвода и постоянных недосговорок и подставок, когда нужно искать выход самому. Парень утверждал, что он скромный стрелок в Продакш и под столом стояла сумка для практической стрельбы из которой выглядовал пояс от Сафарилэнд. Потом он совершенно случайно вспомнил о нашумевшей перестрелке с неожиданным количеством убитых...
И эта пикировка закончилась демонстрацией чудесного СТИ. И флэшками в подвале.. .

Так как же сократить время "раскачки"? Кто поделится опытом?

Originally posted by Змеюка:

Так как же сократить время "раскачки"? Кто поделится опытом?

Высыпаться накануне соревнований, а не проводить ночи в беспробудном пьянстве и половых излишествах.
Сам не пробовал, но говорят - помогает