Кубанская государственная академия физической культуры
РАБОЧАЯ ПРОГОРАММА
По дисциплине "Теория и методика пулевой стрельбы"
Факультет - институт заочного и дистанционного обучения
Кафедра - "Теория и методика легкой атлетики" /специализация
"Теория и методика пулевой стрельбы"/
Семестр - 1-10
Лекция - 72 часа
Практические занятия,
учебная практика - 110 часов
Методические занятия - 4 часа
Самостоятельная работа - 50 часов
Зачетов - 4
Экзаменов - 3
Всего 186 часов
Рабочая программа разработана:
кандидатом педагогических наук доцентом С.В.Кочетковой
Краснодар, 2002
ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ:
1.На лекциях сообщаются основные сведения по истории развития стрелкового спорта, технике, тактике, системе подготовки начинающих спортсменов и спортсменов высших разрядов, по методике научно-исследовательской работы, организации и проведению соревнований и учебно-тренировочных сборов по пулевой стрельбе.
2.На методических занятиях разбираются вопросы, касающиеся техники и методики начального обучения и тренировки в условиях, приближенных к практическим занятиям.
3.На практических занятиях студенты изучают и совершенствуют технику и тактику, овладевают методикой обучения и тренировки в стрелковом спорте.
Самостоятельная работа студентов предусматривает изучение программного материала по рекомендуемой учебной и научно-методической литературе, составление рефератов, документов планирования, научно-исследовательскую работу, подготовку к практике.
Контрольные работы выполняются студентами в 5, 7 и 8 семестрах, курсовая работа в 9-м. К итоговому государственному экзамену готовится выпускная квалификационная работа.
Учет успеваемости студентов ведется в форме текущих зачетов по пройденным темам в 1, 3, 5 и 8 семестрах и экзамена в 10-м семестре.
В результате изучения курса ''Теория и методика пулевой стрельбы'' студенты должны:
ЗНАТЬ:
1.Общие основы теории пулевой стрельбы.
2.Материальную часть спортивного оружия.
3.Основы техники стрельбы и методики тренировки.
4.Основы общефизической и специальной физической подготовки стрелков.
5.Организационно-методические особенности подготовки стрелков в ДЮШОР, ШВСМ, школах олимпийского резерва.
6.Основы подготовки спортсменов высшей квалификации: содержание спортивной тренировки, отбор, планирование, контроль.
7.Правила соревнований по пулевой стрельбе.
УМЕТЬ:
1.Проводить занятия и тренировки по пулевой стрельбе на достаточном организационном и методическом уровне.
2.Организовать и проводить соревнования по пулевой стрельбе в коллективах физической культуры.
3.Владеть пневматическим и малокалиберным оружием.
I КУРС
Дисциплина: "История и теория ИВС"
Семестр - 1,2
Лекции - 20 часов
Практические занятия,
учебная практика - 20 часов
Самостоятельная работа - 14 часов
Всего часов - 40
Форма отчетности: 1-й семестр - зачет
2-й семестр - экзамен
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
п/п Т Е М А Лекции Практические занятия
I семестр
1. Введение в "Теорию и методику пулевой стрельбы" 2
2. Устройство тиров. Меры безопасности 2
3. История развития стрелкового спорта 2
4. История развития пулевого спорта 2
5. Материальная часть стрелкового спортивного оружия. Устройство и назначение основных частей и механизмов винтовки СМ-2 2
6. Техника стрельбы из пневматической винтовки. Учебная практика. 10
ВСЕГО: 20 часов
II семестр
1. Внутренняя баллистика 2
2. Внешняя баллистика 2
3. Теоретические основы выполнения меткого выстрела 2
4. Методика обучения технике стрельбы из спортивных винтовок 2
5. Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберной винтовки лежа. Учебная практика. 2 10
ВСЕГО: 20 часов.
ТЕМЕТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: "Теория и методика пулевой стрельбы"
План:
1.1.Предмет, задачи и содержание курса
1.2.Программный материал и требования по предмету "Теория и методика пулевой стрельбы" 2 11,12,13
2. Тема: "Устройство стрелковых тиров и их назначение"
План:
2.1. Устройство тиров и их назначение
2.2. Меры безопасности во время проведения занятий, тренировок по пулевой стрельбе в тире 2 12, 22, 23 Изучить классификацию тиров
3. Тема: "История развития стрелкового оружия"План:3.1.История зарождения и развития стрелкового оружия
3.2.История зарождения и развития стрелкового спортивного оружия 2 1,12,19,28 Изучить историю использования лука и арбалета на Руси
4. Тема: "История развития пулевой стрельбы"
План:
4.1.Первые упоминания о стрелковых соревнованиях и стрелковых обществах
4.2.Развитие стрелкового спорта в России 2 12, 13, 28 Изучить историю участия стрелков в Олимпийских играх
5. Тема: "Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберной винтовки лежа"
План:
5.1.Изготовка для стрельбы лежа
5.2.Техника выполнения прицеливания
5.3.Управление дыханием и спусковым механизмом 2 2, 8, 12, 13, 17, 21, 27
6. Тема: "Внутренняя баллистика"План:6.1.Явление выстрела
6.2.Начальная скорость полета пули и факторы влияющие на нее 2 11, 12, 13, 28 Отдача оружия и образование угла вылета
7. Тема: "Внешняя баллистика"План:7.1.Траектория полета пули и ее элементы
7.2.Рассеивание пуль при стрельбе и ее причины 2 11, 12, 13, 28 Движение пули в воздухе
8. Тема: "Теоретические основы техники выполнения меткого выстрела"
План:
8.1.Краткая психо-физиологическая характеристика техники выполнения меткого выстрела
8.2. Психо-физиологические механизмы, обеспечивающие результативный выстрел 2 8, 10, 12, 13, 14, 17, 28 Понятие о прицельном выстреле
9. Тема: "Материальная часть стрелкового оружия"План:
9.1.Общие сведения о стрелковом спортивном оружии
9.2.Устройство и назначение основных частей и механизмов спортивной малокалиберной винтовки СМ-2 2 11, 12, 13, 28 Современное стрелковое спортивное оружие
10. Тема: "Методика обучения технике стрельбы из спортивных винтовок"
План:
10.1.Методика обучения стрельбе из малокалиберных винтовок
10.2.Методика обучения стрельбе из пневматических винтовок 2 8, 10, 12, 21, 27, 28 Особенности техника стрельбы из винтовки
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
I семестр
1. Тема: Техника и методика обучения стрельбе из винтовки лежа
Занятие1
План:
1.1.Практическое выполнение основных элементов техники стрельбы из МКВ
1.2."Стрельба" без патроннов 2 8, 10, 12, 21, 27, 28 Вариант управ-ления спуском в различных видах оружия
2. Занятие 2
План:
2.1.Стрельба без патрона
2.2.Стрельба патроном с упора 2 То же
3. Занятие 3
План:
3.1.Стрельба патроном на кучность
3.2. Стрельба патроном на результат 2 То же
4. Занятие 4
План:
4.1.Техника стрельбы с руки с использованием ремня
4.2.Стрельба с руки на кучность 2 То же
5. Занятие 5
План:
5.1.Стрельба с руки на кучность
5.2.Стрельба с руки на результат 2 То же
II семестр
1. Занятие 1, 2
Выполнение упражнения МВ-2 4 То же
2. Занятие 3, 4, 5
Выполнение упражнения МВ-8 6 То же
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
п/п СОДЕРЖАНИЕ Кол-во часов Форма отчета
1. Характер влияния условий внешней среды на результативность стрельбы 2 Письменная
2. Терминология в пулевой стрельбе 2 Письменная
3. История развития прообразов стрелкового оружия 2 Устная
4. История развития стрелкового спорта в России до 1917г. 2 Письменная
5. Факторы, влияющие на величину начальной скорости пули 2 Устная
6. Способы определения СТП на мишени 2 Письменная
7. Объективные и субъективные факторы, влияю-щие на результат стрельбы 2 Семинар
ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ
1.Устройство и назначение тиров.
2.Меры безопасности во время проведения занятий, тренировок и соревнований по пулевой стрельбе.
3.Краткая история развития стрелкового оружия.
4.Краткая история развития стрелкового спортивного оружия.
5.История развития стрелкового спорта.
6.История развития стрелкового спорта в России.
7.Общие сведения о стрелковом спортивном оружии.
8.Устройство и назначение основных частей и механизмов спортивной малокалиберной винтовки СМ-2
ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ
1.Краткая история развития стрелкового оружия.
2.История развития стрелкового спортивного оружия.
3.История развития стрелкового спорта.
4.История развития стрелкового спорта в России.
5.Устройство и назначение тиров.
6.Меры безопасности во время проведения занятий, тренировок и соревнований по пулевой стрельбе.
7.Общие сведения о современном стрелковом спортивном оружии.
8.Что составляет основу меткого выстрела?
9.Объективные и субъективные условия, влияющие на меткость стрельбы.
10.Порядок подготовки стрелка к выполнению меткого выстрела (изготовка, прицели-вание, управление дыханием и спусковым механизмом).
11.Методика проверки правильности изготовки для стрельбы из винтовки лежа и внесение в нее поправок.
12.Определение средней точки попадания (СТП) и внесение поправок в диоптрический прицел для винтовки СМ-2.
13.Методика обучения стрельбе из малокалиберной винтовки 'лежа'.
