Если сужения сменные то всё равно из какого ствола стрелять. Удобнее с верхнего. Но надо отстрелять оба ствола, что бы знать чего ожидать.
Рекомендации по сужению должны быть указаны на пачке с патронами либо на сайте производителя.
Если не уверен - достаёшь пулю вместе с контейнером(если он есть конечно) и пропихиваешь с помощью шомпола через разные сужения, то сужение через которое пройдёт с большим трудом, видимо и есть подходящее.
Цилиндр (сужение - 0 мм)- это типа наиболее безопасный, но менее точный вариант