14.Явдение выстрела.
15.Начальная скорость полета пули и факторы, влияющие на нее.
16.Траектория полета пули и ее элементы.
17.Рассеивание пуль при стрельбе и ее причины.
18.Условия и порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-2.
19.Условия и порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-8.
20.Устройство и назначение основных частей и механизмов спортивной малокалибер-ной винтовки СМ-2.
II КУРС
Дисциплина: 'Техника и методика обучения ИВС'
Семестры - 3, 4
Лекции - 20 часов
Практические занятия,
учебная практика -20 часов
Самостоятельная работа - 16 часов
Всего часов - 40
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
п/п Т Е М А Лекции Практические занятия
1. Объективные и субъективные условия техники выполнения меткого выстрела 2
2. Правила соревнований. Условия и порядок выполнения упражнений в стрельбе из винтовок 6
3. Техника стрельбы из МКВ стоя. Учебная практика. 2 10
Всего: 20 часов 10 10
IV семестр
1. Задачи и организация УИРС 4
2. Методика написания и оформления выпускных квалификационных работ 4
3. Требования к психическим качествам стрелка 2
4. Техника стрельбы из МКВ с колена. Учебная практика. 10
Всего: 20 часов 10 10
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Объективные и субъективные условия техники выполнения меткого выстрела'План:1.1.Основные причины, влияющие на меткость выстрела
1.2.Определение средней точки попадания (СТП) и внесение поправок в прицел 2 12, 13, 14, 17, 21
2. Тема: 'Правила соревнований. Условия и порядок выполнения упражнений в стрельбе из винтовок'
Занятие 1
План:
2.1.1.Оружие и принадлежности
2.1.2.Одежла стрелка
Занятие 2
План:
2.2.1.Стерлковые упражнения из винтовок
2.2.2.Правила выполнения упражнений
Занятие 3
План:
2.3.1.Нарушение правил соревнования
2.3.2.Порядок проведения финальных серий
2.3.3.Определение занятых мест 6
2
2
2 22, 23
3. Тема: Техника стрельбы из МКВ стоя
План:
3.1.Изготовка для стрельбы стоя
3.2.Техника выполнения прицеливания
3.3.Техника управления дыханием и спусковым механизмом 2 2, 12, 13, 17, 27, 28, 30 Условие повышения устойчивости оружия
4. Тема: Задачи и организация УИРС
Занятие 1
План:
4.1.1.Цели и задачи учебно-исследовательской работы студентов
4.1.2.Выбор темы научных исследований в пулевой стрельбе
Занятие 2
План:4.2.1.Инструментальные методики исследований в пулевой стрельбе
4.2.2.Организация научных исследований в пулевой стрельбе 4 3, 5, 29, 21 Изучение научно-методической ли-тературы
5. Тема: Методика написания и оформления выпускных квалификационных работ
Занятие 1
План:
5.1.1.Обзор литературы
5.1.2.Методы и организация исследования
Занятие 2
План:
5.2.1.Результаты исследования
5.2.2.Обсуждение результатов исследования
5.2.3.Выводы и практические рекомендации 4
2
2 29
6. Тема: Требования к психическим качествам стрелка
План:
6.1.Ведущие ощущения и восприятия в процессе стрельбы
6.2.Особенности процессов реагирования стрелка на окружающее
6.3.Психологические особенности спортивной деятельности в тренировочных, контрольных и соревновательных стрельбах
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. ТЕМА: Техника стрельбы из МКВ стояЗанятие 1
План:
1.1.1.Освоение элементов техники стрельбы из МКВ стоя
1.1.2.Тренировка без патрона1.1.3.Стрельба патроном
Занятие 2
План:
1.2.1.Стрельба из МКВ без патрона
1.2.2.Стрельба из МКВ стоя патроном на кучность
Занятие 3, 4, 5.
1.3.1.Стрельба на кучность
1.3.2.Стрельба на результат 10
2
2
6 3, 12, 13, 14, 17, 18, 21, 27, 28 Временные характеристики стрельбы стоя
2. Тема: Техника стрельбы из МКВ с колена
Занятие 1
План:
2.1.1.Освоение техники стрельбы из винтовки с колена
2.1.2.Стрельба без патрона
2.1.3.Стрельба патроном
Занятие 2
План:
2.2.1.Освоение техники стрельбы из МКВ с колена
2.2.2.Стрельба на кучность
Занятие 3, 4, 5
План:
2.3.1.Стрельба на кучность
2.3.2.Стрельба на результат 10
2
2
6 3, 12,13, 14, 17, 18, 21, 27, 28 Условия повыше-ния устойчивости оружия
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
п/п СОДЕРЖАНИЕ Кол-во часов Форма отчета
1. Функция тренера 2 Письменная
2. Педагогические способности Тернера 2 Письменная
3. Стили деятельности тренера 2 Письменная
4. Устройство и назначение тиров 2 Собеседование
5. Методика обучения стрельбе из пневматической винтовки 2 Собеседование
6. Порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-2 2 Письменная
7. Порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-8 2 Письменная
8. Порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-4 2 Письменная
ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ II КУРСА
1.Объективные и субъективные условия, влияющие на меткость стрельбы.
2.Определение средней точки попадания, внесение поправок в прицел.
3.Оружие и принадлежности для стрельбы из винтовки.
4.Одежда стрелка.
5.Основные стрелковые упражнения для винтовок.
6.Правила выполнения стрелковых упражнений МВ-2 и МВ-8.
7.Нарушение правил соревнования.
8.Порядок выполнения финальных серий
9.Определение занятых мест.
10.Техника стрельбы из малокалиберной винтовки стоя.
ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ II КУРСА
1.Цели и задачи научно-исследовательской работы студентов.
2.Организация научных исследований в пулевой стрельбе.
3.Функции тренера.
4.Педагогические способности тренера.
5.Стили деятельности тренера.
6.Оружие и принадлежности, одежда стрелка - винтовочника.
7.Стрелковые упражнения в стрельбе из винтовок.
8.Правила выполнения упражнений в стрельбе из МКВ.
9.Правила выполнения упражнений в стрельбе из пневматической винтовки.
10.Определение занятых мест в командном и личном зачете в стрельбе из спортивных винтовок.
11.Техника стрельбы из МКВ лежа.
12.Техника стрельбы из МКВ стоя.
13.Техника стрельбы из МКВ с колена.
14.Порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-2
15.Порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-8
16.Порядок выполнения стрелкового упражнения МВ-4
III КУРС
Семестры - 5, 6
Лекции - 8 часов
Практические занятия,
учебная практика -26 часов
Самостоятельная работа - 8 часов
Всего часов - 34
Форма отчетности: 5-й семестр - контрольная работа
6-й семестр - зачет
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
п/п Т Е М А Лекции Практические занятия
1. V семестр
Материальная часть и конструктивные особенности пистолетов 2
2. Техника и методика обучения стрельбе из пневматического пистолета (упр. ПП-1) 2 2
3. Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберного пистолета ( упр. МП-1, МП-4) . Учебная практика. 2 12
ВСЕГО: 20 часов 6 14
1. VI семестр
Тактика стрельбы из пистолета 2
2. Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберного пистолета в упражнении МП-2, МП-5. Учебная практика. 16
ВСЕГО: 18 часов 2 16
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Материальная часть и конструктивные особенности пистолетов'
План:
1.1.Общие сведения о спортивных пистолетах
1.2.Устройство стандартных пистолетов МЦМ (Марголина) и ИЖ-35М
1.3.Устройство пистолета ИЖ-34 для скоростной стрельбы
1.4.Устройство произвольных пистолетов МЦ-55М, ТОЗ-351.5. Устройство пневматических пистолетов 2 1, 13, 14, 18, 30 Современные спортивные пистолеты
2. Тема: Техника и методика обучения стрельбе из пневматического пистолета
План:
2.1. Техника и методика обучения изготовке
2.2. Техника и методика обучения прицеливанию
2.3. Техника и методика обучения управлению дыханием и спусковым механизмом 2 Основные ошибки техники стрельбы и методика их исправления
3. Тема: Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберного пистолета
План:
3.1. Техника и методика обучения изготовке
3.2. Техника и методика обучения прицеливанию
3.3. Техника и методика обучения управлению дыханием и спусковым механизмом 2 14, 18
4. Тема: "Тактика стрельбы из пистолета"
План:
4.1. Тактика выполнения отдельного выстрела
4.2. Тактика выполнения стрелкового упражнения
4.3. Содержание тактической подготовки стрелка-пистолетчика 2 9, 10, 30 Признаки и условия рациональной техники стрельбы из пистолетов
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Техника стрельбы из пневматического пистолета'
План:
1.1. Изготовка для стрельбы
1.2. Прицеливание, управление дыханием и спусковым механизмом
1.3. Стрельба на кучность
1.4. Выполнение стрелкового упражнения ПП-1 2 4, 10,30 Методические особенности пер-воначального обу-чения стрельбе из пистолета
2. Тема: 'Техника стрельбы из малока-либерного пистолета в упражнении МП-1, МП-4'
Занятие 1, 2
План:
2.1.1.Выполнение упражнения МП-1
Занятие 3, 4
План:
2.2.1. Выполнение упражнения МП-4 8
4
4 30, 9
3. Тема: 'Техника стрельбы из малока-либерного пистолета в упражнении МП-2, МП-5'
Занятие 1
План:
3.1.1.Стрельба по мишени ?4 без па-трона
3.1.2.Стрельба по мишени ?4 с патро-ном на кучность
Занятие 2, 3
План:
2.2.1. Выполнение упражнения МП-2 на результат (время на пробную и за-четные серии - 6 минут)
Занятие 4
План:
3.3.1.Стрельба по мишени ?5 без патрона на выдержку времени
3.3.2.Одна пробная серия из 5-и выстрелов, время на один выстрел 3+0,2с, время между появлениями мишени - 7+1,0с
Занятие 5, 6
План:
3.4.1.Выполнение второй половины упражнения МП-5
Занятие 7
План:
3.5.1.Выполнение упражнения МП-5
Занятие 8
План:
3.6.1.Выполнение второй половины упражнения МП-5 16
2
4
2
4
2
2 2, 4, 9, 13, 16 Основные ошибки в технике стрель-бы в упр. МП-2, МП-5
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
п/п СОДЕРЖАНИЕ Кол-во часов Форма отчета
1. История создания и развития пневматического короткоствольного оружия 2 Устная
2. История создания и развития малокалиберных пистолетов 2 Устная
3. Влияние объективных факторов внешней среды на результат стрельбы 2 Семинар
4. Требования, предъявляемые правилами соревнований к пистолетам 2 Устная
ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ III КУРСА
1.Общие сведения о спортивных пистолетах.
2.Устройство стандартного пистолета МЦМ
3.Конструктивные особенности произвольного пистолета
4.Основные части и механизмы пневматического пистолета
5.Тактика выполнения отдельного выстрела из пистолета
6.Тактика выполнения стрелкового упражнения из пистолета
7.Требования к техническим качествам стрелков-пистолетчиков
8.Техника и методика обучения стрельбе из пневматического пистолета
9.Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберного пистолета по мишени ? 4
10.Правила выполнения упражнений МП-1, МП-4.
11.Техника и методика обучения стрельбе из малокалиберного пистолета по мишени ?1
12.Правила выполнения стрелкового упражнения МП-2.
13.Основные упражнения для стрельбы из пистолета.
14.Правила выполнения упражнений из пистолета.
15.Техника безопасности при выполнении упражнений МП-5.
IV КУРС
Дисциплина: 'Специализация'
Семестр - 7, 8
Лекции - 8 часов
Методические занятия - 4 часа
Практические занятия,
учебная практика - 26 часов
Самостоятельная работа - 4 часа
Всего часов - 38
Форма отчетности: 7-й семестр - контрольная работа
8-й семестр - контрольная работа и зачет
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
п/п Т Е М А Лекции Методические занятия Практические занятия
VII семестр
1. Техника и методика обучения стрельбе из произвольного пистолета на 50 м. (упр. МП-3, МП-6) . Учебная практика. 2 8
2. Техника и методика обучения скоростной стрельбе из малокалиберного пистолета по пяти одновременно появляющимся мишеням (упр.МП-8) . Учебная практика. 2 8
3. Цель, задачи и содержание спортивной тренировки стрелков 2
4 Основные средства и методы спортивной подготовки 2
ВСЕГО: 24 часов 4 4 16
1. VIII семестр
Техническая подготовка стрелка 2
2. Тактическая подготовка стрелка 2
3. Совершенствование техники стрельбы из произвольного пистолета. Учебная практика. 6
4. Совершенствование техники стрельбы в упражнении МП-8 (скоростная стрельба). Учебная практика. 4
ВСЕГО: 14 часов 4 10
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Цель, задачи и содержание спортивной тренировки стрелков'
План:
1.1. Цель, задачи и содержание спортивной тренировки стрелков 2 2, 3, 4, 9, 10, 11, 28 Особенности подготовки юных стрелков
2. Тема: 'Основные средства спортивной тренировки'
План:
2.1. Физические упражнения - стрельбы
2.2. Мысленные упражнения
2.3. Технические средства
2.4. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы 2 2, 3, 6, 9, 10, 11, 13 Специфические средства тренировок
3. Тема: 'Техническая подготовка стрелка'
План:
31 Цели, задачи и этапы технической подготовки
3.2. Общая и специальная техническая подготовка
3.3. Средства и методы технической подготовки
3.4. Организация занятий по технической подготовке
3.5. Методика проведения технической подготовки со стрелками разной квалификации
3.6. Техническая направленность физической подготовки и разминки стрелка 2 9, 12, 13, 27, 18, 30 Методы контроля технической подготовленности стрелков
4. Тема: Тактическая подготовка стрелка'
План:
4.1. Общее понятие о тактике
4.2. Методика тактической подготовки в винтовочных и пистолетных упражнениях
4.4. Средства и методы тактической подготовки стрелков 2 10, 13, 28, 30 Тактическая под-готовка и ее взаи-мосвязь с техни-ческой
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН МЕТОДИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Техника и методика обучения стрельбе из произвольного пистолета'
План:
1.1.Материальная часть и конструктивные особенности матчевых пистолетов ТОЗ-35 и МЦ-55М
1.2. Техника и методика обучения стрельбе из произвольного пистолета 2 2, 4, 9, 10, 13, 14 Качественные и количественные характеристики техники стрельбы
2. Тема: Техника и методика обучения скоростной стрельбе из малокалиберного пистолета(упр.МП-8)
План:
2.1. Техника стрельбы в упражнениях МП-7, МП-8
2.2. Основные элементы техники скоростной стрельбы
2.3. Методика обучения скоростной стрельбы 2 2, 4, 9, 13 14 Правила выполнения упражнений МП-7, МП-8
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Техника и методика обучения стрельбе из произвольного пистолета'
План:
Занятие 1, 2
1.1.1. Стрельба из произвольного пистолета без патрона
1.1.2. Отработка практической стрельбы на короткое расстояние (25м)
Занятие 3.4.
1.3.1. Отработка практической стрельбы на всю дистанцию (50м) 8
4
4 9, 10, 13 Работа с макетом в домашних условиях
2. Тема: 'Техника и методика обучения скоростной стрельбе из малокалибер-ного пистолета'
Занятие 1
План:
2.1.1. Обучение стрельбы в 8 сек. серии
Занятие 2
План:
2.2.1. Обучение стрельбе в 6 сек. серии
Занятие 3
План:
2.3.1. Обучение стрельбе в 4 сек. серии
Занятие 4
План:
2.4.1. Обучение стрельбе по выполнению упр. МП-7 8
2
2
2
2 9, 10, 13
3. Тема: 'Совершенствование техники стрельбы из произвольного пистолета'
Занятие 1
План:
3.1.1. Выполнение упражнения МП-3
Занятие 2, 3
План:
3.2.1.
Выполнение упражнения МП-6 6
2
4 9, 10, 13
4. Тема: 'Совершенствование техники стрельбы в скоростной стрельбе из ма-локалиберного пистолета'
Занятие 1, 2
План:
1.1. Выполнение упражнения МП-8 4 10, 13
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
п/п СОДЕРЖАНИЕ Кол-во часов Форма отчета
1. Физическая подготовка стрелков-спортсменов 2 конспект
2. Моральная и специальная психическая подготовка стрелков-спортсменов 2 конспект
ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ VI КУРСА
1.Цель, задачи и содержание спортивной тренировки.
2.Принципы спортивной тренировки
3.Особенности применения методов: игрового, соревновательного и строго регла-ментированных упражнений в подготовке стрелков высшей квалификации.
4.Использование методов стандартно и переменно-интервальных упражнений для совершенствования технических навыков и специальных качеств
5.Методика построения тренировочного процесса
6.Цель, задачи и этапы технической подготовки
7.Средства и методы технической подготовки
8.Методика проведения технической подготовки со стрелками разной квалификации
9.Техническая направленность физической подготовки и разминки стрелка
10.Общее понятие о тактике. Тактическая подготовка стрелка
11.Методика тактической подготовки в винтовочных и пистолетных упражнениях
12.Средства и методы тактической подготовки стрелков
13.Техника и методика обучения стрельбы из произвольного пистолета в упражнениях МП-3, МП-6
14.Техника и методика обучения скоростной стрельбе в упражнении МП-8
15.Основные средства спортивной тренировки (физические упражнения - стрельбы, мысленные упражнения, технические средства, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы).
V КУРС
Дисциплина: 'Специализация'
Семестр - 9, 10
Лекции - 16 часов
Практические занятия,
учебная практика - 18 часов
Самостоятельная работа - 8 часа
Всего часов - 44
Форма отчетности: 9-й семестр - курсовая работа
10-й семестр - экзамен
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
?? п/п Т Е М А Лекции Методические занятия Практические занятия
ХI семестр
1. Общие основы теории управления спортивным совершенствованием стрелков 2
2. Методика прогнозирования спортивных результатов 2
3. Моделирование спортивной деятельности 2
4. Соотношение различных видов подготовки в группах различных видов возрастов на различных этапах годичного цикла 2
5. Теория и система отбора в сборные команды ШВСМ, ДСО, ведомств, городов 2
6. Организация и проведение учебно-тренировочного сбора 2
7. Совершенствование техники стрельбы из пневматического оружия. Учебная практика. 10
ВСЕГО: 22 часа 12 10
Х семестр
1. Планирование спортивного совершенствования стрелков-спортсменов 2
.2. Контроль и учет спортивного совершенствования 2
3. Совершенствование техники стрельбы из малокалиберного оружия. Учебная практика. 18
ВСЕГО: 22 часа 4 18
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЙ
?? п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Общие основы теории управле-ния спортивным совершенствованием стрелков'
План:
1.1. Понятие об общих основах теории управления. Основные звенья и за-кономерности процесса управления спортивной подготовкой стрелков
1.2. Модельные характеристики тренировочной и соревновательной де-тельности стрелков
1.3. Основные компоненты процесса управления спортивной тренировкой 2 4, 9, 13, 17 Основные компоненты процесса управления спортивной тренировки
2. Тема: 'Методика прогнозирования спортивных результатов'
План:
2.1. Особенности прогнозирования в пулевой стрельбе. Долгосрочный и краткосрочный прогнозы
2.2. Тенденция роста спортивных результатов в стрельбе и их прогноз
2.3. Прогнозирование уровня подго-товленности спортсмена к соревнова-ниям по критериям оценки всех видов подготовленности, функционального состояния и результативности в стрельбе 2 4, 9, 13, 14 Поэтапное прогнозирование спортивных результатов
3. Тема: 'Моделирование спортивной деятельности стрелков'
План:
3.1. Понятие и сущность моделирова-ния
3.2. Группирование моделей
3.3. Методика разработки модельных характеристик и использования в тре-нировочном процессе 2 1, 4, 6, 8, 13, 14 Методика использования модельных характеристик в тренировочном процессе
4. Тема: 'Соотношение различных видов подготовки в группах различных видов возрастов на различных этапах годичного цикла'
План:
4.1. Методика проведения занятий с различным контингентом стрелков
4.2. Особенности построения тренировочного процесса 2 2, 3, 4, 9, 10 Совершенствование в группах высшего спортивного мастрерства
5. Тема: 'Теория и система отбора в сборные команды ШВСМ, ДСО, ведомств, краев, республик'
План:
5.1. Педагогические основы стрелково-спортивного отбора
5.2. Этапы отбора в пулевой стрельбе
5.3. Отбор в сборные команды ШВСМ, ДСО, ведомств 2 2, 10, 12, 28, 30 Специфические особенности отбора различных специализаций
6. Тема: 'Организация и проведение учебно-тренировочного сбора'
План:
6.1. Типы учебно-тренировочных сбо-ров
6.2. Порядок размещения участников сбора и его материально- техническое обеспечение
6.3. Методика организации работы сбора 2 9, 10, 12, 13 Ответственность работников УТС за его организацию и проведение
7. Тема: 'Планирование спортивного совершенствования стрелков'
План:
7.1.Многолетнее планирование
7.2.Перспективное планирование
7.3.Текущее и годовое планирование
7.4.Оперативное планирование 2 12, 13, 28 Методы планирования
8. Тема: 'Контроль и учет спортивного совершенствования'
План:
8.1.Виды контроля 2 4, 12, 13 Объекты контроля
Формы учета
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
п/п Т Е М А Кол-во часов Литература Самостоятельная работа
1. Тема: 'Совершенствование Техники стрельбы из пневматического оружия'
Занятие 1, 2. 3
План:
1.1. Совершенствование техники стрельбы из пневматической вин-товки в упражнениях ВП-1, ВП-2, ВП-41.2
1.2. Совершенствование техники стрельбы из пневматического пис-толета в упражнениях ПП-1, ПП-2 10
6
4 8, 12, 13, 30 Тренировка на макетах
2. Тема: 'Совершенствование техники стрельбы из малокалиберного оружия'
Занятие 1, 2
План:
2.1.1. Практическое выполнение стрелковых упражнений из малокали-берной винтовки (упр.МВ-2, МВ-8, МВ-4)
Занятие 3, 4
План:
2.3.1. Практическое выполнение стрелковых упражнений из малокали-берного пистолета (упр.МП-1, МП-5) 8
4
4 13, 14, 17, 21, 30 Тренировка на макетах
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
п/п СОДЕРЖАНИЕ Кол-во часов Форма отчета
1. Интеллектуальная подготовка стрелка 2 Письменная
2. Комплексная подготовка стрелка 2 Письменная
3. Стендовая стрельба 2 Письменная
4. Стрельба из лука 2 Письменная
ВОПРОСЫ К ЭКЗАМЕНУ
1.Понятие об общих основах теории управления спортивным совершенствованием.
2.Основные звенья и закономерности процесса управления спортивной подготовкой стрелков.
3.Модельные характеристики тренировочной и соревновательной деятельности стрелков.
4.Основные компоненты процесса управления спортивной тренировкой.
5.Особенности прогнозирования в пулевой стрельбе.
6.Долгосрочный и краткосрочный прогнозы в пулевой стрельбе.
7.Тенденции роста спортивных результатов в стрельбе. Их прогноз.
8.Прогнозирование уровня подготовленности спортсмена к соревнованиям по критериям оценки функционального состояния и результативности в стрельбе.
9.Понятие и сущность моделирования в пулевой стрельбе.
10.Группировка моделей.
11.Методика разработки модельных характеристик и использование их в тренировоч-ном процессе.
12.Особенности построения тренировочного процесса.
13.Система стрелково-спортивного отбора.
14.Этапы отборов в пулевой стрельбе.
15.Отбор в сборные команды ШВСМ, ДСО, ведомств.
16.Типы учебно-тренировочных сборов.
17.Порядок размещения участников сбора и его материально-техническое обеспечение.
18.Методика организации работы сбора.
19.Многолетнее планирование спортивного совершенствования
20.Перспективное планирование.
21.Текущее или годовое планирование спортивного совершенствования.
22.Оперативное планирование.
23.Виды контроля спортивного совершенствования.
24.Самоконтроль стрелка.
25.Приемы педагогического контроля, используемые тренером.
26.Цель и задачи интеллектуальной подготовки стрелков.
27.Средства, формы и методы интеллектуальной подготовки стрелков.
28.Цель и задачи комплексной подготовки стрелков.
29.Методика комплексной подготовки стрелков в группах различной квалификации.
30.Обща физическая подготовка стрелков.
31.Специальная физическая подготовка стрелков.
ЛИТЕРАТУРА
1.Блюм М.А. Спортивное оружие.- М., ДОСААФ, 1954.
2.Вайнштейн Л.М. Стрелок и тренер.- М., ФиС, 1969.
3.Вайнштейн Л.М. Психология в пулевой стрельбе.- М., ФиС, 1969.
4.Володина И.С. , Комова Е.В. Комплексный контроль за уровнем специальной под-готовленности стрелков-спортсменов, специализирующихся в пулевой стрельбе.- М., РГАФК, 1982.
5.Володина И.С. Научно-исследовательская и учебно-исследовательская работа студентов по стрелковому спорту.- М., РГАФК, 1989.
6.Гачачиладзе Л.В., Орлов В.А. Физическая подготовка стрелка.- М., ДОСААФ, 1986.
7.Данилов А.П. Современное спортивное оружие и его отладка.- М., ДОСААФ, 1964
8.Дворкин А.Д. Стрельба из пневматических винтовок.- М., ДОСААФ, 1986.
9.Жилина М.Я. Методика тренировки стрелка-спортсмена. -М., ФиС, 1986.
10.Иткис М.А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена. -М., ДОСААФ, 1982.
11.Корх А.Я., Комова Е.В. Комплексный контроль в пулевой стрельбе. - М., РГАФК, 1987.
12.Кинль В.А. Пулевая стрельба. -М., Просвещение, 1989.
13.Корх А.Я. Стрелковый спорт и методика преподавания. - М., ФиС, 1986.
14.Корх А.Я. Спортивная стрельба. -М., ФиС, 1987.
15.Михайлов Б.Е. Стрельба по бегущему кабану. - М., ДОСААФ, 1982.
16.Никитин И.И. Цель - кабан. - М., ДОСААФ, 1974.
17.Окунь Б.В. Спортивная стрельба из винтовок. - М., ДОСААФ, 1982.
18.Павлов А.В. Подготовка стрелка-спортсмена. - М., ДОСААФ, 1983.
19.Пастухов И.П., Плотников С.Е. Рассказы о стрелковом оружии. - М., ДОСААФ, 1983.
20.Пулевая стрельба. Программа для тренерских факультетов институтов физической культуры. - М., РГАФК, 1981.
21.Пуллэм Б. Спортивная стрельба из винтовки. - М., ФиС, 1991.
22.Пулевая стрельба. Правила соревнований. -М., Россвет, 1995.
23.Потапов И.Г. Соревнования по стрельбе. - М., ДОСААФ, 1972.
24.Разноцветные мишени. Ежегодный сборник. -М., ФиС, 1976-1986.
25.Сарычев Н.Г. Спортивная стрельба по силуэтам. -М., ДОСААФ 1974.
26.Федорин В.Н. Общая и специальная физическая подготовка стрелка-спортсмена. -КГАФК, 1995.
27.Федорин В.Н. Методика обучения стрелков-спортсменов на начальном этапе под-готовки. - КГАФК, 1996.
28.Федорин В.Н. Пулевая стрельба. - КГАФК, 1997.
29.Филин В.П., Семенов В.Г., Алабин В.Г. Современные методы исследования в спор-те. - Харьков, ХГИФК, 1994.
30.Юрьев А.А. Спортивная стрельба. - М., ФиС, 1973.
